Всі ми знаємо, що красива посмішка - це прямі і білі зуби. Що ж ще? Знаменитості розкривають таємниці своєї чарівності.
Термін «голлівудська посмішка» був придуманий ще в 30-х роках минулого століття одним американським стоматологом: з того часу це словосполучення асоціюється у нас з абсолютно рівними і сліпуче білими зубами. Чи всі так просто? Насправді, красива посмішка складається з безлічі дрібних складових.
1. Правильна лінія посмішки
Лінія, що проходить по краю верхніх зубів, повинна збігатися з вигином нижньої губи.
2. Посмішка повинна оголювати не більше 10 зубів
Це добре, якщо посмішка широка, але у всього є норма: оточуючим не потрібно бачити всі ваші зуби. Досить буде всього близько 10 зубів. Це означає, що саме ці зуби повинні бути ідеально білими і рівними.
На щастя, в сучасній стоматології відбілити зуби до сліпучого блиску можна за кілька годин. Або зробити це в домашніх умовах за кілька тижнів.
3. При посмішці ясна майже не відкриваються
При посмішці ясна зовсім не видно або видно незначно. Якщо вони виглядають більш, ніж на 3-4 мм, то така усмішка називається «ясенний»: зазвичай її коректують у стоматолога.
4. Лінії особи повинні бути паралельні
В ідеалі лінія посмішки (проходить між куточками рота) повинна бути паралельна лінії очей (між зіницями).
5. Паралельними повинні бути уявні лінії посмішки
Красива посмішка складається з паралельних ліній: лінія від куточка до куточка губ, лінія верхніх іклів, лінія верхніх різців.
6. Центральна лінія особи збігається з лінією верхніх різців
Лінія, проведена посередині особи повинна проходити між верхніми різцями. З нижніми збіг не обов'язково.
7. Основа посмішки - це симетрія
Основою красивої посмішки є симетрія, тобто одна половинка губ (половина особи) повинна бути симетрична інший. При посмішці працює приблизно 40 різних мімічних м'язів, але всі вони по-різному натреновані, саме тому усмішка часто виходить асиметричною.
М'язи обличчя можна тренувати простими вправами (заняття не тільки зроблять вашу усмішку ідеальною, але і допоможуть уникнути появи мімічних зморшок, а також вони корисні для поліпшення дикції):
- стисніть губи, витягніть їх в трубочку і затримайте їх в такому положенні на декілька секунд. Потім розслабте губи, повторюйте 5-8 разів;
- щільно зімкніть губи, витягніть їх вперед і спробуйте окреслити ними вісімку. Потім розслабте м'язи, повторюйте вправу 2-3 рази;
- висуньте мову, щільно обхопіть його губами і зафіксуйте таке положення на кілька секунд, після цього максимально розслабте м'язи губ і язика. Повторювати від 5 раз;
- розтягуйте губи в неприродно широкій посмішці, а потім розслабте їх. Повторюйте 5 разів.
8. Посміхатися потрібно не тільки губами, але очима
Пам'ятайте цікавий термін «smize»? Він перекладається як «посмішка очима» і був придуманий Тайра Бенкс в одному з сезонів «Топ-модель по-американськи». Вона стверджувала, що губи взагалі можуть залишатися нерухомими, а посміхатися будуть тільки очі. Так чи інакше, якщо очі не випромінюють радість, будь-яка посмішка буде млявою. Вчіться випромінювати тепло поглядом!
9. Пам'ятайте про правильне макіяжі губ
Гарну усмішку легко зіпсувати поганий помадою, так само, як і маленькі вади губ можна замаскувати ідеально підібраною помадою. Наприклад, щоб зуби здавалися світліше, колір помади не повинен містити фіолетових і коричневих відтінків.
10. Щира посмішка
Кажуть, що зірки тренують посмішку роками, а деяким знаменитостям посмішку і зовсім «ставлять» імідж-фахівці. Щоб самостійно знайти ту саму форму, яка б вас повністю влаштовувала, потрібно тренуватися перед дзеркалом, і, звичайно, не забувати відвідувати стоматолога хоча б раз на рік.
До речі, в інтернеті є безліч фотографій зірок до того, як з ними гарненько попрацював стоматолог. Повірте, їх посмішки були дуже далекі від ідеалу. До слова, Демі Мур якось зізналася, що вклала в свої зуби більше 12 000 $.
Однак вам нічого не допоможе, якщо ваша усмішка буде нещирою та «натягнутою». Позитивний настрій, життєрадісність і відкритість світу зроблять будь-яку посмішку чарівною.
Роберт Дауні Молодший
