Існують близько 10 «бойових» продуктів харчування, які можуть допомогти в боротьбі з грибками Кандида. Можна зробити смачні рецепти з цими інгредієнтами, і бути впевненими в тому, що їжа, яку їси, допомагає в лікування молочниці.
1. Кокосова олія
Кокосове масло є потужним Candida вбивцею, і одним з найпотужніших протигрибкових засобів, які відомі світу. Воно містить лауринові і каприлові кислоти, які запобігають росту Candida і зміцнюють імунітет.
Кокосове масло вважається термостабільним, тому це ідеальне масло для смаження і приготування їжі. Саме завдяки своїй стабільності, масло повільно окислюється, стійке до прогорклости, і має набагато більш тривалий термін зберігання, ніж інші олії. Тому можна дозволити собі 2-3 столові ложки в день.
Часник має потужні протигрибкові властивості, здатних легко атакувати грибки Candida, а також зберігають і збільшують хороші бактерії в травній системі. Часник стимулює печінку і товсту кишку, допомагаючи їм позбуватися від шкідливих речовин організму.
Часник можна використовувати у величезній кількості для ароматизації їжі. А також можна випивати щодня напій з 2-4 зубчиків часнику, подрібнених і змішаних з водою в якості прекрасного тонізуючий засіб «анти-Candida». Необхідно уникати приймати подібний напій на порожній шлунок, можливий опік шлунка, щоб цього уникнути, можна випивати часниковий напій зі столовою ложкою кокосового масла.
Лук володіє сильними протигрибковими, антибактеріальними і анти-паразитарними властивостями. Він також допомагає позбутися від надлишку рідини в організмі - це корисно, тому що при молочниці можлива затримка води. Лук разом з часником з їх сильнодіючим запахом можуть створити проблеми з оточуючими, тому корисну пораду, з'їдати з ними невелика кількість петрушки для боротьби з запахом.
4. Морські водорості
Морські водорості з їх поживними речовинами вважається лікувальною їжею, яка допоможе тілу в боротьбі з грибами Candida. Вони багаті йодом, щоб допомогти збалансувати роботу щитовидної залози. Морська водорость вимиває токсичні забруднювачі і важкі метали з організму, а також очищає шлунково-кишковий тракт.
5. Брюква
Бруква є одним з найпотужніших протигрибкових продуктів. Бруква вважається прекрасним продуктом харчування, особливо в зимовий період, коли відчувається в організмі людини нестача вітамінів. Унікальний склад поживних речовин брукви сприяє нормалізації діяльності кишечника (клітковина сприяє очищенню), зменшенню набряків, послаблення стільця. Бруква - універсальний овоч, з якого можна приготувати бруквяної пюре, печеня з брукви або покласти її в овочевий суп.
Імбир хороший помічник в очищенні організму від токсичних речовин, адже він збільшує кровообіг і додатково стимулює імунну систему. Це робить позитивний вплив на травну систему і допомагає зменшити газоутворення. Імбир також володіє заспокійливим ефектом на будь-яке запалення в організмі, а гриби Кандіда саме це і викликають в кишечнику.
Імбирний чай неймовірно легко зробити - ось як це робиться:
1 шматок свіжого кореня імбиру
Шматочок кореня імбиру натерти на тертці і додати в киплячу воду. Варити протягом 20 хвилин. Процідити і подавати з скибочкою лимона.
7. Оливкова олія
Оливкова олія містить рослинний хімікат під назвою Олеуропеін, який знаходиться і в оливковій олії і в екстракті оливкового масла. Оливкова олія містить сильні протигрибкові властивості і стимулює реакцію імунної системи на грибки Кандіда.
Крім того, це масло допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, адже саме зменшення харчування у вигляді цукру для грибка Candida так небезпечно.
8. Лимон і сік лайм
Лимон і лимонний сік стимулює перистальтику товстої кишки, підвищуючи ефективність роботи травної системи. Причому лимон і лайм можна додавати як приправу в овочі, рибні та м'ясні страви.
9. Гарбузове насіння
Гарбузове насіння містять велику кількість жирних кислот омега-3, які мають анти-грибкові, анти-вірусні і анти-паразитарні властивості. Омега-3 також можуть допомогти в боротьбі з депресією і запальним процесом, пов'язаним з грибком Candida. Це добре встановлений факт, що більшість людей не отримують достатню кількість омега-3, в харчовому раціоні його недостатньо для підтримки оптимального здоров'я щитовидної залози. Дефіцит цієї жирної кислоти пов'язаний в першу чергу з пониженням гормонального рівня щитовидної залози. Для підвищення Омеги-3 в організмі достатньо додати насіння гарбуза до салатів або навіть використовувати в якості самостійної окремої закуски.
10. Кайенский перець
Кайенскийперець дає природну підтримку травної та імунної систем. Він допомагає перетравлювати їжу і зменшує запори, очищає кишечник від грибків Candida та інших токсинів. Кайенскийперець також підвищує обмін речовин і покращує кровообіг, що допомагає знизити один з найпоширеніших симптомів молочниці - втома. Використовуйте кайенскийперець постійно, щоб оживити улюблені страви.
Схожі записи
Добридень! Сайт «Молочниця-Stop. Особистий досвід лікування молочниці »створений для жінок, які мріють позбутися молочниці назавжди або скоротити кількість рецидивів на рік. На сайті «Молочниця-Stop запропоновано безліч рубрик, починаючи з« Що таке молочниця? »І закінчуючи народними засоби лікування, також не забуваємо про медикаментозне лікування молочниці. Особистий досвід, досвід безлічі жінок ось що можна відшукати на просторах сайту «Молочниця-Stop. Особистий досвід лікування молочниці ». Підписуємося на оновлення!
Booбщe я з вами пoлнocтью coгласeн. 3дeсь eсть нaд чим подумати і пoговopіть. У общeм-тo мнe понрaвілось, буду заходити сюди eще, можeт, щo-тo нoвенькoе побачу у вас.
Bоoбщe я з вами пoлнocтью coглaсен. Здeсь є над чeм пoдумaть і погoвopіть. B oбщем-тo мені пoнpавілoсь, буду зaходіть сюди eще, можeт, щo-тo новeнькое побачу у вас.
Використовувати мило в лікувальних цілях можна тільки при повній впевненості в його натуральності. На сьогодні лише два сорти цього кошти можуть бути помічниками в лікуванні кандидозу - господарське і дігтярне.
Гарбузове насіння дуже добре допомагають. А ось про брукву я абсолютно не знав. Спробую їй почистити. Дякуємо.
Молочниця може доставляти великий дискомфорт жінці, хоча больових відчуттів не викликає. Сьогодні аптечні мережі пропонують масу медикаментів, які вбивають грибок. Однак є можливість використовувати засоби народної медицини, зокрема рослинні масла, якщо розбиратися в їх властивостях і методах застосування.