Магнітна буря - це швидкі та потужні зміни в магнітному полі Землі, що виникають в період підвищеної сонячної активності. Такі зміни не проходять непоміченими для жителів планети: під час магнітної бурі порушуються функції серцево-судинної і травної систем, сповільнюються реакції центральної нервової системи, знижується працездатність.
Лікарі попереджають - в період сплеску активності геомагнітного фону треба максимально убезпечити себе.
Причиною магнітних бур на Землі є висока сонячна активність. Спалахи на Сонці викликають викид в космос великої кількості електронів і протонів. Ці частинки досягають Землі і викликають зміну її магнітного поля. Це і називається магнітною бурею. Це явище може тривати від кількох годин до кількох днів. Бурі можуть бути різні за своєю потужністю - від незначної до дуже агресивною.
Передбачити магнітні бурі можливо. Вчені це роблять, спостерігаючи за Сонцем і його активністю.
Від магнітної бурі не можна ніде сховатися і сховатися. Фахівці стверджують, що чутливими до магнітних бурь є приблизно 70% населення нашої планети. При цьому кожна людина по-своєму реагує на подібні явища.
Більш того, реакція організму може бути різною при різних бурях. У кого-то може погіршитися самопочуття ще за кілька днів до початку геомагнітного збурення. Інші починають погано себе почувати в пік магнітної бурі, а у деяких різко погіршується здоров'я вже через якийсь час після магнітної бурі.
Найбільш схильні до впливу магнітних бур люди, які страждають серцево-судинними або психічними захворюваннями. Під час магнітних бур у таких людей можуть виникати головні болі, болі в суглобах. Можливі порушення сну, дратівливість, загострення хронічних захворювань, відчуття слабкості або занепаду сил.
На думку лікарів, це пов'язано з тим, що зміна магнітного поля Землі веде до уповільнення кровотоку в організмі. Кров гусне, і тому органи і тканини відчувають кисневе голодування. В першу чергу від цього страждають нервові закінчення і мозок. Також вчені говорять, що органи людини теж мають своїм магнітним полем. Тому магнітна буря здатна викликати резонанс і порушувати роботу будь-якого органу. Це пояснює, чому під час однієї магнітної бурі може боліти голова, а при іншій - турбувати серце.
ЗАЙМІТЬСЯ легкою справою Так само поступово потрібно "входити в день". Розподілити денну активність таким чином, щоб максимум її припадав на середину дня, бажано - до обіду. З ранку і ближче до вечора, по можливості, займіться легкою працею, намагайтеся не нервувати. У цей період в організмі людини відбуваються значні коливання артеріального тиску. Тому не варто "провокувати" тиск до зайвих перепадів.
Взагалі в такі дні лікарі рекомендують не переїдати. Перевантажений їжею травний тракт "відтягує" на себе кров, тому серце і головний мозок відчувати кисневий голод. У звичайний день це нічим не загрожує, але під час магнітних бур наслідки можуть бути сумними. Віддайте перевагу кашам (особливо вівсяної), приготованим на воді або на нежирному молоці. Телятина - краще за жирну свинину. А ще краще - відварна риба.
А завершити цей критичний день добре склянкою кефіру, яка допоможе заснути. Добрий, протягом 7-8 годин, сон так само допомагає знизити метеозалежність. Тренує захисні сили організму загартовування - обливання холодною водою, контрастний душ, відвідування лазні, сауни. Вживаючи ЛІКИ, будьте обережні Перед магнітною бурею метеозалежних людині не зашкодить прийняти таблетку аспірину. Він розріджує кров і знімає неприємні хворобливі відчуття. Тим, хто реагує на сонячну активність дратівливість і головним болем (серед таких людей більшість - жінки), добре прийняти натуральні заспокійливі засоби - хоча б валер'янку.
Людям, що страждають аритмією, ішемічною хворобою серця, які перенесли інфаркт, інсульт, при сонячної активності потрібно чітко дотримуватися приписів лікарів і завжди мати при собі ліки. Намагайтеся не пропускати час чергового прийому таблеток. Деякі думають, що збільшивши дозу препаратів, легше переживе атмосферні бурі. Такий підхід - палиця з двома кінцями. Більше, ніж зазвичай, доза ліків може абсолютно "підкосити" організм. При наявності хронічної хвороби поспостерігайте, в які дні погіршується ваше самопочуття: напередодні, під час або після магнітних бур, і, порадившись з лікарем, прийміть в ці дні додаткові лікарські препарати.
Втім, яким би важким виявився день, він напевно закінчиться добре, якщо ви самі не будете чекати від нього неприємностей.