Це злиття з собою (межі розмиті в контакті з собою): нерозрізнення чого - то всередині організму - почуттів, знань, тілесних проявів, які не слухання, які не бачення.
Людині важко «впізнати» і виділити одне зі своїх переживань як головне.
Частини, раніше ізольовані один від одного, поєднуються і утримуються разом (плач і заборона на плач).
Мова: не знаю. Клієнт розуміє, що деякі відчуття присутні, але які саме, важко сказати - вони змішані, одне приймається за інше.
Не помічає очевидно присутніх в поле сприйняття фігур, велика кількість розпливчастих, аморфних відповідей на питання про актуальний стан.
Несвідома «блокування» травматичних переживань, дає людині можливість чогось не усвідомлювати, у щось не занурюватися.
«Право на відпочинок»: не помічати спокушають і спокушають голосів ззовні і зсередини.
Допомагати почути і побачити.
Просити описувати все, що клієнт помічає в даний момент (контініуум усвідомлення), звертати увагу на нестиковки в оповіданнях.
Робота терапевта спрямована на те, щоб енергія протилежних частин, що знаходяться в злитті, була розділена, наприклад, на плач і агресію проти плачу (спочатку батьківську), щоб цей конфлікт був пережитий в більш сприятливих умовах.
Вимагає тривалого часу і великого терпіння.
Конфлюенція 2 типу
Це злиття з якоюсь частиною середовища (межі розмиті в контакті із середовищем): неусвідомлюване ототожнення з фігурами середовища (інший, суспільство), інтерес в іншому, прагнення бути схожими, пошук подібностей, вибір за середу, переконаність в збігу почуттів і потреб з середовищем.
Неможливо відокремити себе від інших людей.
Мова: ми. Часті згадки про групу, сім'ї, партії і т.д. Затягування часу, труднощі розставання.
Є 2 полярності: розмиття чужих кордонів, щоб з'їсти і розмиття своїх, щоб бути з'їденим.
Відсутність поваги до різниці між собою і іншими. Прояви агресивності, коли така різниця розкривається. Щира віра в те, що людина може знати думки і почуття іншого.
«Злитий людина», можливо, коли-то отримав інтроектівное послання про те, що відділення від головних піклуються про нього людей не буде прийнято. Зіткнувшись із завданням відділення або індивідуалізації, він міг пережити те, що зараз називається «страхом покинутості».
Шукати відмінності. Якщо є «ми», можна дізнатися про кого йде мова. Можна запропонувати промовляти перш від імені «я», а потім від імені «ти» чи від «він». Важливо, щоб схожість або відмінність цих двох або більше фігур було усвідомлено, можна промовляти їх вголос. Експерименти зі «скульптурою» відносин пари, експерименти з дистанцією, позою, «зустрічами і розставаннями», пов'язані зі страхом втратити близькість.
Полярністю до конфлюенціі є догляд (ізоляція). Клієнти часто відчувають себе чужинцями, «прибульцями», говорять про наявність невидимої стіни між ними та іншими людьми. Велика частина терапії витрачається на формування робочого альянсу. Клієнти часто замовкають, не відповідають на питання. Позиція - не переслідувати їх, дбати, очікувати їх активності в мовчанні, нагадуючи про свою присутність. Важливо, щоб вони «привласнювали» свій відхід, кажучи, для чого він їм потрібен.
Интроекция - механізм, за допомогою якого індивідуум приймає норми, способи поведінки або установки, які насправді не є його власними.
Це привласнення середовища (межі проникні зовні до будинку, продавлені).
Интроекция - це процес, в результаті якого йде ззовні помилково сприймається як приходить зсередини.
«Інтроектівние замки» - це система з двох і більше зчеплених і взаімнопротіворечівих інтроектамі.
Життя за правилами інших, це люди, які вміють подобатися.
Запит на рада, оцінку, експертну думку, тенденція погоджуватися без обдумування, виправдання, відсутність вибору, залежна позиція, подвійні послання (інтроектівний замок).
Мова: шуддізми (від англ. Shoud): я повинен, мені слід, необхідно, людина зобов'язана, я не маю права, я не можу.
Поведінка, що суперечить інтроектамі, викликає сильний внутрішній дискомфорт.
Швидко погоджується з будь-якими пропозиціями терапевта, але сам нічого не робить.
Нереалістичні очікування від себе і інших. Натяк на пошук хороших, ригідних поведінкових патернів.
Один гуру змінює іншого.
Є дві полярності: прагнення з'їсти щось із середовища (інтроецірующая позиція), прагнення нагодувати ніж - то середу (інтроектівная позиція).
Важливий момент интроекции - фіксація. Патерни поведінки при цьому: прихильність до звичок, до ожилим відносин, клієнт не починає нового, завершує незавершеного, не йде на ризик.
