Одного разу моя подруга розповіла, що самим кошмарним спогадом з дитинства для неї став похорону бабусі.
Вона померла абсолютно несподівано і дванадцятирічна дівчинка, вперше зіткнувшись з втратою близької людини - вона відчула страх смерті. панічні атаки якого періодично нагадують про себе й донині.
Подруга звинувачує батьків, що вони змусили непідготовленого дитини зустрітися так близько зі смертю і мріє подолати свій страх.
Позбавляємося від страху смерті або 4 причини, чому ми боїмося смерть!
Брати чи не брати?
Психологи до цих пір не прийшли до єдиної думки про те, чи потрібно брати дітей на похорон, нехай навіть і з благородною метою попрощатися з близькою людиною.
Я довгий час була прихильником теорії, що не варто піддавати дитини, особливо маленького, такого стресу, поки не почула історію Ольги, ще однією своєю подруги.
Її бабуся живе в маленькому селі, де всі один одного знають, і всі канікули Оля проводила там.
Середній вік жителів був далеко не юний і зрозуміло, що іноді чисельність населення скорочувалася.
Від дітей не приховували, що померла, наприклад, сусідка, їх брали з собою на похорон і навіть залучали до обрядам.
Всі її подружки знали, що в скрині у кожної бабусі зберігаються хустки і рушники, приготовані «на смерть», щоб дітям було менше турбот.
Оля каже, що ніяких фобій у неї не розвинулося, а навпаки, подібний досвід допоміг сформувати філософське ставлення до кончини, як до чогось неминучого.
Після цього я задумалася над тим, що ж найчастіше провокує жах перед старою з косою, і прийшла до несподіваних висновків.
Чого ж насправді ви боїтеся, і як позбутися страху смерті дізнаєтеся з цієї статті.
Мені здається, що більшість людей боятися не самої смерті, а явищ, які з нею пов'язані.
Я виділила найбільш поширені.
Красуні бояться, що сивина, зморшки і зайві кілограми спотворять їх і зроблять непривабливими в очах сильної статі.
Чоловіки ж бояться втрати чоловічої сили і немочі.
Фобія старіння ускладнюється ще й тим, що жителі України іУкаіни як приклад бачать не активних європейських або американських дідусів та бабусь, які багато подорожують і насолоджуються життям. а своїх бабусь і дідусів з купою хвороб, які вважають кожну копійку.
Що робити: Для початку, заспокоїтися.
Ви не повторите помилок своєї бабусі, заздалегідь подумаєте про забезпечення своєї старості і вихід на пенсію використовуєте для подорожей, нових захоплень і інших радощів життя.Я просто зникну ...
Глибоко віруючим людям набагато легше: вони вірять, що після смерті їх чекає Рай, оскільки вони вели праведний спосіб життя.
Конкретного опису Раю в Біблії немає, але всі впевнені, що це місце, де всі щасливі і де ніколи не трапляється нічого поганого.
А ось хто сумнівається і невіруючих краще заздалегідь дізнатися, як позбавитися від страху смерті. адже вони не можуть переконати себе, що після смерті найбільш важлива частинка - душа - продовжує жити, а значить, людина боїться просто зникнути, потрапити в небуття.
Часто маленькі діти задають питання, типу «А що, поки я не народився, мене не було? Що зовсім? »
Дорослі мислять приблизно так само.
Що робити: Повірити.
Я говорю зараз не тільки про віру в Бога. Якщо ви атеїст, то підійдіть до питання поетично. Якщо люди народжуються, значить це комусь потрібно.
Просто не може бути так, що людина, вінець цивілізації, народився, прожив відведені кількість років, а потім - зник.
Вам не здається, що це безглуздо?
Повірте в Бога, реінкарнацію, кращі світи, казкові країни.
Моє життя не має сенсу.
У дитинстві ми мріяли про свого дорослого життя.
Ми уявляли, що коли виростемо, у нас буде багато грошей, великий будинок, красива машина, сім'я, діти та інші атрибути успішної людини.
І ось ми вже зовсім дорослі, а нічого цього немає.
Робота не цікава, грошей вона приносить мало, за кордоном ви до сих пір не були, норкову шубу можете собі дозволити хіба що, продавши нирку, доступна машина для вас - велосипед «Україна», а принц / принцеса явно заблукали по дорозі до вас.
А роки біжать, вже не за горами - старість і т.д. і т.п.
Що робити: Перестати сльозах і скаржитися на життя - почніть діяти!
Якщо ви ще не на смертному одрі, то у вас купа часу, щоб все виправити: знайти хорошу роботу, привести в порядок обличчя і фігуру, почати заробляти гідні гроші, зайнятися пошуком своєї другої половинки.
