Співачка ділиться своїми секретами краси.
У нашій традиційній рубриці про зіркових секрети краси Анна Седокова розповідає, як правильно готувати овочі і чому крем в тюбику набагато ефективніше, ніж той же крем в баночці.
- Анна, це просто неймовірно: у вас дві доньки і при цьому фігура, як у 20-річної дівчини! Якщо не секрет, скільки ви важите?
- 59 кілограмів при зрості 172 сантиметри. А обсяги 91-60-90, класичний стандарт. При цьому я не анорексична худенька - у мене дуже спокусливі форми. Між іншим, в Америці, де я проводжу багато часу, чоловіки зізнаються, що їх у зовнішності жінки найбільше приваблює кругла підтягнута попа. А ось груди, якою зазвичай стурбовані наші дами, там на другому місці.
- Вам знайома проблема зайвої ваги?
- Коли я була вагітна Аліною, набрала 13 кілограмів. З Монікою - 15. Після пологів як мінімум сім з них залишилися на боках. Звичайно, я страшенно розбудовувалася - мої відкриті сценічні костюми не допускають зайвої ваги. Втім, саме це словосполучення - «зайву вагу» - стосовно тільки що народила жінці здається мені неправильним. Це ж абсолютно природні зміни тіла. Замість того щоб мучити себе з цього приводу, треба просто дати організму час відновитися - це займе близько дев'яти місяців.
- Ви так і вчинили? Просто розслабилися і стали чекати?
- На жаль, я прийшла до цього не відразу. Після народження Моніки я звернулася до модного серед голлівудських зірок дієтолога і села на розроблену ним вуглеводну дієту, що складається з каш, салатів і супів. Раціон не порушувала, хоча дуже хотілося м'яса. А через місяць побачила, що поправилася на два кілограми, і навіть виявила на ногах перші ознаки целюліту! З того моменту відмовилася від дієт і перейшла на здорове збалансоване харчування, по можливості відмовляючись від солодкого, жирного, смаженого і «вечірніх» вуглеводів. Навернути тарілку макаронів на ніч - це злочин проти фігури. А днем я можу дозволити собі невелику порцію спагеті з овочами.
Фільми з зірками:
Ще не зареєстровані? Реєстрація