Де ви вимірюєте температуру? Під пахвою? Даремно - це не найкраще місце. Допомогти нам визначитися, куди ж все-таки сунути градусник при перших симптомах грипу та ГРЗ, змогли фахівці з університету Еребру (Швеція). В ході дослідження вони вимірювали у добровольців температуру в пахвовій западині, в роті, в вусі, піхві і прямій кишці. І як ви думаєте хто переміг?
323 пацієнта університетської клініки мужньо переносили тяготи експерименту. Як виявилося, не дарма. Слово «засунути» в результаті дійсно виявилося найкращим. Вчені отримали переконливі дані, що найточніший результат дає вимір температури в прямій кишці.
Як вважають вчені. показання вушної термометрії спотворюють волосся і вушна сірка, правильно утримати градусник в роті досить складно, а на результат пахвовій термометрії впливають дезодорант і одяг. А ось вимірювати градуси в прямій кишці нехай не дуже зручно, зате точно.
Вірний результат дає і вагінальна термометрія, але назвати цей метод найкращим завадила статистика.
І так, ось нормальні показники температури при різних способах вимірювання:
- - орально - 35,7-37,3;
- - ректально - 36,2-37,7,
- - аксиллярно (під пахвами) - 35,2-36,7.
- - пахова складка 36,3 ° -36,9 ° С.
- - піхву - 36,7 ° -37,5 ° С
Важливо: Вимірювання температури орально і ректально дає точніші результати, ніж температури в пахвовій западині.
Самий звичний нам спосіб вимірювання - аксиллярно. до речі, виявився неточним. Нормальна температура під пахвою починається не з 36,6 °. а з 36,3 ° С. У нормі різниця між пахвами становить від 0,1 до 0,3 ° С. Ось і виходить, що похибка в 0,5 ° для пахвової термометрії - звичайна справа. І якщо градусник кілька днів показує 36,9 °, а у вас насправді 37,4 °, це вже може бути небезпечно.
Основні правила вимірювання температури
Не готові змінити звичкам, тоді ось вам 10 основних правил вимірювання температури.
- 1. Температура в кімнаті повинна бути 18-25 градусів. Якщо менше, градусник потрібно спочатку приблизно півхвилини зігріти в долонях.
- 2. Протерти пахву серветкою або сухим рушником. Такі дії значно знизять можливість охолодження вимірювача внаслідок випаровування поту.
- 3. Не забути струсити ртутний термометр або включити електронний (Gamma, Omron, Microlife).
- 4. Металевий наконечник електронного градусника (або ртутний стовпчик звичайного) повинен потрапляти в найглибшу точку западини, щільно стикаючись з тілом. Варто відзначити, що щільність примикання повинна зберігатися весь період вимірювання.
- 5. температурі не вимірюють відразу після прогулянки, фізичних навантажень, ситного обіду, гарячого чаю, теплої ванни і нервового перезбудження (наприклад, якщо дитина довго плакав). Потрібно почекати 10-15 хвилин.
- 6. Під час вимірювання не можна рухатися, розмовляти, їсти, пити.
- 7. Час вимірювання для ртутного термометра - 6-10 хвилин. електронного - 1-3 хвилини. Пам'ятайте: електронні термометри безпечніше ртутних.
- 8. Діставати градусник потрібно плавно - через тертя об шкіру може додатися кілька десятих градуса.
- 9. Під час хвороби вимірювати температуру потрібно вранці (7-9 ранку) і ввечері (між 17 і 21). Важливо робити це в один і той же час, до прийому жарознижуючих ліків або через 30-40 хвилин після.
- 10. Якщо термометром користуються всі члени сім'ї, його потрібно протирати дезинфікуючим розчином і насухо витирати після кожного використання.
Питання відповідь
Тому що ми неправильно користуємося першим. Після того як прилад запищите, його треба потримати ще близько хвилини - тоді результат буде коректним.
Як правильно тримати градусник під пахвою?
Датчик термометра необхідно розташувати точно посередині пахвовій западини.
Для отримання точного результату, термодатчик електронного термометра повинен якомога щільніше прилягати до шкіри під пахвою. Руку необхідно щільно притискати до тіла до закінчення виміру.
Під який під пахвою правильно міряти температуру?
Різниці немає, зазвичай це пахва неробочий руки, але повторюся, різниці ніякої немає. Є невелика різниця коли міряєте тиск.
Як виміряти температуру без градусника?
Губами, дотиком губ до чола хворого. У разі якщо дійсно присутній жар, не відчути його в цій ситуації буде просто неможливо. Губи, на відміну від руки, за допомогою якої також можна спробувати виміряти температуру, більш чутливі.
Ще одним способом визначення спека без градусника є встановлення частоти пульсу. Згідно з дослідженнями медиків, при збільшенні температури тіла у людей на 1 градус. їх пульс пропорційно здатний почастішати приблизно на 10 ударів в хвилину. Тому висока частота пульсу може бути прямим наслідком спека у хворого.