• Доктор Тарік Ідріс, стоматолог, попереджає про те, що занадто ретельне чищення зубів може зашкодити їхній роботі;
• Неправильні чистка зубів, полоскання порожнини рота або користування зубною ниткою може зашкодити здоров'ю порожнини рота людини;
• Тут представлені 10 міфів про чищення зубів і підказки для отримання відмінного результату.
У нашому прагненні до досконалої перловою білизні, шафи ванної заповнені відбілюючий зубною пастою, зубною ниткою і ополіскувачем для порожнини рота.
Але коли мова йде про здоров'я порожнини рота, стоматологи кажуть, що наші кращі наміри насправді можуть бути потенційно небезпечні для наших зубів.
Доктор Тарік Ідріс, стоматолог і власник стоматологічної клініки в Манчестері Carisbrook, сказав, що мільйони людей мимоволі руйнують зуби повсякденними звичками, які, як вони думають, корисні.
Він сказав, що електричні зубні щітки можуть виявитися «марними», якщо вони не використовуються правильно, і ви можете пошкодити зуби, споліскуючи порожнину рота занадто рано після чистки, проводячи чистку занадто часто, в невідповідний час або в неправильному напрямку. Як чистити зуби електричною зубною щіткою правильно - прочитайте, щоб знати основні правила!
Тут він говорить про десяти речах, які ви робите для ваших зубів, думаючи, що це добре, але це не так насправді.
Доктор Тарік Ідріс, стоматолог і власник стоматологічної клініки в Манчестері Carisbrook, застеріг, що ви можете пошкодити ваші зуби, споліскуючи занадто рано після чистки або чистячи зуби занадто часто, в невідповідний час або в неправильному напрямку. Тут він говорить про 10 зубних міфах.
1. Електричні зубні щітки
Це може здатися дивним, але якщо ви не використовуєте правильну техніку чистки, електричні зубні щітки можуть бути марні.
З більшістю електричних зубних щіток вам потрібно всього лише доторкнутися до зубів щетиною.
Якщо ви занадто сильно натискаєте щетиною, то такий вигин не є ефективним.
Візьміть електричну зубну щітку з собою до лікаря, і попросити вашого гігієніста продемонструвати, правильну техніку. 9 помилок під час чищення зубів, і як їх уникнути
2. Відбілюючі зубні пасти
Абразивні зубні пасти, з бікарбонатом або відбілюючі.
Вони є абразивними і можуть завдати шкоди емалі і в довгостроковій перспективі призвести до чутливості і потемніння ваших зубів, так як емаль стоншується, і внутрішній бурштинового кольору дентин стає видимим.
3. Ополіскування водою відразу після чистки
Ми всі використовуємо воду, щоб очистити зуби, але споліскуючи водою рот занадто рано після чистки зубів, ми змиваємо більшу частину фториду з них і зводимо до мінімуму ефективність зубної пасти.
Якщо ви відчуваєте потребу обполоснути рот після чищення зубів, використовуйте (нема на спиртовій основі) ополіскувач для рота.
Ви не повинні їсти або пити протягом, принаймні, півгодини після чистки зубів.
Це може здатися дивним, але якщо ви не використовуєте правильну техніку чистки, електричні зубні щітки можуть бути марні. Вам потрібно всього лише доторкнутися до зубів щетиною. Якщо ви занадто сильно натискаєте щетиною, то такий вигин не є ефективним. Електричні зубні щітки; важливий помічник
4. Занадто сильна чистка зубів
Погана техніка чищення зубів може пошкодити ваші зуби - якщо ви дійсно чистите зуби занадто сильно, ви зруйнуєте боку ваших зубів, залишаючи V-подібний дефект поблизу країв ясен.
Крім того, не завжди починайте чистити з того ж самого місця.
Якщо ви завжди починаються на верхній правій стороні, що вона отримує найбільшу увагу.
Більшість людей нудьгують під час чищення, тому ділянки, залишені на останок, отримують найменше уваги.
Змінюйте техніку чищення зубів, щоб всі ділянки були охоплені належним чином.
Ви повинні чистити круговими рухами, а не з боку в бік.
5. Ополіскувач для рота
Спиртові рідини для полоскання рота можуть бути занадто жорсткими і при довгостроковому використанні можуть бути пов'язані з розвитком раку ротової порожнини.
Дослідження показали, що їх надмірне використання - три рази в день - являє собою ризик для здоров'я.
6. Зубна нитка
Знову ж неправильна методика, як рух пилки, може привести до пошкодження і рецесії ясен.
Ви повинні ковзати м'яко вгору і вниз між зубами.
7. Частка в невідповідний час і занадто часто
Це може привести до пошкодження. Не чистіть відразу після їжі цитрусових / кислих фруктів або після того, як пили вино.
Зубна емаль розм'якшується кислотою, і чистка зубів відразу після цього зітре емаль зубів.
Замість цього зачекайте близько 30 хвилин або використовуйте рідину з фтором для полоскання рота, щоб допомогти нейтралізувати кислоту.
8. Комплексні зубні пасти
Вони стають все більш і більш популярними.
Проте, я бачу пацієнтів, які використовують їх, з раптово виниклими проблемами ясен або карієсом.
На жаль, вони, як правило, малоефективні. Якщо зубна паста не містить фтор, я б не рекомендував її.
Фтор, як було доведено, запобігає розвитку карієсу.
Комплексна зубна паста без фтору може допомогти при профілактиці захворювань ясен, але не карієсу.
9. Жорсткі зубні щітки
Жорсткі зубні щітки можуть призвести до надмірного зносу і рецесії ясен. Зубна щітка: електрична проти звичайної
10. Чищення зубів протягом 45 секунд
Дослідження показують, що близько 43 відсотків пацієнтів, чистять зуби всього за 45 секунд.
Цього не достатньо, щоб почистити їх належним чином.
Ви повинні чистити зуби не менше двох хвилин.
Ще більше інформації про електричні зубні щітки:
- Як чистити зуби електричною ...
- Огляд кращих електричних ...
- Краща модель електричних ...
- Переваги електричної ...
- Знайдіть кращу модель ...
- Вся правда про здоров'я зубів: ...
- 9 помилок під час чищення зубів, і ...
- Електричні зубні щітки - ...
- Як купити кращу електричну ...
