Ці нешкідливі сигнали більшість з нас просто ігнорують, а даремно! Якщо вчасно звернути увагу на ці симптоми і звернутися за допомогою, лікар може на ранній стадії діагностувати серйозне захворювання.
Тільки що ви захоплено розмовляли, а в наступну мить раптом втратили нитку розмови. Якщо ви досить часто забуваєте, про що говорили, і не можете згадати, що хотіли сказати, це може виявитися серйозним сигналом. Така кумедна слабкість може бути симптомом порушення кровопостачання мозку або міні-інсульту. І навіть якщо ви протягом декількох секунд все згадуєте, залишати без уваги таку особливість можна. Обов'язково зверніться до лікаря. І будьте готові до того, що в найкритичніших випадках вас протягом 24 годин відправлять на обстеження мозку. Швидше за все, вам пропишуть ліки для розрідження крові і зниження холестерину, крім того, дуже важливо змінити спосіб життя - виключити куріння і до мінімуму скоротити вживання алкоголю, жирної, солодкої і солоної їжі. Є найкраще невеликими порціями 5 разів на день, і 5 разів на тиждень по 30 хвилин присвячувати фізичному навантаженні, щоб поліпшити кровопостачання мозку.
2. Кілька днів поспіль вам здається, ніби щось потрапило в око
У здорової людини зір має бути чітким, очі не повинні хворіти, сльозитися або червоніти. Ще один з тривожних сигналів - неможливість бачити прямі лінії. Вікна або косяки дверей здаються вам хвилястими? Це явний симптом дегенерації м'язової тканини, яка може привести до втрати зору. Крім того, зверніть увагу на «мушок» і «спалаху». Часто вони передують початку мігрені, але можуть виникати і без головного болю. Відчуття, що ви дивитеся на світ через тонкий тюль, - це один з перших сигналів катаракти. А раптова короткочасна втрата зору або поява великої «мушки», яка заважає вам бачити, - привід для термінового звернення до лікаря, якщо ви хочете уникнути повної сліпоти.
3. Печія після застілля
Ці неприємні відчуття часто списують на занадто багату поживу. Але причиною їх виникнення може бути стан, при якому шлункова кислота потрапляє в стравохід, викликаючи запальні процеси, кислий смак у роті і пошкодження зубів. Зазвичай подібні симптоми загострюються ввечері, вони можуть бути викликані тісним одягом або різкими нахилами. Найчастіше від печії страждають вагітні жінки та люди з надмірною вагою, оскільки тяжкість заважає їжі рухатися в потрібному напрямку. Постійна печія може стати причиною появи шрамів, в результаті утруднюється ковтання і може навіть розвинутися рак стравоходу. Якщо ви відчуваєте печію раз в тиждень або частіше, обов'язково зверніться до лікаря. Їжте потроху і будьте готові до того, що лікар випише вам ліки для нейтралізації кислоти, а в деяких випадках навіть порекомендує операцію, щоб зміцнити стінки стравоходу.
4. Сонливість протягом дня
Вранці ви насилу прокидаєтеся і відчуваєте себе втомленою, навіть якщо напередодні лягли вчасно, а чоловік скаржиться, що ви хропете? Справа може побут в апное - короткочасної зупинки дихання уві сні. Ви можете прокидатися з головним болем, зазнавати труднощів з концентрацією і засипати, як тільки сідайте. Порушення дихання уві сні підвищує ризик серцево-судинних захворювань, інсультів, діабету, не кажучи вже про ДТП та інших неприємних випадковості. Треба якомога швидше звернутися до лікаря. Не завадить також позбутися від зайвої ваги і скоротити кількість алкоголю.
5. У вас часто виникає відчуття, що ви "відсиділи" руку або ногу
Ви можете прокинутися з неприємними відчуттями, оскільки уві сні було порушене кровопостачання руки або ноги. Такий симптом чи не здається серйозним, але якщо поколювання виникає раз на тиждень або частіше, варто звернутися до лікаря, оскільки це може бути сигналом про пошкодження нервів. Крім того, регулярне поколювання може бути раннім симптомом інсульту і діабету, але частіше за все воно сигналізує про пошкодження нерва. У групі ризику знаходяться ті, хто постраждав від нещасного випадку або за родом діяльності виконує на роботі постійні повторювані рухи. Стан може бути болючим, однак протягом декількох тижнів все зазвичай проходить. Якщо вам не допоможе медикаментозне лікування, необхідна операція.
6. Обсяг талії помітно збільшився
Найчастіше причина в банальному переїданні. Але якщо здуття живота супроводжується анемією і загальної втратою ваги, це може бути симптомом захворювань черевної порожнини, і навіть раку. Як тільки буде виключено переїдання і вагітність, вам потрібно обов'язково пройти обстеження. Якщо ви постійно відчуваєте здуття живота і навіть після невеликої кількості їжі відчуваєте, що переїли, а крім того відчуваєте болю в нижній частині живота, зверніться до лікаря якомога швидше - все це може говорити про рак яєчників.
7. Біль в ногах - здається, ви розтягнули м'яз
Можливо, причина не в фізичної активності, а в її відсутності. Якщо біль виникає після багатогодинного сидіння біля комп'ютера або довгого перельоту, причина може бути в тромбозі глибоких вен. Якщо ви більше півтори години провели за офісним столом без руху, то кровопостачання ніг знижується на 50%. Вважається, то головним симптомом тромбозу є почервоніння і пухлина, але насправді до 80% пацієнтів з тромбозом скаржаться тільки на біль в ногах, лікар виносить помилковий діагноз - розтягнення. Крім нерухомий спосіб життя, причиною тромбозу може стати вагітність, ожиріння, рак. У групі ризику й ті, кому більше шістдесяти років.
8. Ранка, яка не загоюється
Якщо ранка або прищик не проходять протягом 2-3 тижнів, на них обов'язково потрібно звернути увагу. Те, що на перший погляд здається звичайною подряпиною або запаленням, може бути першим проявом базально-клітинної карциноми. Цей різновид раку шкіри піддається лікуванню на ранніх стадіях і зустрічається у чоловіків удвічі частіше, ніж у жінок. Слідкуйте за появою родимок і будь-яких інших новоутворень на століттях, вушних раковинах, шкірі голови, спині і плечах - особливо якщо в теплу пору року ви багато часу проводите на відкритому повітрі і не користуєтеся сонцезахисними засобами. Як правило, базальна карцинома поширюється набагато повільніше, ніж меланома. Але чим довше ви відкладаєте візит до лікаря, тим серйозніше можуть бути наслідки.
9. Кашель, який не проходить
Сухий кашель, який не проходить протягом місяця (і повільно зводить вас з розуму), або постійне першіння в горлі - ще один симптом, який не можна ігнорувати. До того ж вам важко ковтати або є відчуття, що їжа як ніби застряє в горлі?
Це може бути симптомом гастроезофагеального рефлюксу (ГЕР) - стану, при якому вміст шлунка потрапляє в стравохід, викликаючи роздратування. Причому у чоловіків ризик втричі вище, ніж у жінок. Інші можливі причини затяжного кашлю: астма, постназального синдром (запальний процес в порожнині носа або носоглотці, при якому слиз стікає в нижні відділи дихальних шляхів), раку легенів, захворювання серця.