Актуальна методика антицелюлітного масажу
На жаль, багато хто стикався з тим, що поширений силовий масаж «проблемних» зон дає дуже слабкий і нестійкий ефект, незважаючи на всі муки, витрачені гроші і час. Так званий «зональний» масаж в салонах продається дешевше загального, і клієнти часто бажаючи заощадити просять саме «попрацювати» майстра тільки з «проблемними» зонами.
Вся справа в тому, що організм це єдина система і усунення таких дефектів як «поплив» контур тіла, горбистість шкіри в області стегон і сідниць, в'ялість внутрішньої сторони стегна і нижньої частини живота необхідно вирішувати принципово іншим методом.
При локальній роботі з проблемними зонами, незважаючи на удаваний зовнішній ефект - сильну гіперемію, розігрів проблемних зон, можливі синці після масажу, на ділі не відбувається нормального відтоку лімфи, так як інші області не підготовлені, венозна кров також застоюється в судинах, її нормальний відтік через локального агресивного масажу порушений.
Звідси і поява або посилення купероза, варикозної хвороби, що з подивом відзначають через деякий час пройшли курс антицелюлітного масажу.
- Масаж не повинен бути локальним! Тільки активізувавши загальний лімфо і кровообіг можна домогтися усунення естетичних дефектів в «проблемних» зонах.
- Обов'язковий лімфодренаж! Лімфодренажна техніка істотно відрізняється від класичного масажу. Часто, фахівці з естетики мають досить туманне уявлення про мануальному лімфодренажі, або нехтують цим етапом. Насправді, «відкривши» лімфатичні судини, майстер домагається значного ефекту. так як відразу відбувається відтік застояне міжклітинної рідини з проблемних зон. І клієнт не тільки після масажу зауважує зменшення обсягів, а й відчуває себе краще, зменшується тяжкість в ногах, з'являється відчуття легкості.
- Перед масажем бажано зробити пілінг тіла - вдома або в салоні. Пілінг відразу активує капілярний кровообіг, стимулює і активізує насичення шкіри киснем, і поживні речовини з сироватки, масла або крему шкіра сприйме набагато краще.
- Обов'язково до і відразу після масажу випийте склянку води або зеленого чаю - це також сприяє лімфодренаж і полегшує венозний кровообіг, допомагає швидше «вимити» з організму шкідливі речовини, які надходять в кров з жирових депо. До речі, симптоми, які іноді виникають після професійного масажу - головний біль, озноб, ломота, викликані саме порушенням питного режим. Після масажу необхідно протягом двох годин невеликими порціями випити не менше 500-800 мл чистої води.
- Відпочинок і термаж. Постарайтеся після масажу відпочити розслабитися протягом, хоча б 20 хв. Не біжіть відразу у справах. При цьому дуже добре «утеплитися» - ковдрою, плівкою, і спокійно полежати. Все це допомагає пролонгувати ефект масажу.
- Періодичність. Я не рекомендую проходити сеанси масажу частіше, ніж 3 -4 рази на тиждень. Щоденний антицелюлітний масаж - серйозне навантаження на організм і ефект від такого інтенсиву може бути прямо протилежним бажаному.
- Масаж повинен включати в себе не тільки зони бажаної корекції, але і обов'язковий масаж спини, який усуне напруга, масаж поперекової області рефлекторно посилить кровообіг в ногах, опрацювання ступень і долонь активізує метаболізм, масаж живота посилить роботу лімфатичної та кровоносної системи, поліпшить перистальтику. Зрозуміло, все це повинно виконуватися досвідченим майстром масажу, з медичною освітою.
У кабінеті SpaDoctor ретельно розроблений протокол процедури антицелюлітного масажу. Всі кроки процедури підсилюють ефективність курсу в цілому і включають в себе:
1. Ексофліація - обробка тіла професійним пілінгом. Допомагає підвищити ефект від подальших процедур, активізувати капілярний кровообіг і насичення шкіри киснем.
2. Мануальний лімфодренаж з професійної активної сироватці.
3 Загальний моделюючий масаж з активною опрацюванням проблемних зон за професійною крему.
4. Обгортання плівкою, відпочинок.
Інтенсивний курс - 12-15 процедур 3-4 рази в тиждень, що підтримує - 1 раз в тиждень.