По-перше, визначимося з тим, що таке є активний відпочинок. Це вид релаксації, коли ми отримуємо рух, енергію, зусилля, фізичне навантаження, шквал емоцій. І варіантів такого відпочинку може бути дуже багато. А ось з пасивним відпочинком інша справа. Відпочиваючи неактивно, ми дивимося телевізор, лежимо на дивані, сидимо в інтернеті або Новомосковськ книгу або журнал. Такий відпочинок чудово відновлює, заспокоює, дозволяє набратися сил. Його мінус - така релаксація швидко набридає і починати створювати песимістичний настрій. Деякі цього не помічають, а тільки відзначають, що виробляти якісь дії стає лінь. І проти такої незібраність і ліні відмінним протиотрутою є активний відпочинок. Він дарує позитив і відмінний настрій. Також активний відпочинок дозволяє нам здійснити свої мрії, втілити в життя те, про що ми колись думали, але так і не зважилися. Активний відпочинок допомагає відкрити себе заново, пізнати свою сутність, виявити в собі сміливого і хороброго людини.
У деяких людей активний відпочинок переростає в хобі. Наприклад, скелелазіння. Також енергійна релаксація відновлює наш організм після стресів, підвищує тонус і навіть самооцінку. Нерідкі випадки, коли після вдалого активного відпочинку люди змінюють світогляд. Якщо вас зацікавив активний відпочинок, то пора задуматися над тим, що вибрати спочатку.
Активний відпочинок: який вибрати?
Вибір активного відпочинку великий. Ви можете відправитися в туристичний похід з коханим чоловіком або подругою, або з дружною і веселою компанією. Тільки не забудьте фотокамеру! Можна створити навіть спеціальний альбом спогадів. Куди відправитися туристу? У ліс, в гори, на рівнини, в область свого міста або навіть в тропіки!
Якщо ви хочете дізнатися ваш рівень сміливості і уважності, спробуйте скелелазіння. Звичайно, дертися на Еверест відразу не потрібно. Для цього знадобляться роки тренувань і величезне бажання. Краще виберете гурток, де викладають скелелазіння для початківців. там не менш цікаво. Штучні скелі, даний спорядження і компетентні інструктора. Чого ще бажати для грунтовного навчання?
Якщо ви хочете випробувати екстрим і драйв, то спробуйте стрибок з парашутом. Знаючі люди кажуть, що дух захоплює. Відразу виштовхувати з літака вас ніхто не стане, не хвилюйтеся з цього приводу. Спочатку ви пройдете інструктаж та тренування на землі. Стрибки з десятиметрової вежі вважаються страшніше, ніж стрибок з літака. Стрибаючи з вежі, ви бачите чіткі обриси землі, це лякає. Стрибаючи з літака, ви бачите змащену картинку, а це заспокоює.
Непоганий варіант - серфінг, подорожі, заняття спортом.
Якщо ви вибрали активний відпочинок для відпустки, то наш жіночий журнал радить спробувати кілька варіантів і вибрати, до чого лежить душа!