Конфлікт розвивається, коли дитині не дозволяють пробувати, порівнювати, спростовувати, змінювати систему вірувань його головних піклуються про нього людей.
Нерідко інтроекти «заковтується» від безпорадності, страху покарання або втрати любові.
В якійсь мірі всі інтроекти є «незакінченими справами», які повинні бути опрацьовані та асимільовані. Кожен інтроектамі - це конфлікт в минулому, конфлікт, в якому людина здався, перш, ніж вона була розв'язана.
Замінити фразу «я повинен ..» на «Я хочу ..» або «я не хочу, але ..».
Важливо зробити цю Сторону, яка запитує позицію очевидною для самого клієнта.
Наш інтерес в тому, щоб інтроектамі був заново почутий і зрозумілий в усвідомленому стані. Питання: в які моменти життя ця думка з'являється, як вона звучала б, якби була виголошена голосом, «як ти про дізнався?», «Як ви прийшли до такого переконання?». Дуже ранні інтроекти не звучать, а бачаться у вигляді картинки.
Феномен контрзавісімості: відкидання всього, що пропонує середу. Йдеться все про тих же відносинах із зовнішніми, чужорідними речами, які середовище людини дає, а людина бере - щоб відкинути. «Свого» він також не має.
Клієнти ігнорують, не погоджуються або відкидають будь-які пропозиції терапевта, не відповідають на питання, відкидають все позитивне, що їм пропонують інші люди - підтримку, любов, увагу і т.п. Чи не проявляє власної ініціативи, але при цьому ще й вимагає від терапевта чогось.
Клієнти непогано розуміють те, з чим вони не згодні і що не люблять, але відчувають труднощі з ідентифікацією того, з чим погоджуються, що люблять і що хочуть. Це і є основний напрямок терапевтичної роботи.
Позиція відкидання нерідко є відбиток глибокого страху критики і контролю.
Для того, щоб збалансувати тривогу і інтерес, терапевт може збільшити фізичну дистанцію, попросити клієнта говорити про те, що його цікавить, уникає тиску на клієнта за допомогою питань, використовуючи ігрові форми роботи.
І. Польстер: «Основним інструментом боротьби з интроекцией є фокусування на розвиток почуття вибору, можливого для нього, і, отже, твердження його особистісної сили, що допомагає розрізняти« мене »і« тебе ». Це може супроводжуватися виділенням інтроектівного послання і людини, що дає це послання; відділенням власних потреб, поглядів, вірувань і т.п. від поглядів, потреб і т.п. людини, що дає послання; і, в кінцевому підсумку, прийняттям рішення жити власним життям, тобто рішенням не жити по чужим очікуванням і, можливо, навіть заподіювати цим біль іншим ».
Терапевт може виступати транслятором власних інтроектамі, тоді батьківський інтроектамі, на жаль, буде замінене інтроектамі, отриманим від терапевта.
Проекція. «Протилежністю интроекции є проекція. Якщо интроекция - це тенденція приймати на себе відповідальність за те, що в дійсності є частиною оточення, то проекція - це тенденція робити оточення відповідальним за те, джерелом чого є сама людина »Ф. Перлз
Коли людина приписує іншим які -то характеристики, установки, почуття і т.д. за допомогою яких він може виправдати свої власні, особливо з числа тих, які визнавати не дуже хочеться.
Часто стикаємося з додатковими проекціями при проявах перенесення.
Присвоєння додаткових проекцій буває ризиковано для самооцінки - адже саме її вони покликані оберігати.
Протилежністю проекції є приналежність - прийняття відповідальності за всі аспекти життя на себе. Такі клієнти схильні до самоупрекам і почуття провини. Клієнтів важливо спонукати розпізнавати, за що вони реально відповідальні, а за що ні. Для цього проводиться деяка сортування того, що належить клієнту та на що він може і хоче вплинути, і того, що належить іншим людям і відноситься до сфери їх відповідальності. Клієнтів можна попросити відповісти на питання: «Яким чином вони дізнаються, що деякі речі відносяться до їх відповідальності?». Тут можуть виявитися інтроекти, «подаровані» їм іншими людьми.
Ретрофлексия - «підкреслює центральну людську силу, що дозволяє розділити себе на спостерігача і спостережуваного - на того, над чим проводиться дію і того, хто це дію виробляє». І. Польстер
Як проявляється у клієнта?
Ретрофлексия поведінки - це напрямок на себе того, що спочатку людина робила, намагався або хотів робити іншим людям або з ними. Його енергія перестає направлятися назовні. Замість цього людина підставляє себе на місце середовища в якості об'єкта дії, не чекаючи нічого від інших. І тоді його особистість розділяється на дві - чинного і відчуває вплив.
У повідомленнях клієнта про себе:
«Внутрішній саботажник» - людина все збирається зробити щось в житті чи на сесії, але ніяк не може.
