Бажаючи розпрощатися із зайвою вагою, люди часто експериментують з різними методиками, що включають в себе не тільки дієти. Воно й зрозуміло, адже хочеться підібрати найбільш дієвий і легкий шлях до стрункості. Досить велике поширення одержав спосіб схуднення за допомогою трав'яних відварів і дієтичних чаїв. У їх складі тільки природні компоненти, які надають на організм людини, що худне певним чином впливати.
- Рослини-супресанти. Вони мають властивість притупляти почуття голоду, володіють легким заспокійливу дію, що дозволяє стійко переносити обмеження в харчуванні і допомагає витримати навіть саму жорстку дієту.
- Трави, що стимулюють жировий обмін. Їх дія активізує процеси спалювання калорій, тим самим запобігаючи відкладання «зайвого» в жирових депо.
- Рослини-діуретики. Дуже допомагають тим, чиї зайві кілограми викликані набряками. Такі трави мають потужний сечогінну дію і в короткі терміни звільняють організм від застояної рідини.
- Проносні. У них містяться природні компоненти, що блокують повне засвоєння споживаної їжі і, як наслідок, відкладення шлаків і жиру в проблемних місцях. Рослини прискорюють процес очищення шлунку і кишечника від «сміття», що уповільнює хід обміну речовин.
Всі перераховані трави, збори з них і чаї для схуднення вільно продаються в аптеках і магазинах, що торгують товарами для здоров'я. На упаковці або в інструкції, що додається зазвичай вказують способи заварювання і вживання. Перерахуємо 10 видів рослин, які вважаються найбільш ефективним в боротьбі з повнота, ожирінням і підвищеним апетитом.
Якщо ви вважаєте, що вам необхідно застосовувати різні трави для схуднення, то оціните всі можливі ризики для власного здоров'я. У будь-якому випадку рекомендації фахівця з медичною освітою не будуть зайвими. На практиці трапляється, що відвари і настої не дають належного ефекту або скинуті кілограми, через деякий час, повертаються. Щоб уникнути таких проблем, намагайтеся худнути без фанатизму і грамотно, дотримуючись максимально збалансованої дієти і поєднуючи її зі спортом і здоровим способом життя.