Куріння забирає вашу енергію і усвідомленість, руйнує ефірне тіло і фізичне. Легені, серце, судини, нервова система та інші органи отримують величезну шкоду. У молодому віці це ще не так відчувається, але після 30-40 чоловік вже починає шкодувати про те, що колись закурив. З'являється бажання кинути, але іноді це не так-то просто.
Якщо вам важко просто так взяти і відмовитися від сигарет, використовуйте силу вашої підсвідомості, воно вам допоможе.
Афірмації для подолання куріння
Цей набір позитивних установок зосереджений на позбавлення від пристрасті до куріння, щоб допомогти вам подолати цю залежність:
Я дихаю здоровим і вільним від тютюнового диму повітрям.
У мене здорові звички, які зберігають мої органи чистими і здоровими.
Моя сила волі долає будь-яке використання наркотичних речовин.
Я вільний від куріння і дуже радий цьому.
Мої легені чисті і здорові, тепер я вдихаю тільки чисте повітря.
Я охоче здобувають перемогу над курінням.
Я легко кидаю курити.
Я дарую турботу і повагу моєму тілу і відпускаю нездорову залежність.
Я перестав курити назавжди, з легкістю і комфортом.
Я відчуваю себе комфортно без сигарет.
Я тішуся з того, що я дбаю про своє здоров'я.
Я заміняю негативні звички на позитивні.
Я вибираю для себе здоров'я.
Тепер я повністю вільний від куріння.
Я ставлюся байдуже до сигарет. І з легкістю обходжуся без них.
Я очищаю від токсинів своє улюблене тіло.
Я насолоджуюся більш яскравими відчуттями смаку і запаху.
Моє дихання вільне.
Моє серце б'ється ритмічно і спокійно.
Від мого одягу виходить аромат свіжості.
Мої зуби стають білішими.
Я з легкістю веду активний спосіб життя і отримую від цього задоволення.
Моя нервова система перебуває в рівновазі і гармонії.
Мій енергетичний потенціал збільшується.
Приклади афірмації, що викликають огиду до паління
Багато психологів говорять, що підхід, що викликає огиду до сигарет більш ефективний, так як якщо буде огидно, то і не захочеться курити. Ось кілька установок, які ви можете промовляти в керованих медитації або просоночном стані:
Куріння викликає у мене огиду.
Мені огидно навіть торкатися до сигарет.
Мені неприємний тютюновий дим.
Мені стає дискомфортно, коли я вдихаю запах тютюну.
Мене нудить від куріння.