Куриш, страждаєш залежністю від соцмереж або їжі, а може в тебе алкогольна залежність або інша шкідлива звичка?
Не біда. Ось 10 способів, які допоможуть позбутися від будь-якої залежності.
Підійди до краю життя - Наприклад, викури відразу пачку сигарет, щоб стало так погано і більше не хотілося цього робити. Не хочеш відчувати себе на міцність, пошукай в інтернеті історії людей, які постраждали від цієї залежності. Те ж саме чекає і тебе. Ще краще сходи в лікарню і подивися на жертв залежностей. Все це допоможе позбутися від куріння і не тільки.
Перетвори свою залежність в елітну - чим палити 2 пачки в день за 70 рублів, краще раз в тиждень викурювати сигару за 1000 рублів. Задоволення і крутості серед знайомих буде в рази більше. А шкоди в рази менше. При чому фінансові витрати будуть однаковими.
Перетвори свою залежність в джерело доходу - у тебе залежність від комп'ютерних ігор. Візьми участь в ігровому чемпіонаті або заведи канал на ютубі. Подобається алкоголь - почни в ньому розбиратися - за це теж добре платять або також можна завести канал - Спеціаліст по винам до 1000 рублів. А коли залежність починає приносити гроші, то це вже незалежність
Заключи парі - Підпиши договір з одним, що якщо ти не кинеш шкідливу звичку, то подаруєш йому багато грошей. Саме договір, завірений нотаріусом. Спали всі мости. Це буде мотивувати і тебе і друга - він буде пильно наглядати за тобою в надії отримати приз.
У твоєму житті немає мети-твій мозок не може жити без інформації. Йому постійно потрібно про щось думати. І якщо немає мети, мозок починає пошуки - А чим би йому зайнятися. і в результаті ти залипати на всяку хрень. Але є і друга особливість - мозок завжди прагнути до того, що простіше і цікавіше. І зависає в соцмережах і комп'ютерних іграшках.
Так що займися пошуком мети свого життя за допомогою цього плейлиста.
Це допоможе позбутися від шкідливих звичок.
Людина, що курить по 1 пачці на день за рік витрачає 20 000 рублів За 30 років це вже 600 000 - ціна гарного старого автомобіля.
Додай гроші на приховування наслідків, гроші на ліки. Уяви хоча б приблизно - Скільки це тобі варто. А що якщо знадобиться екстрена операція. Там ціни вимірюються в тисячах євро. Чи є у тебе така сума, щоб швидко вирішити проблеми зі здоров'ям.
Запишись в групу людей, що борються з твоєї залежністю - буде краще якщо вести її буде людина, сам подолав цю залежність, а не якийсь дипломований розумник. Його практичний досвід + підтримка інших учасників допоможуть тобі кинути шкідливі звички.
Але найкращий варіант це поступова перебудова на здоровий спосіб життя. Ось тут керівництво
Розкрій свій потенціал 2.0 Цей курс допоможе тим - - Кому набридла сіра і повсякденне життя - Хто хоче реалізувати свій природний талант - Хто має палке бажання стати успішним і щасливим Як «Розкрий свій потенціал 2.0» допоможе вам Ви визначите 2-3 ваших справжніх таланту. Виберіть основний талант на даний момент. [...]
Апгрейд життя - Перезавантаження Цей курс допоможе тим - - Кому набридла жити чужим - не своєю - життям. - Хто хоче максимальних досягнень в житті. - Кому потрібно більше вільного часу, результатів і фінансів. Як «Апгрейд життя - Перезавантаження» допоможе вам У вашому житті з'явиться в 2 рази більше продуктивного [...]
"Правила життя на всі 100" Ви отримаєте П'ЯТЬ Потужних Результатів. Істотно загальмуєте процеси старіння в своєму організмі; Протягом вже найближчого місяця помолодієте на 5-10 років; Розбудіть сплячі резерви організму і здивуєтеся тому, на що насправді ви здатні; Позбудетеся від більшості хвороб і уникнете ризик виникнення нових; Заощадите десятки [...]
"Портативний вчитель успіху" Комплект з 70 інтелект-карт допоможе тим - + Хто хоче максимально швидко переходити від слів до дій. + Хто мріє жити і творити в стані Натхнення. + Хто хоче отримувати результати кожен день. "Портативний вчитель успіху" це. 70 ІНТЕЛЕКТ-КАРТ ПО 8 ГОЛОВНИМ сфери вашого життя покрокова [...]