Хоча багато вершники прагнуть підтримувати своїх коней здоровими за допомогою грамотної гімнастики і тренінгу, вони ж і є головними винуватцями хворобливості в спині коня. Брак знань про анатомію і фізіологію коні, відсутність досвіду верхової їзди і підготовки коні, а так само перебільшене честолюбство і амбіції стають передумовами захворювань коні. Ознаки хворобливості різноманітні і їх легко побачити на початковому етапі. На початку можна помітити неприязнь коні до тренінгу, помітну досвідченому вершникові. Можливо, кінь не може згинатися як зазвичай, раптово можуть виникнути проблеми при одяганні оголовья і при сідлання. Можуть виникнути справжні протести у вигляді свічок або відбивання задом. До цього часу має бути викликаний ветеринар, який обстежує кінь. Однак на цьому етапі проблема часто настільки серйозна, що буде потрібно кілька тижнів для реабілітації коні.
Рух для здоров'я спини
При проблемах зі спиною кінезітерапія (лікувальна форма фізкультури) грає центральну роль. Якщо через важкість захворювання гімнастика не може бути виконана під верхом, то вона виконується з землі. Правильна тренування в руках вносить важливий внесок в зняття напруги, зміцнення ослаблених м'язів і поліпшення рухливості коні, щоб вона могла надалі нести вершника безболісно для себе.
8 простих ефективних вправ
Щоб у вашої коні була здорова спина, не обов'язково витрачати багато часу. Завдяки правильним вправам, вистачить всього кілька хвилин в день, щоб поліпшити стан вашої коні. Anne Schmatelka склала вісім простих вправ, які допоможуть будь-якому коневласників поліпшити стан його улюбленця. Незважаючи на те, що спеціалізовані знання для застосування цих вправ не є обов'язковими, Schmatelka радить провести початковий інструктаж експертом (наприклад, остеопатом). Ваша кінь так само потребує підготовки до вправ: «Вправи завжди повинні проводитися тільки з розігрітій конем, щоб запобігти спазми або навіть пошкодження м'язів. З цією метою можна використовувати масаж або тривалий шагание », - пояснює експерт.
Розслаблення шийної фасції
Щоб розслабити холку, м'язи верхньої і нижньої частини шиї, необхідно м'яко натиснути рукою в складку шиї. При цьому кінь повинен спокійно опускати шию. Якщо м'язи розслаблені, то ваша рука проникне глибоко в складки шиї, якщо ж є напруга в цій області, то рука з працею увійде в складки. Кінь може відреагувати протестом, а ви - виявити різницю в м'язах з лівого і правого боку шиї. Мета полягає в тому, щоб обидві сторони були однаково еластичні на дотик.
Важливо: Не намагайтеся форсувати події і не поспішайте. Тоді ви побачите, що кожен день ваша рука проникає більше в шийні складки. Після чотирьох-п'яти тижнів ваша кінь буде насолоджуватися розтягуванням.
за морквиною
Ця вправа є ідеальним показником того, наскільки ваша кінь гнучка. Розслаблена кінь може дотягнутися мордою до задніх ніг без необхідності переступати передніми ногами. Переконайтеся, що ваша коня при виконанні вправи розтягується в області коліна. Ідеально, коли кінь довгий час може тримати голову на рівні пута (задніх ніг). Кінь буде виконувати цю вправу вільно, якщо воно не викликає у неї ніякого болю.
вигинання
Щоб вигнути задню частину коня вручну, ви повинні спочатку знайти правильну точку. Візьміться під живіт відразу за передніми ногами коня. Приблизно в середині ви знайдете невелике заглиблення. У цій області ви повинні натиснути кінчиками пальців або невеликий дерев'яною паличкою. Вигинання йде в області холки, яку ви таким чином можете розслабити і розтягнути. Це допоможе коні розслабити спину.
