Аюрведичні поради з профілактики та лікування застуди

Аюрведичні поради з профілактики та лікування застуди
Звичайна »ЗАСТУДА характеризується нежиттю і іншим, що занадто знайоме мешканцям півночі, в аюрведічеcкой традціі зазвичай іменується пратішьяя. Її викликають надмірне перебування на холоді, пиття холодної води і т.д.

Згідно Аюрведе. нежить ділиться на п'ять видів: викликаний посиленням вати, викликаний посиленням Пітти, викликаний погіршенням капхи, породженої зіпсованої кров'ю і викликаний посиленням всіх трьох дош.

Для позбавлення рекомендуються інгаляції порошку спалюється куркуми. Можна також в рівних пропорціях змішати сухий виноград, перець і солодку. Приймати у вигляді пігулок розміром з горошину двічі в день з гарячою водою.
застосовувати:

1. Мед і масло ги з куркумою в чайній ложці. пропорція 2: 1. бажано не запивати.

2. Щіпка кориці в склянці з теплим молоком (розмішати) або щіпка кориці з медом в чайній ложці - бажано не запивати.

3. Імбирний чай - в склянку окропу скибочку лимона, чайна ложка меду, тонкий кружок кореня імбиру дрібно нарізати і висипати в склянку. Пити теплим і після жувати лимон з кіркою і крихтами імбиру. Цей напій рекомендується пити замість чаю і особливо часто при застудах.

4. Базилік (настій із зерен) пити з медом або маслом ги. (При гіпертонії базилік не рекомендується).

5. Зерна кардамону жувати 2-3 рази на день.

6. Зерна анісу жувати 2-3 рази на день.

7. Настій гвоздики приймати вранці і ввечері (при гіпертонії не рекомендується)

8. Щіпка мускатного горіха з теплим молоком або щіпка горіха з медом в чайній ложці. Раз в день.

9. Порошок гірчиці 1/3 чайної ложки з медом

10. Відвар кори сливи. Раз в день.

11. Відвар оману. Раз в день.

12. Відвар аїру. Раз в день.

Масло ДХІ - топлене масло тривалої обробки. Придатне тільки чисте несолоне домашнє масло.

1 кг масла кладемо в посуд і на повільному вогні кип'ятимо, періодично знімаючи тверду кірку з поверхні. Протягом приблизно години вода википає повністю і масло стає світло коричневим з золотистим відтінком і запахом арахісу. Потім все це процідити через марлю або дрібне ситечко в скляну банку. З роками це масло тільки набирає силу.

Профілактика і лікування захворювань носа

При застуді і хронічному реніте ...

1.Порошок імбиру на кінчику мізинця втягувати глибоко в обидві ніздрі. Вранці і ввечері. Потім змастити маслом ги, змішаним з куркумою.

2. 2-3 краплі кунжутного масла або олії ги на ніч в кожну ніздрю. Закопування в ніс масла ги так само допомагає при запамороченні.

При застуді, астмі обмежити в раціоні слизеобразующие продукти - сметану, кефір, йогурт і т.д.

В крайньому випадку для зниження слизеобразования додавати щіпку імбиру в стакан з вищевказаними напоями.

У період гострого перебігу хвороби виключити тверду їжу хоча б на три дні і часто пити імбирний чай.

Схожі статті