Вірите чи ні, але багато школярів тепер натхнені чищенням зубів, щоденним ритуалом по догляду за зубами. За цей феномен можна подякувати винахід електричної зубної щітки.
Електричні щітки легкі у використанні, і це одне з їхніх переваг. І хоча електрична зубна щітка коштує дорожче, ніж звичайна, вона варта того, якщо Ваша дитина (або Ви) відчуває більше ентузіазму з приводу її використання для здоров'я порожнини рота, так як це може поліпшити стан здоров'я Вашої порожнини рота. Більшість електричних зубних щіток працюють в будь-якому місці в режимі від 5.000 до 30.000 рухів в хвилину, і через це, ретельна чистка займає менше часу. Деякі електричні зубні щітки ще більш потужні - серія Oral B's Professional Care 7000 обертається в режимі 40000 разів на хвилину.
Для використання електричної зубної щітки, просто видавіть трохи зубної пасти на головку щітки і тримайте її під кутом 45 градусів, так само, як і звичайну щітку. Потім включите щітку і переміщайте її щетину від зуба до зуба. Зазвичай маленькі головки-щітки чистять один зуб за раз, в залежності від розміру ваших зубів. Надсилайте щітку вздовж передньої поверхні, задньої поверхні і жувальної поверхні кожного зуба. Навіть з електричної зубною щіткою Вам доведеться витратити близько двох хвилин на чистку, щоб переконатися, що ви почистили кожен зуб. Після чищення просто промийте насадку водою і дайте їй висохнути.
Людям зі здоровим пародонтом рекомендують чистити зуби стандартним методом чистки зубів два рази в день (вранці після сніданку і на ніч).
При стандартному методі чищення зубів зубний ряд умовно ділять на 6 сегментів (група молярів, група премолярів і група фронтальних зубів). Зуби починають чистити з лівих молярів верхньої щелепи у напрямку до центру. Спочатку на верхній щелепі, потім - на нижній щелепі. Зубні ряди розімкнуті.
Алгоритм стандартного методу чищення зубів
1. Розділити зубний ряд на кілька сегментів: моляри, премоляри, передні зуби.
2. Розташувати щітку під кутом 45 градусів до поверхні зубів (зубні ряди розімкнуті).
3. Чистити зуби з вестибулярної поверхні верхньої щелепи зліва, виконуючи щіткою 10 підмітаючих рухів зверху вниз, потім перейти до всіх інших сегментах.
4. Чистити зуби з піднебінної поверхні верхніх зубів, переходячи за сегментами від лівого до правого, роблячи на кожному 10 підмітаючих рухів.
5. Чистити зуби нижньої щелепи в тій же послідовності.
6. Чистити все поверхні зубів рухами щітки вперед-назад по 10 рухів на кожну поверхню.
7. Завершити чистку зубів круговими рухами по вестибулярної поверхні із захопленням зубів і ясен.
Виконуючи підмітають руху щіткою, її ставлять спочатку під гострим кутом з поверхні, що очищається, а потім щітку повертають уздовж своєї осі.
При зворотно-поступальних рухах щітку ставлять перпендикулярно до поверхні, що очищається.
На верхній щелепі при чищенні піднебінної поверхні фронтальних зубів зубну щітку розташовують ручкою вниз, а на нижній щелепі при чищенні мовній поверхні - вгору. При порушенні послідовності рухів зубною щіткою зубний наліт може перенестися в міжзубні nромежуткі.
Існують інші методи чищення зубів: метод Леонарда, метод Розвівайтеся, метод Басс, метод Сміта-Белла, метод Стілмана, метод Фонеса, метод Чартера. Кожен з цих методів вибирається з урахуванням стану зубів і пародонту. Наприклад, при гінгівіті в пубертатний період рекомендують застосовувати щадні прийоми чищення зубів, до яких відноситься метод Чартера і Басса.
Метод Чартера.
Метод використовується для очищення зубів і ясен, для масажу ясен. При цьому зубну щітку встановлюють так, щоб щетинки перебували під кутом 45 градусів до ясенного краю. Не забираючи щетинки, виконують м'які встряхивающие або кругові рухи, щетинки при цьому проникають між зубами.
Щітку ставлять під кутом 45 градусів до осі зуба, кінці їх частково проникають в десневую борозенку і міжзубні проміжки. Рухи щітки вібруючі вперед-назад.
Ці два методи сприяють очищенню ясенних борозен, міжзубних проміжків і контактних поверхонь зубів.
Метод Леонарда.
Виконується за допомогою щітки, яку встановлюють перпендикулярно поверхні зубів, виробляючи тільки перпендикулярні руху в напрямку від ясен до коронки.
Метод Розвівайтеся.
При методі Розвівайтеся щетинки встановлюють паралельно осі зуба, виконуючи Скачуючі руху від ясен до коронки.
Метод Сміта-Белла.
При цьому методі чищення зубів руху щітки повторюють шлях їжі при жуванні. Щітку встановлюють перпендикулярно жувальної поверхні і в цьому положенні при слабкому натисканні і обертанні просувають до ясен.
Метод Стілмана.
Метод виконується натисканням на ясенний край щіткою слабкими обертальними рухами. Щетинки встановлюються так, щоб кінці їх частково лежали під кутом до осі зуба, частково - на яснах.
Метод Фонеса.
Виконуючи цей метод чищення зубів, щетинки ставлять перпендикулярно до вестибулярної поверхні зуба, зубні ряди зімкнуті, очищають круговими рухами.