Щойно повернулися з відпустки і відчайдушно хочете, щоб засмага з його бронзовим сяйвом залишався на вашому тілі якомога довше? Або тільки збираєтеся туди і хочете знати, як зробити так, щоб засмага був стійким і красивим?
Тоді для вас - деякі хитрощі і правила, завдяки яким ваш загар буде довше прикрашати вашу шкіру.
скраби
До шкірі «чіпляється» загар, коли сонце стимулює вироблення пігменту меланіну, який і надає верхнього шару шкіри темніший і красивий відтінок. Цей шар отшелушивается приблизно раз в два тижні, тому для того, щоб всі клітини вашої шкіри були на самому початку свого циклу, застосовуйте скраб для тіла за 2-3 дня до того, як плануєте зіграти.
Засіб не обов'язково має бути дорогим. Змішайте кам'яну сіль і мед в пропорціях 1 до 3 і втирайте цю суміш в шкіру за допомогою масажних рукавичок. Такий простий процедури буде достатньо, щоб засмага ліг рівним красивим шаром. До речі, важливо, щоб ви не робили цю процедуру за день або навіть перед самим засмагою, інакше шкіра може обгоріти. Також не забудьте потім добре зволожити шкіру, щоб загар довше тримався.
полівітаміни
Зараз є спеціальні вітаміни, які подбають про те, щоб засмага був красивим. Ви можете замовити їх через інтернет або знайти в спеціалізованих аптеках. Вони допомагають підготувати шкіру для засмаги і зберегти його. Спробуйте, наприклад, препарат «Phytobronz», що містить масла, які допомагають живити шкіру, а також - бета-каротин і лікопін, які дозволяють продовжити вироблення меланіну, підтримуючи бронзовий відтінок шкіри.
вода
Слідкуйте за споживанням води, особливо на сонці, коли ви втрачаєте більше рідини через потовиділення. Коли шкіра стає сухою, вона може швидше обгоріти. Для забезпечення зволоження шкіри вам потрібно насичувати її вологою зсередини і зовні. Це означає, що для вас дуже важливими є споживання достатньої кількості води, особливо безпосередньо під час засмаги.
зволоження
Слід завжди зволожувати шкіру не тільки зовні, а й зсередини. Коли ви перебуваєте на сонці або навіть через кілька тижнів після відпустки на пляжі, рекомендується зволожувати шкіру, по крайней мере, два рази на день. Це порада від експерта-дерматолога Нікола Джосс. Ваш звичайний зволожуючий крем прекрасно впорається з цим. Спеціальні креми після засмаги часто мають додаткові корисні інгредієнти, наприклад, алое вера та ін. В деяких кремах міститися компоненти, які стимулюють вироблення меланіну, і допомагають зберегти засмагу максимально довго.
обмеження
Після того, як загар вже потрібного вам відтінку, тримайтеся подалі від глибокого очищення шкіри і пілінгів. Скраби і лосьйони, які містять фруктову, гликолевую і саліцилову кислоти, а також воскова епіляція і креми для епіляції можуть зняти верхній шар клітин шкіри, а з ним - зійде і ваша засмага. Щоб уникнути цього, замість епіляції використовуйте гоління і не застосовуйте скраби протягом декількох тижнів, зволожуючих процедур буде досить. Також деякий час не ходіть в сауну.
Засоби для засмаги
Використовуйте засоби з відповідними сонцезахисними показниками в перші дні перебування на сонці. Якщо у вас чутлива і світла шкіра, SPF повинен бути високим. Далі ви зможете зіграти з кремами з низьким рівнем захисту, а потім - використовувати засоби для поліпшення і збереження засмаги. Зараз виробники пропонують широкий вибір спеціальних кремів, масел і лосьйонів, які допоможуть зробити так, щоб засмага виглядала бездоганно. Головне - не намагайтеся побути на сонці в перший же день по максимуму, інакше шкіра обгорить і злізе, і про красивому бронзовому відтінку ви можете забути.
живлення
Ці продукти мають всі необхідні для гарної засмаги вітаміни, мінерали та інші елементи:
● Риба - тунець, сардини, макрель, сьомга.
● Оливкова олія.
● Соняшникова олія.
● Насіння соняшнику.
● Морква.
● Помідори.
● Яйця.
● Молоко.
● Шпинат.
● Печінка.
● Абрикоси.
● Цитрусові.
● Ягоди.
Візьміть також за правило починати день з морквяного фрешу, змішаного з 1 ч.л. оливкового масла.
Ще в дитинстві мені говорили, що засмага і його збереження залежать від того, яка кількість у тебе в організмі вітаміну Д. І якщо загар погано лягає або швидко змивається, то значить в тобі не вистачає саме цього вітаміну. Щоб заповнити його, непогано було б їсти моркву. Саме морквину з усього перерахованого вище. Хоча перераховано все корисне, не сперечаюся. А взагалі засмагати потрібно вміти))) я ось для того, щоб краще «прилипло» мажусь спеціальним маслом для засмаги, лягає рівненько і виходить такий гарний оливковий колір, супер. Без масла сушить шкіру, а так все ок. особливо якщо потім в душ і зверху кремом після засмаги намазати.
Як вас звуть Місто Повідомляти про нові відповіді в цій темі на email
Ваша корзина
Популярним загар став ще в минулому столітті з того моменту, коли Коко Шанель ввела в моду смаглявий.
Кращий спосіб уникнути шкідливого впливу сонця на шкіру - скористатися сонцезахисним кремом.
Рівний і красивий загар мрія кожної дівчини і жінки в літній період. Але щоб ваш отриманий загар.