Письменниця і інтроверт Меріенн Рейд впевнена, що світ екстравертів має дуже спотворене уявлення про "людей в собі". Тому вона склала список з 15 пунктів, які непогано б нам всім пам'ятати про інтровертів.
AdMe.ru уважно прочитав статтю Меріенн, і, здається, вона багато в чому права.
1. Ваш день народження нас не радує
Будь-інтроверт, який працює в офісі, відчуває сум'яття, коли все поспіхом починають скидатися на подарунок комусь. Чи не тому що нам шкода грошей, немає. Просто будь-який випадковий співробітник, радісно усміхнений і повідомляє, що це його свято, приводить нас в стан ступору. Нам здається, ніби він чекає від нас без міри захопленої реакції, ентузіазму та інтересу. Можливо - о жах! - ми навіть отримаємо від нього запрошення на вечірку з трьома сотнями незнайомих людей. Ну нехай триста - це перебільшення, але саме так це бачиться інтроверту, який найбільше хоче піти додому. Так що, якщо ви не запросите нас, ми не образимося. Ми просто зітхнемо з полегшенням.
2. Будь ласка, забудьте і про наш день народження
Ну правда, забийте. У нас є кілька близьких друзів, чиїх поздоровлень нам цілком достатньо. Ми не хочемо шумно святкувати і веселитися. Кращий свято для нас - тихий, в колі ретельно відібраних людей. Світ не повинен нічого знати про нього.
3. Ми насправді не слухаємо, як ви провели свої вихідні
Якщо ви не належите до нашого кола друзів, то нам все одно, як пройшла ваша субота. Ми щиро вважаємо, що кожен має право на особисте життя, і якщо ви проводите вільний час в п'яному угарі або виламуючи двері вашої колишньої, то це ваша справа. Ми не засуджуємо - просто спілкування з кимось, кого ми не знаємо, забирає надто багато енергії. Тільки те, що ми працюємо разом, не означає, що ми по-справжньому знаємо один одного.
4. Ми ненавидимо натовп
5. Нам справді не подобаються корпоративні заходи
Це особливо важко для інтровертів, які керують бізнесом. Необхідність командної роботи змушує нас робити речі, які виводять нас з рівноваги. Кожне сказане вчасно слово, кожна вислухати точка зору - це боротьба для нас. Навіть в бізнесі нам необхідно відчувати зв'язок з кимось на іншому рівні, щоб отримати максимальну віддачу від корпоративних заходів. Потрібно чимало часу, щоб організувати командну роботу або будь-який захід з великою кількістю учасників, щоб і інтроверт, і його колеги відчували себе комфортно.
6. Ми вдаємо, що ви нам подобаєтеся
7. Ми вміємо працювати
Коли ми одні, ми витрачаємо час на проектну діяльність, електронні листи, чернетки і креслення планів по захопленню світу. У нас багато ідей. Ми цінуємо самотність, тому що воно дозволяє нам експериментувати з концепціями і давати волю уяві. Все можливо, коли ми одні, і те, що ми створюємо, може одного разу змінити наше життя - та й вашу теж.
8. Нам подобається письмове спілкування
Ми любимо електронні листи, тому що це дає нам можливість отримати необхідне без особистого контакту. Живе взаємодія збиває нас з курсу, і ми повинні витратити багато енергії, щоб знову повернутися на свою хвилю. Тому, будь ласка, телефонуйте нам тільки тоді, коли це питання життя і смерті.
9. Ми відчуваємо себе в безпеці з "своїми" людьми
Коли в нашому житті є "правильні" люди, ми готові віддати їм себе повністю. Ми стаємо вірними воїнами, готовими битися за наших коханих. Просто запитайте наших друзів. В потрібної компанії ми квіти і сИяеМ. Нам потрібен час, щоб знайти "правильних" людей, але зате потім ми ніколи від них не відмовляємося.
10. У нас є друзі, які дійсно люблять нас
Інтровертам потрібні інші люди, і іншим людям потрібні інтроверти. Більшість з нас не відчуває проблем зі спілкуванням. Ми, як і всі, іноді ходимо в бари і на вечірки і знайомимося з новими людьми. Різниця в тому, що не всі, кого ми зустрічаємо, стають нашими друзями. Ми свідомо обираємо близьких друзів і ретельно працюємо над відносинами.