Цю вправу можна повторювати багато раз - під час чищення, перед сідлання або якщо ваша кінь стоїть в солярії. Чим більше ви будете повторювати вправу, тим швидше м'язи стануть еластичними.
Увага: При виконанні цієї вправи в перший раз, ваша кінь буде, ймовірно, не в захваті, тому що воно може завдати болю або викликати страх. При використанні дерев'яної палички, натискайте не сильно і обережно!
Ослаблення під'язикової м'язи і щелепи
Розслаблені м'язи язика, щелепи і шиї мають важливе значення для гнучкості коні. Груба робота, неправильно підібране наголов'я, невірне положення голови і шиї або занадто туго затягнутий капсуль можуть викликати судоми і скутості в цій області. Багато коней з проблемами спини дуже напружені в цій області. Використовуйте вправу, описане нижче, спільно з консультаціями остеопата, щоб допомогти вашої коні розблокувати ці області.
Вставте вказівний палець в куточок рота коня і трохи натягніть його в сторону від зубів. Краще при цьому великим пальцем злегка упертися в верхній край першого корінного зуба, тому що під час незапланованих рухів голови коня палець може бути затиснутий між зубами. Інші пальці слід впевнено тримати поза рота коня. Важливо, щоб ваша кінь початку жувати, вона буде робити це нижньою щелепою в сторону подразника, так що обидві сторони рота повинні оброблятися рівномірно.
Увага: Оскільки багатьом коням цю вправу (особливо на початку) не дуже приємно, просувайтеся дуже обережно і повільно. Переконайтеся, що ваша кінь не зловить палець зубами під час рухів головою.
нахил таза
Ця вправа допоможе вам поліпшити рухливість тазової області. Якщо ви правильно справите тиск на м'яз в передній частині таза коні зліва і праворуч від хребта, то ваша кінь схилить таз вперед. Ви побачите і відчуєте, як спина коня рухається вперед. Якщо ви обережно і повільно спустіться двома дерев'яними паличками по крупу, ваша коня вигне спину (особливо поперековий відділ хребта).
Застереження: Будьте обережні з цією вправою і не використовуйте сильний тиск. Розташування трохи в стороні від коня буде безпечним. У коней, які мають тенденцію до відбивання краще уникати цієї вправи.
Потягніть за хвіст
Повільними рухами і розтягуванням хвоста, ви досягаєте розтягування і розслаблення всього верху (хребта) коні. Переконайтеся, що ви починаєте витягати хвіст повільно і зосередьтеся на реакції вашої коні. Багато коней знайдуть цю вправу дуже розслаблюючим і полюблять його відразу. Починайте повільно і обережно, вставайте перший раз не відразу позаду коня.
Розтяжка для задніх ніг
Коні з проблемами спини часто занадто напружені і потрібно обережно і повільно привчати їх до розтяжок. На першому етапі ви повинні бути
Так само корисно буде розтягнення задніх ніг по діагоналі під животом коня. Тут так само не потрібно поспішати і відразу намагатися витягнути ногу далеко. Важливо, щоб кінь не відчувала дискомфорту і охоче давала виконати гімнастику.
Згодом ви відчуєте, що кінь не пручається і стала більш гнучкою в задніх ногах, а стегно працює вільніше.
Розтяжка для передніх ніг
У цій вправі важливо, щоб ви не тягнули передню ногу занадто сильно вгору. Інакше кінь може опустити спину вниз, щоб підняти ногу так високо, як ми вимагаємо від неї. Це може бути пов'язано з проблемами зі спиною. Ви повинні починати обережно і збільшувати натяг повільно, протягом декількох тижнів.
Показання вправи легкі, але ефективні. Досить кількох хвилин в день, щоб запобігти біль і / або полегшити її. «Якщо ваша кінь стає розслабленою і спокійною після завершення вправ - це найкраще свідчення того, що ви все зробили правильно,» - каже Anne Schmatelka.
Переклад: Лукашева Анастасія