Шарліз Терон по праву є однією з найкрасивіших жінок планети, завдяки своїм природним даним, яке ідеальні. Але ідеальна шкіра і струнка фігура вимагають роботи над собою. Красуня за 40 до сих пір виглядає, немов тільки закінчила університет. У чому ж секрет її краси і молодості?
1. Перший секрет - це правильне харчування, яке розділене на 6 прийомів їжі.
- На сніданок пара скибочок хліба з висівками, помідор, 50 грам тунця, салат-латук.
- Обід складається з тосту, рибної котлети з томатним соусом, зеленого салату, свіжих фруктів.
- На вечерю Шарліз їсть 250 грам курячого філе без шкіри, боби, помідори, гриби, відварені в бульйоні, зелений салат і склянку йогурту. Щоб дієта не була одноманітною, Шарліз змінює іноді вечерю на 75 грам м'яса, 125 г відвареного картоплі, салат з капусти, селери і фрукти.
2. Для ідеальної фігури актриса радить займатися спортом із задоволенням, викладаючись повністю. Необов'язково проводити багато годин у тренажерному залі. Шарліз прихильниця бігу вранці, катання на велосипеді і танців. Що може бути простіше і приємніше?
3. Перше, що прикрашає жінку - це ееволоси, для харчування яких Шарліз 2 рази в тиждень використовує натуральні масла - оливкове або масло авокадо.
4. Без сонцезахисного крему з високим фактором дії Шарліз не виходить на вулицю навіть взимку. І ще одним важливим етапом догляду є звичайний зволожуючий крем. Шарліз радить користуватися тим, який підходить вашій шкірі. Неважливо дорога ця косметика або демократична, якщо ваша шкіра її приймає, то нічого кращого і не знайти.
5. Для того, щоб підкреслити природну красу, актриса предпочітаетестественний макіяж: рівний колір обличчя за допомогою тонального засобу, коректор для дрібних недоліків шкіри і консилер, щоб приховати синці під очима.
Не випадково цього літа вона виходить заміж за такого вродливого чоловіка.