11. Ми можемо тимчасово прикидатися екстравертами
Нам доводиться робити це, щоб вижити. Ми можемо бути зірками вечірки, організаторами крупних корпоративних подій або головами благодійних організацій. Ми робимо це добровільно, знаючи, що в кінці дня ми зможемо піти додому. Коли ж ми добираємося туди, іноді нам доводиться витрачати на відновлення дні і навіть тижні.
12. Ми не сором'язливі, чи не грубі і не дуже нервові
Спочатку може здатися, що так і є. Але якщо ви дізнаєтеся нас краще, то зрозумієте, що ми можемо і розсмішити вас, і проговорили з вами більше п'ятнадцяти хвилин. Просто ми такі не з усіма. Товариськість для нас - це опція, в базову комплектацію вона не включена. Ми не можемо дуже добре грати щастя або збудження, і ви швидше за все прочитаєте це у нас на обличчі.
13. Нам добре на самоті
У наших головах відбувається безліч речей, і нам не треба більше. На відміну від екстравертів, ми не потребуємо інших людей для зовнішньої стимуляції. Життя у внутрішньому світі цілком нас влаштовує. Ми розважаємо себе творчими проектами та відмінно проводимо час.
14. Ми ненавидимо світську балаканину
Ми мислителі, і нам приносять задоволення розмови про високі ідеї, теоріях і ідеалах. Ми вкрай рідко беремо участь в світських бесідах і робимо це без особливого бажання.
15. Якщо ми вибрали вас, цінуєте це
Ми дорожимо своїм часом на самоті і дуже прискіпливо ставимося до тих, кого впускаємо в життя. Спілкування з "неправильним" людиною буде емоційно вичавлювати нас. Ми часто залучаємо екстравертів, які висмоктують нашу енергію, і шукаємо однодумців інтровертів. Ми цінуємо час, проведений з іншими інтровертами, і маємо відмінне уявлення про межі особистого простору один одного.
Ванюкова Юлія Валеріївна
Психолог, Консультант - Суми
Софіна Дмитро Анатолійович
Психолог, Консультант Клінічний психолог - м Полтава
Ви знаєте, некоректно писати про себе і своїй освіті, але навіть якщо б цього не було, то є мій професійний досвід, досвід інших психотерапевтів. Зокрема - Юнг писав про те, в якій послідовності змінюється темперамент під час психотерапії (не можу підказати книгу, я не його шанувальник).
Софіна Дмитро Анатолійович
Психолог, Консультант Клінічний психолог - м Полтава
Я переконався на собі особисто (в своїй терапії) і у своїх клієнтів постійно переконуюся в наступному твердженні:
Під час психотерапії людина може змінити в собі все - крім антропометричних даних!
В т.ч. - навіть швидкість реакції (ця характеристика психіки далі всіх вважалася піддається зміни). А вже інші. )
Софіна Дмитро Анатолійович
Психолог, Консультант Клінічний психолог - м Полтава
Iya писал (а):
Навіщо людині змінюватися?
Iya, деяким людям не все в собі подобається або вони хочуть щось в собі розвинути, поліпшити або взагалі - сформувати. Ось для цього вони звертаються до різних фахівців - в залежності від сфери, в якій вони хочуть зробити зміна в собі. це можуть бути лікарі, тренери, релігійні діячі та в т.ч. - психологи.
Софіна Дмитро Анатолійович
Психолог, Консультант Клінічний психолог - м Полтава
Iya писал (а):
Навіщо інтроверту ставати екстравертом?
Не пам'ятаю, що б з таким первинним запитом хтось звертався до мене. Звернення, як правило відбувається з інших причин. Запит про бажання стати екстравертом зазвичай ставиться тоді, коли клієнт отримує інформацію про різні характеристики, якостях особистості.
Софіна Дмитро Анатолійович
Психолог, Консультант Клінічний психолог - м Полтава
Але найчастіше, відбувається так, що клієнт-інтроверт опрацьовує чергову якусь свою проблему і на наступну сесію приходить і вигукує щось типу:
"Йшов я по вулиці і раптом - ВАУ. Я побачив колір неба, трави, квітів, одягу."
Далі вся сесія в захоплених емоціях.
Софіна Дмитро Анатолійович
Психолог, Консультант Клінічний психолог - м Полтава
І ось в такий момент я розумію - інтроверт "перейшов" - в екстраверсію))