На тренінг приходять різні люди: хтось перший раз в житті, а хтось на тренінгах вже був. Одні учасники відчувають в житті якісь труднощі і хочуть їх вирішити, у інших все більш-менш в порядку і навіть добре. Хтось буде відчувати на тренінгу себе як риба у воді, а кому-то знадобиться час, щоб звикнути до цієї групи. ведучому, атмосфері і змістовної частини тренінгу.
На початку 1-го заняття ведучий може запропонувати учасникам поставити цілі на тренінг.
- На тих, хто нагадує учасникам тренінгу про користь формулювання цілей на тренінг і спонукає ці цілі прописати.
- На тих, хто про це не говорить прямо, а скоріше поцікавиться очікуваннями учасників від тренінгу.
Очікування від тренінгу і цілі на тренінг
У тренінгів особистісного зростання є своя особливість, яку можна висловити двома фактами.
- У більшості учасників тренінгу є їх персональні очікування від тренінгу.
- У більшості учасників відсутні чітко сформульовані цілі на тренінг.
Очікування від тренінгу є у багатьох людей, крім, можливо, випадково зайшли. Практично будь-який учасник тренінгу може досить чітко сформулювати свої очікування від тренінгу.
Приклади типових очікувань:
- Очікую, що на тренінгу мені буде цікаво, я весело проведу час.
- Розраховую дізнатися для себе щось нове. Можливо почую "одкровення" на якісь хвилюючі мене питання.
- Сподіваюся познайомитися з новими людьми, розширити своє коло спілкування і т.д.
З цілями на тренінг не все так однозначно: з одного боку, в учасника все-таки можуть бути важливі для нього мети, які він планує досягти на тренінгу; з іншого боку, цілі є і у тренера. Чи сумісні ці цілі? Співвідносяться хоч якось один з одним? Чи не лежать в різних площинах?
Формальна постановка цілей на тренінг
Коли тренер мотивувати групу прописати свої цілі на тренінг, виникає "підводний камінь": для багатьох учасників формулювання цілей на тренінг перетворюється на формальну процедуру. Ніби як пристойні люди просто так на тренінги не ходять, а приходять виключно з цілями. Ставити мета - заняття ніби як правильне і благородне. А хто мета собі не знайшов і не написав, той чинить не зовсім вірно. Більшість людей хочуть мати репутацію людей "пристойних" і тому намагаються мета таки придумати, тобто формально Завдання роблять. І виходить парадоксальна ситуація: деякі учасники, які цілі на тренінг так і не поставили (Незрозуміло яка), на виході з тренінгу іноді беруть в життя багато більше, ніж ті, хто чесно (за повчанням ведучого) сформулювали і записали мети на тренінг.
Типові формальні цілі на тренінг - це ті, які учасник буквально висмоктав з пальця, тому як тренер (або помічник тренера) сказав "Корисно прописати".
Усвідомлена постановка цілей на тренінг
Це коли я чітко знаю і уявляю, що мені допоможе результативно пройти тренінг і що для цього треба робити.
Наприклад, я пішов на тренінг ораторської майстерності та на першому занятті зрозумів, що в більшій мірі навик публічного виступу напрацьовують ті, хто регулярно виходить за пропозицією тренера в числі перших трьох добровольців. Адже першим трьом (найсміливішим) тренер дає можливість виступати на велику аудиторію, а всім іншим пропонує працювати в мінігрупах, що в деяких випадках менше результативно. Я формулюю собі за мету: "на кожному занятті, виходити в трійку найсміливіших". Мені при цьому може бути дуже страшно - виходячи на велику групу у мене трясуться коліна, тремтить голос, я не знаю що говорити і у мене червоніє обличчя. Але раз по раз я рішуче тягну руку (хоч і страшно), з ентузіазмом вискакую в центр групи і опиняюся в трійці сміливців. І отримую величезне задоволення від того, що з кожним разом виходжу на групу все впевненіше, виступаю ще яскравіше, стаю досвідченішим. Я молодець! Я працюю! Я намагаюся! Я - розвиваюся!
Адекватна постановка цілей на тренінг
Це, по-перше, коли мета учасника вписується в тематичні рамки тренінгу.
Наприклад мета "Навчитися легко і з задоволенням дивитися людям в очі під час спілкування" - це цілком адекватна мета для Базового тренінгу. А ось мета "Навчитися жорстко відстоювати мої інтереси" - скоріше ближче до тематики тренінгу «Переможці». Ставити собі таку мету на Базовому тренінгу буде чи адекватно.
Мета "Стати більш впевненим у собі" спеціалізовано опрацьовується на «Тренінгу впевненості», але може бути і досягнута на Базовому, якщо в учасника є чітке уявлення, що для цього конкретно доведеться на тренінгу робити самому.
Крім цього, адекватна мета - це та, яку учасник тренінгу:
- Усвідомив як важливу особисто для себе. (А не для тренера або його помічника.)
- Хоче її досягти. (А чи не керується тим, що мета, з одного боку, повинна бути і до неї, ніби як, треба йти - адже я ж пристойна людина.)
- Бачить, що на даному тренінгу цю мету можна опрацьовувати, є умови для цього.
- Розуміє, як це можна робити в умовах даного тренінгу або знає до кого звернутися за порадою з цього приводу.
- Забезпечив собі самомотивацію на її досягнення.
