В останні десять років в світі стало удвічі більше людей, що зустрічають прихід весни сльозами і нежиттю, нападами кашлю і чхання. За зарубіжними даними, полінози (від латинського pollen - «пилок») хворіє кожен п'ятий житель планети. Російські показники захворювання трохи нижче - від алергії на цвітіння страждає
Марина Мокроносова, доктор медичних наук, професор НДІ вакцин і сироваток ім. Мечникова, не вважає наших співвітчизників стійкіше до сезонної алергії. Просто росіяни рідше звертаються до лікаря, вважаючи за краще лікуватися самотужки. Сучасні лікарські препарати знімають прояви хвороби в лічені хвилини. Однак у важких випадках поліноз може привести до нападу бронхіальної астми або навіть набряку Квінке.
Спочатку алергічний нежить, кашель, кон'юнктивіт можуть виникнути через стрес. Потім ці симптоми будуть щорічно повторюватися в період цвітіння навіть на тлі безхмарного щастя. На думку психоаналітиків, прояви хвороби свідчать про підсвідомому прагненні пацієнта відгородитися від несприятливого оточення. Так що краще рішуче розлучитися з нелюбом чоловіком або змінити обридлу роботу, ніж нажити сезонну алергію.
У пору цвітіння намагайтеся зберігати олімпійський спокій в будь-яких життєвих обставин. Це найдешевший і необтяжливий спосіб тримати сезонну алергію на відстані. Дуже до речі було б закохатися, тому що ейфорія, супутня любовних переживань, робить людину невразливою для полінозу. Нещодавно вчені виявили гени, з якими передається сприйнятливість до різних пилкових алергенів. Але спадковість можна обдурити, якщо з раннього віку обмежити контакти з пилком алергенних рослин.
Розмір має значення
Алергіки починають реагувати на пилок, коли її концентрація перевищує безпечний межа - 10-20 пилкових зерен в м3 повітря. Їх розмір теж має значення: чим дрібніше пилок, тим легше вона потрапляє в дихальні шляхи і глибше проникає в них. Це стосується головним чином до покритонасінних рослин.
А уголонасінних дерев - ялини, ялиці, сосни, кедра - пилок велика, тому люди досить рідко на неї реагують. Але немає правил без винятку: в Країні висхідного сонця дуже поширена алергія на японський кедр. Багато що залежить і від пристрою пилкового зерна. Завдяки нерівній, як би рифленої поверхні і спеціальному фактору проникності пилок міцно прикипають до слизової оболонки, і витягти її з носоглотки і легень практично неможливо.
Красиві і безпечні
Яскраві, великі квіти з сильним запахом рідко викликають алергію. Вони запилюються комахами, залучаючи їх буйством фарб і ароматів, і виробляють зовсім небагато пилку на відміну від вітрозапилюваних рослин - непоказних польових трав і дерев. Міріади пилкових зерен, яких віднесло вітром на далекі відстані, призводять до епідемії поліноз.
Вітаміни замість уколів
Щоб від душі радіти приходу весни, звернутися до алерголога варто було б ще восени. Пацієнту необхідно пройти спеціальні тести, які покажуть, на які рослини він, власне, реагує. Поки летючий «ворог» відсутній в природі, хворому будуть вводити мікродози алергену. Він зв'яжеться з присутніми в крові антитілами і «виведе їх з гри» до початку цвітіння.
Для тих, хто не пролечился восени, є запасний варіант, запропонований американським алергологом Аделью Девіс. Вона радить в період цвітіння щодня приймати вітамінний комплекс, що захищає від полінозу: 50000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну А, 200 мг вітаміну Е і лецитину, а також вітамін С по 0,1 г.
Як врятуватися від «пилкової» бурі
У травні вільха, ліщина, береза, тополя виділяють максимальну кількість пилку. Тому що страждають полінози краще відмовитися від виїздів на природу і пікніки, так як в місті знаходитися безпечніше. Для прогулянок рекомендується вечір, оскільки в цей час дерева не так активно розпилюють пилок, корисно також гуляти після дощу.
В небезпечний для пацієнта період варто відправитися на берег гірського Криму або Кавказу, Алтай, Балкани, Альпи, Піренеї, Татри. У жителів гірських районів і передгір'їв поліноз зустрічається дуже рідко. Так само як і у жителів продуваються бризом островів. Йдеться про Мальту, Криті, Кіпрі, а також Соловках, звідки пилок зносить в море.
У пору цвітіння пацієнтам краще не їсти червоні яблука і горіхи, особливо лісові і фундук, так як вони містять алергени, схожі з тими, що є в пилку берези і ліщини. Тому продукти можуть посилити прояви полінозу.
Хворим краще відмовитися від моркви, груш, персиків, манго, ківі, ананасів, селери, а також соків з них. Не варто вживати в їжу мед, гірчицю, гречку, манку, рис. А також пити квас, пиво, вермут, шампанське, виноградні вина, особливо червоні. Тим часом, посидівши на кефіру йогуртовой дієті, можна істотно поліпшити стан навіть при важкій алергії. Рекомендуються також негострі сорти сиру, а також нежирні сорти м'яса, риби.
Прояви полінозу може посилити різна косметика з екстрактами рослин, так що пацієнтам краще купувати косметичні препарати з позначкою «гіпоалергенні». І обов'язково потрібно виселити з квартир квіткові горщики з фікусами, геранню, бегонію, плющ звичайний, мадагаскарський жасмин, хризантеми, диффенбахію, так як вони провокують погіршення самопочуття.
Поліноз за календарем