Я працювала в офісі і досить часто, просиджуючи довгий час за столом, дуже сильно замерзала. Але з часом я дізналася кілька порад, як зігріти себе, перш ніж засісти за роботу. В офісній будівлі це може здатися трохи складним, але я все ж хочу поділитися з Вами декількома порадами, як зігрітися на робочому місці.
1. Багато шарів одягу
2. Гаряча їжа і напої
Шкарпетки - це прекрасний спосіб зберегти тепло Вашого тіла, так як більшу частину тепла ми втрачаємо саме через ноги, руки і голову, тому тримати ноги в теплі - відмінна ідея в боротьбі із замерзанням. Якщо Ви носите відкрите взуття, можна вибрати шкарпетки в тон, щільно обтягуючі ніжку або навіть гольфи до коліна. Запам'ятайте, всі засоби хороші, коли намагаєшся уникнути переохолодження організму.
У школі моя вчителька обгорталось в шаль кожен раз, коли в приміщенні ставало прохолодно. Шаль - дуже привабливий, але в той же час ефективний, спосіб зігрітися. Ви можете обернутися їм навколо плечей або укрити все тіло. Незалежно від того, як би Ви хотіли носити шаль, вона повинна бути в гардеробі кожної жінки і особливо вона підходить до Ваших суконь, які Ви носите на роботу.
5. Одяг з «правильних» тканин
6. Зачіска
Носіть волосся розпущеним. Важливо зберігати свою шию в теплі. Якщо жоден з шарфів не підходить до Вашого сьогоднішнього образу, то розпущене волосся допоможуть Вам зберегти шию в теплі. Або, Ви можете зав'язати волосся в низький кінський хвостик. що також прекрасно зігріває шию.
Залиште взуття на високих підборах і надіньте що-небудь на низькому ходу. Я знаю багатьох, хто перевзуватися на роботі в спеціально підготовлену взуття. У мене є про запас чорні черевики до колін, які прекрасно зі мною сидять. Ви можете носити їх з будь-яким одягом, але будьте впевнені - вони Вас зігріють.
А які у Вас є способи зігріти себе під час робочого дня?