Розповіді про симптоми (біль, напруги) в певних частинах тіла.
Наявність ряду психосоматичних хвороб.
Незграбні, незручні пози, очевидні м'язові блоки, затиски, напруги, болю.
Затиснута, нерівне або поверхневе дихання.
Неспецифічні повторювані жести, коли людина сама собі щось робить (кручення волосся, ламання, погладжування рук, розгойдування і т.д.).
Гримаси, «допомагають» стримувати, чи не висловлювати певні почуття.
Розбіжність жестикуляції з емоційним значенням мовлення.
Часті ковтальні руху (спроба утримати сльози, блювоту і т.д.).
Призупинені або обірвані дії.
Велика кількість зворотних граматичних форм (винюся, соромлюся), я кажу собі, я лаю себе, я запитую себе.
«Холодні» і відсторонені розповіді про емоційно травматичних події.
«Розповіді про ...» (ебаутізми).
Відтворення вголос внутрішнього діалогу.
У якийсь момент зростаючий людина, яка звернулася до середовища за задоволенням потреби, зустрів непереборне на той момент перешкода - середовище виявилося ворожої його зусиллям: йому відмовили або його покарали. Разом з тим покарання не усуває потребу, і дитина навчається лише стримувати спрямовані в середу реакції і імпульси. Останні залишаються такими ж вираженими, як і раніше, але усуваються шляхом стримування, що досягається напругою м'язів. Дві частини людини сходяться в боротьбі, що відбивається в такому висловлюванні, зверненому до терапевта: «Допоможіть мені впоратися з собою». Це насильство, звернене до себе. Те, що було спочатку конфліктом організму і середовища стає конфліктом між частинами особистості.
«Розкриття ретрофлексии», щоб стримуваний і придушений матеріал був озвучений і усвідомлений. Для цього:
Звертаємо увагу клієнта на ті специфічні вербальні і невербальні патерни, які ви помічаєте. При цьому варто уникати інтерпретацій і тиску на клієнта.
Якщо клієнт помічає якісь тілесні знаки, але не усвідомлює їх значення, їх варто посилювати (ампліфікувати). Важливо, щоб клієнт усвідомлював тонкі тілесні сигнали і їх динаміку.
Вирішальним в роботі з ретрофлексии є її звернення у відкритому дії.
Для полегшення усвідомлення можна змоделювати те, що відбувається на терапевта, на перехідному об'єкті: «Зроби мені те, що воно тобі робить. Я хочу зрозуміти, як це у тебе відбувається ».
Важливо перевести інтраперсональний процес в інтерперсональний - у взаємодію між людьми. Поступово між цими частинами ініціюється діалог і прояснення відносин.
Іноді можна робити «човники в життя»: що це дія тобі нагадує? На чиї взаємини це схоже?
Символічне отреагирование дуже рідко дає стійкі результати.
Дослідженню незрозумілих проявів може допомогти пропозицію зосередити на них увагу, а потім змінювати щось у зовнішньому середовищі і стежити, як буде реагувати «симптом». Припустимо, що людина відчуває задуху, і ви підозрюєте, що йому «душно» в якихось відносинах. Експериментуйте: наближаючись впритул і віддаляючись, змоделюймо це за допомогою кола. Як поведе себе задуха?
З ретрофлексии часто працюють, створюючи штучні проекції ретрофлексірованних частин: це всякого роду озвучування внутрішніх процесів, типу «дай голос твоєї колючої болю» і т.д. Всякий внутрішній діалог ми прагнемо перевести в зовнішній.
Коли вираз імпульсу знайдено, це призводить до вивільнення блокованої раніше енергії: депресія перетворюється в гнів або ридання; утримування своїх рук - до прохання, поводженню чи вимогу.
Робота з ретрофлексии може проходити через проекцію (в мені є хтось, хто змушує мене), шляхом прийняття такої позиції. Або через інтроекцію, через усвідомлення і переосмислення інтроектамі.
Практично розгорнути ретрофлексію непросто. Спроба висловити свої почуття і вимоги до інших людей знову викликає страх, провину і замішання, оскільки більшість цих імпульсів агресивні або містять в собі частку агресії. Усвідомленням цих імпульсів лякає. Тому ситуація з ретрофлексии повинна змінюватися крок за кроком.
Дзеркальна ретрофлексия (конфлексія)
Я роблю собі те, що хотів би отримати від інших, то, що він хотів би, щоб зробили йому інші.
При дзеркальної ретрофлексии блокуються імпульси, спрямовані на наближення до вибраного об'єкту: я не скаржуся (щоб пошкодували); не прошу підтримки, коли важко; Не шукаю ласки, коли хочу її; не маєте наміру звертатися любові того, кого люблю. Девізом є самодостатність: «мені від вас нічого не потрібно - сам впораюся».