Запор при вагітності на ранніх термінах

Через що з'являється запор в 1 триместрі

Запор при вагітності на ранніх термінах виникає у багатьох жінок, навіть якщо вони ніколи раніше не стикалися з такою проблемою.

Запор, в медицині відомий також як констіпація, - утруднення процесів дефекації або відсутність спорожнення кишечника більше 3-х днів поспіль. Це явище спостерігається у жінок під час виношування дитини настільки часто, що деякі навіть сприймають його як ознака вагітності до затримки.

Порушення стільця дійсно можуть вважатися непрямим симптомом вдалого зачаття, так як вже в перші тижні виношування дитини в організмі майбутньої мами відбувається величезна кількість найважливіших змін, які відображаються, в тому числі і на роботі шлунково-кишкового тракту.

В першу чергу мова йде про зростаючий рівень прогестерону. Одна з функцій цього гормону - розслаблення м'язової тканини матки: це необхідно для збереження вагітності і нормального прикріплення плодового яйця. Однак прогестерон знижує не тільки матковий тонус. Дія гормонального речовини поширюється і на кишечник, внаслідок чого перистальтика органу погіршується. Найчастіше саме це і призводить до виникнення запорів у вагітних на ранніх термінах.

Причини появи запорів:

Порушення процесів дефекації нерідко бувають пов'язані з прийомом спеціальних препаратів, що містять калій і залізо. Корисні мікроелементи мають побічну дію: при їх вживанні значно збільшується щільність калових мас. Майбутня мама може відчувати труднощі під час спорожнення кишечника.
У деяких випадках запор на ранніх термінах вагітності обумовлений зміною рухової активності жінки: зазвичай це спостерігається в ситуації, коли є проблеми з виношуванням дитини і необхідний постільний режим. У 1 триместрі майбутні мами нерідко відчувають підвищену втому, сонливість і намагаються більше відпочивати. Малорухливий спосіб життя призводить до того, що кишкова перистальтика погіршується, калові маси застоюються і насилу виходять назовні.
Причини затримки дефекації при вагітності можуть бути пов'язані і з нестійким психоемоційним фоном майбутньої мами. Стреси, страх за себе і дитину, підвищена нервова збудливість призводять до розвитку спастичного запору, при якому м'язова тканина кишечника час від часу відчуває спазм і скорочується, закриваючи просвіт для руху калу.

Чи бувають запори під час вагітності небезпечні? Відповідь на це питання однозначна: якщо вчасно не почати лікування порушення, воно може придбати хронічну форму і стати причиною розвитку серйозних ускладнень, які здатні вплинути не тільки на здоров'я самої жінки, але і на розвиток дитини.

Постійні тривалі закрепи можуть стати причиною виникнення кольпіту, геморою, гіпертонусу матки і загрози передчасного переривання вагітності.

Застоюється в кишечнику калові маси продукують велику кількість токсинів, швидко потрапляють в кров, в тому числі плацентарну. Постійні запори на ранньому терміні вагітності - привід звернутися до лікаря.

Вагітність без запорів: як позбутися від проблеми?

Дюфалак - сироп на основі лактулози, абсолютно безпечний для майбутньої мами і дитини, що розвивається в її утробі. Він дозволяє розм'якшити калові маси і полегшити спорожнення кишечника без додаткової стимуляції і роздратування стінок органу.
Мікролакс - розчин для ректального використання. Являє собою мікроклізми, що містять м'який проносний засіб. Мікролакс розріджує продукти життєдіяльності і дозволяє швидко і безболісно вивести їх з кишечника. Ефект від використання препарату можна відчути вже через 10 хвилин після введення мікроклізми. При правильному застосуванні Мікролакс абсолютно безпечний для майбутніх мам.
Форлакс - порошок для приготування розчину на основі макрогола 4000. Ця речовина усуває запор за рахунок утримання молекул води в кишковому просторі. Завдяки цьому кал стає м'якше і швидко виводиться з організму природним шляхом. Миттєвого ефекту від засобу очікувати не варто - перші результати прийому препарату будуть помітні через 1-2 дні після початку лікування.
Гліцеринові свічки - просте, доступне і безпечне ліки для ректального застосування. Свічки мають слабку подразнювальну дію і злегка стимулюють кишкову перистальтику. Спорожнення проходить швидко і без труднощів вже в перші години після введення препарату в пряму кишку.

Дані кошти не усувають причини запору і можуть застосовуватися лише короткочасно для симптоматичного лікування. Приймати перераховані проносні препарати під час вагітності допускається тільки за призначенням лікаря.

Харчування і активність

Обов'язковою умовою успішного позбавлення від закрепів для майбутньої мами є особлива дієта.

Необхідно вживати достатню кількість води (не менше 1,5 л на добу) і віддавати перевагу стравам рідкої або напіврідкої консистенції.
При цьому харчуватися слід маленькими порціями 5-6 разів на день.
Вагітній треба подбати про те, щоб в її меню присутнє досить продуктів, багатих на клітковину.
У той же час їжа, яка сприяє виникненню закрепів, повинна бути на час виключена з раціону майбутньої мами. До продуктів, які закріплюють стілець, відносять рис, манну крупу, здобну випічку, шоколад, какао, міцний чай, кава і т. Д.

Якщо майбутня мама відчуває себе добре, а гінеколог не бачить протипоказань до дотримання нормальної рухової активності, щодня слід здійснювати піші прогулянки. У комплексі з дієтою та прийомом м'яких проносних це поліпшить перистальтику кишечника і дозволить звести до мінімуму частоту виникнення запорів.

Народні рецепти на допомогу майбутній мамі

Лікувати запор у вагітних вміли вже багато років тому. Правда, раніше для цього не використовували аптечні препарати - на допомогу приходила сила природи. Потрібно мати на увазі, що під час виношування дитини без розбору пити лікарські трави дуже небезпечно, тому слід обмежитися нешкідливими народними рецептами на основі звичних продуктів.

РЕЦЕПТ! Дуже добре допомагає впоратися з запорами на ранніх термінах вагітності відвар з чорносливу. Щоб приготувати цей смачний і корисний напій, необхідно залити 100 г чорносливу 2 склянками води і проварити суміш на повільному вогні протягом півгодини. Щодня потрібно приймати 200 мл відвару за 30 хвилин до сніданку. Додатково рекомендується з'їдати 3-4 плоди чорносливу.

Дуже корисна для кишечника суміш із сухофруктів з додаванням меду.

РЕЦЕПТ! Слід взяти по 100 г родзинок, кураги і чорносливу, ретельно промити плоди і подрібнити в м'ясорубці. Отриману масу змішати з медом до утворення густої суміші. Це смачне і безпечний засіб приймають у кількості 2 ч. Л. кожен день перед сном.