Вам під силу зробити своє життя таким, як мрієте.На кого ж я все залишу?
Це зворотна сторона попереднього пункту.
Людям, які досягли багато чого в житті, є що втрачати.
Вони багато отримують від життя, добре заробляють, щоб оплачувати всі свої примхи.
Їх часто називають переможцями, адже здається, що їм все легко вдається.
Насправді, за їх успіхом ховається багаторічний тяжка праця, який, тим не менш, приносить хороші плоди.
Улюбленці фортуни люблять життя, тому страшно бояться з нею попрощатися.
Що робити: Поглянути на проблему філософськи.
Молодильні яблучка, еліксир безсмертя та інше існує лише в казках.
Все коли-небудь помруть, але це трапиться ще не скоро.
Так навіщо вам заздалегідь отруювати своє щасливе життя марними страхами?
і відчув смак життя. До мурашок…
На питання «Як позбутися страху смерті» немає єдиної відповіді, тому що причини фобії у кожного свої.
Постарайтеся розібратися, що ж саме так вас лякає, і знайти правильне рішення проблеми.
Я ж вважаю, що витрачати безцінну життя на дурні страхи, просто злочин.
У мене моторошний страх смерті. Був. Тепер, коли «це починається» в моїй голові (що пережили «це» зрозуміють) я починаю питати себе а чому не боюся моменту до свого народження? Адже я тоді тоді був в небутті! Так само як і після смерті. Допомогло ... трошки. Я розбираюся з цим.
Дорогі друзя в цьому положення у нас психологи не допоможе я 15 років хворів цим хвороби я обрашалься і психолога тільки совети.мне допоміг мусулманін він що то Новомосковскл 3 дні і все гаразд перезавантаження мозку получілас.
Причини виділені вірно, а ось поради нікудишні. Відразу видно, що написані людиною, яка сама жодного разу з панічним страхом смерті не стикався. Наприклад, до мене актуальні причини № 2 і 3. Рада до 2 відверто ідіотський: не можна взяти і змусити себе повірити. Це легко говорити вам, тому що ви просто не розумієте, яке це. Я можу хоч тисячу разів фантазувати на тему загробного життя, і навіть в якісь періоди я в неї вірю. Але, будучи людиною практичною, розумію, що шансів тут - 50 на 50, що це правда. Не кажучи вже про те, що відразу видно, що ви не є ні медиком, ні психотерапевтом, ні навіть психологом. Тому що все з перерахованих вище знають, що вірою панічну атаку НЕ покроешь. Страх і панічна атака - це різні речі. Страх - раціональний, панічна атака - немає. У панічної атаки немає ні логіки, ні раціонального ланки, ні прямої причини. Що на рахунок пункту 3 - знову ж таки, явно ви просто інша людина і цього не розумієте. Ви думаєте, що люди, які говорять, що, наприклад, самотні без любові, просто скаржаться і не вкладаються в пошуки. Тому що ви ставитеся до людей як раз-таки таким, які, якщо вкладуться, то буде результат. Ви не розумієте ситуацію людей, які, як не вкладають, результату не отримають. Наприклад, моя ситуація. У свої 25 я виглядаю на 15 років (в кращому випадку, іноді можна і 14 дати). Я не перебільшую. Причому мається на увазі не свіжість шкіри без зморшок або щось подібне, а саме риси обличчя - я виглядаю дитиною. Поясніть мені, будь-який нормальний чоловік після 20-ти захоче зв'язуватися з 15-річною дівчинкою? Відповідь: ніякої, злякається проблем, і, до речі, буде прав - не справа 22-27-річним чоловікам крутити відносини з 15-річними дівчатками. Друзі / колеги / знайомі - теж не варіант. Ну, ось ви уявіть, перед вами стоїть реально 15-річна дівчинка на вигляд - ви зможете сприймати її серйозно як предмет залицянь? (Я припускаю, що вам за 20 є?), Навіть якщо ви знаєте, що насправді їй 25? Я перепрошую за прямоту, але мужика, у якого нормально з головою, навіть не встане.
І ось так у кожної людини, у якого є панічні атаки, приблизно подібні причини. Ви цього не в змозі зрозуміти, судячи за порадами. І плутаєте, що таке панічна атака, а що таке - страх.
Валентина, я з вами згоден, що поради нікудишні. Мені було б цікаво поспілкуватися на цю тему з вами, так як бачу, що вам це цікаво. Бути може, ми чимось допоможемо один одному в пошуках сенсу життя.
Леха