Існує безліч аксесуарів для плавання: окуляри для плавання, шапочки для плавання, рушники, ласти, дошки для плавання, лопатки для плавання, калабашкі, затискачі для носа, антифог і багато інших. Якщо ви збираєтеся регулярно відвідувати басейн або професійно зайнятися плаванням, вам, звичайно ж, необхідно знати, для чого потрібен кожен з цих аксесуарів, і що, напевно, набагато важливіше, які з цих аксесуарів для басейну необхідні саме вам.
Рушник для басейну
Отже, почнемо, мабуть, з самого просто аксесуара для плавання - з рушники. Цей аксесуар точно потрібен кожному, хто відвідує басейн, адже нікому не хочеться бути мокрим! Ви можете вибрати собі рушник для басейну на ваш смак. Головне, щоб рушник добре було щільним, м'яким і добре вбирало вологу.
Шапочка для басейну
Другий за популярністю аксесуар для басейну, це, звичайно ж, шапочка для плавання (іноді кажуть "шапочка для басейну", але обидва ці назви означають одне і те ж). Наявність шапочки для плавання є обов'язковою умовою для відвідування практично будь-якого басейну в нашій країні. Для чого ж потрібна шапочка для плавання? По-перше, шапочка не дозволяє волоссю купається потрапляти у воду басейну і засмічувати очисні фільтри. По-друге, шапочка для плавання оберігає шкіру голови від впливу хлору, що міститься у воді. По-третє, шапочка забезпечує вашому тілу кращу обтічність, відповідно, швидкість руху в воді підвищується. Крім того, шапочка для басейну є відмінним теплоізолятором - але ж саме з поверхні голови йде в воду величезна кількість тепла організму плавця. Разом: якщо ви збираєтеся займатися плаванням в басейні - шапочка для плавання вам просто необхідна.
Окуляри для плавання
До окулярів для плавання можна купити антифог. Антифог - це розчин, який наносять на внутрішню поверхню очок для плавання, щоб запобігти їх запотівання. З Антифог ваше "підводне зір" завжди буде чітким і ясним.
Цей аксесуар для плавання потрібен тим, хто плаває в басейні, в основному, під водою, а також всім тим, кому потрібна висока швидкість руху. Щоб вибрати необхідні вам ласти для плавання, найкраще проконсультуватися з тренером або досвідченим плавцем.
Дошки для плавання і колобашки
Ці аксесуари для басейну створені спеціально для того, щоб тренувати техніку і окремі груп м'язів плавця. 1) Дошки для плавання використовуються для більш ефективного тренування і поліпшення техніки руху ніг і всієї нижн їй частини тіла. Сучасні дошки для плавання зроблені, як правило, з високоергономічного
матеріалу EVA (етіленвенілацетат) і мають дуже зручні захвати для рук. 2) калабашкі ж, навпаки, використовуються для тренування та обробки техніки рук. Калабашкі поміщають між стегон для підтримки тіла на плаву без ударів ногами. Калабашкі, як і дошки для плавання, в наш час виготовляються з ергономічних матеріалів і відрізняються цікавим, яскравим дизайном.
Лопатки для плавання
Лопатки для плавання - аксесуар для басейну, за допомогою якого плавці можуть поліпшити техніку гребка, навчитися краще «відчувати» воду, а також розвинути загальну фізичну силу і підвищити швидкість руху в воді. Зараз на ринку представлено безліч різних лопаток для плавання, які відрізняються за формою, оформлення (дизайну), кріпленням і призначенням. При виборі лопаток для плавання, звичайно ж, потрібно проконсультуватися з тренером. Тренер розповість, які саме лопатки для плавання вам потрібні для досягнення поставленої мети. Спільними характеристиками, на які варто звернути увагу при виборі лопаток для плавання, є: наявність безпечних обрезиненних країв, ергономічність, малу вагу, відповідний розмір і можливість регулювання кріплень.
Затиск для носа
Затиск для носа потрібен, перш за все, тим, хто займається синхронним плаванням. У цьому виді спорту виключається будь-який подих через ніс. Можливо, ваш тренер може порекомендувати вам затиск для носа і для відпрацювання якихось дихальних вправ. Але все ж при звичайному плаванні рекомендується навчатися правильному диханню без затиску для носа. Пам'ятайте, що від уміння правильно вдихати і видихати повітря в певних ситуаціях може залежати ваше життя!
Схожі статті
