Нагадаємо, Анна сама розповіла шанувальником про те, що вагітна, із завидною періодичністю показувала кругленький живіт в бікіні, навіть Селфі з лікарняної палати зробила, офіційно підтвердив, що народила, а ось ім'я батька третю дитину поки не розсекретила. За повідомленнями інсайдерів, батьком дитини є 25-річний бізнесмен Артем Комаров.
До слова, під час третьої вагітності Анна майже не набрала зайвих кілограмів, але не залишає ідеї повернутися до колишніх форм.
Співачка не встигла насолодитися декретною відпусткою, у неї за розкладом - схуднення!
У своєму мікроблозі вона ділиться порадами з передплатниками:
І поки діти в 6 ранку сплять, напишу невеликий пост з підказками про те, як швидше прийти у форму. Давно обіцяла це всезнаючому @tatler_beauty.
Прибуток. Якщо ви хочете красиві животики і прес, то допомагайте своїй мікрофлори.
Вода. Ви в курсі. Але як не забувати її пити? Я купила багато маленьких пляшечок і розставила всюди по квартирі, офісу і в машину поклала. Ще ввечері обов'язково ставлю поруч з ліжком чашку з водою на ранок, очі відкрила і відразу водичку.
Ложечка меду і ложка оливкової олії з соком лимона. запиваючи наступним ранковим стаканчиком води - це мій everyday routine. Такі бабусині рецепти, але відразу видно результати. Організму і шкірі необхідні корисні жири, а вони нас ще у великій кількості в риб'ячому жирі. Йдемо в аптеку і купуємо Omega3 ті, які вам симпатичні. Головне не пропускати.
З приводу бандажа після пологів. Красуня @samoylovaoxana (дружина Джигана, яка нещодавно народила третю дитину - прим. Ред) написала. що обов'язково, а я от не носила. Просто забула купити якщо чесно перед пологами, а потім вже не до цього було. Але мій улюблений американський доктор сказав, що краще й не потрібно. М'язи розслабляються, лінуються і не хочуть працювати. Я ось весь час їх намагаюся відчувати. Напружую. Звичайно, животик ще є і буде, але я вже починаю відчувати його знову. Важливо, ви повинні розуміти, що ми всі різні за своєю природою і генетичний. Я, наприклад, завжди 60 кг і ось ніяк менше не можу. У мене попа он яка велика і вона мені подобається Знайдіть свою сильну сторону і працюйте над нею. І працюйте не завтра після пологів, а вже зараз. Тому що 99 відсотків моєї форми сьогодні з 3 дітьми, я заклала ще в. прийшовши в перший раз в зал. І займаючись тоді. Саме з цього вже сьогодні в 12 років моя дочка знає що таке Берпом. Так що закладайте базу вже зараз. А це фото мені особисто для мотивації.
До слова, Анна виховує двох дочок від різних чоловіків: Аліну від Валентина Белькевича і Моніку від бізнесмена Максима Чернявського, ім'я сина поки зіркова мама не говорить. Виконавиця з дітьми проживає в Лос-Анджелесі.
Читайте також
