всім привіт:)
сьогодні вирішила я влаштувати розвантаження на воді. з ранку випила водички, все норм, їсти не хотілося взагалі.
потім пішла в інститут, виявляється у нас сьогодні має бути чаювання, я про це якось не знала (хворіла я тиждень), так ось зірвалася моя разгрузочка, було багато солодощів і мучного. Я так обьелась, що до сих пір нудить і живіт роздуло (хоча пройшло вже годин 5) .Мутіт сильно. Що мені робити, щоб полегшити цей стан? Тільки будь ласка, не пишіть "Ось, будеш знати як обжиратися!" Я це все розумію. У шлунку дуже важко. Може щось випити (таблетку якусь?)? Зараз через силу впихнули в себе трохи помідора і трохи гречки, щоб хоча б що то нормальне з їжі було за день. А ввечері планую ще позайматися спортом часок.Но при такому стані навряд чи вийде. ойй, як же мені погано.
богиня Літа. 20.02.13 13:01 (відповідь для: Arden)
Arden писал (а): а навіщо себе так мучити?
по початку то нормально все було, погано вже пізніше стало
а навіщо себе так мучити?
креон, мезим. панкреатин, фестал- що то з цього
2пальца в рот -лучший спосіб
богиня Літа. 19.02.13 20:20 (відповідь для: Йорвет)
Іорвет писал (а): Десь читала, що після переїдання допомагає половинка яблука, але я не впевнена в ефективності
спасибі, але вже без таблеток та інших засобів все пройшло)
Типу панкреатину треба щось прийняти. А взагалі, щоб не об'їдатися, я тримаю вдома екстракт ананаса, целюлозу, живильний коктейль Доктор Слім і Турбослім (чай і таблетки з м'ятним смаком) для контролю апетиту!
2 пальця в рот - жорстоко, краще вже таблеток попити і почекати трохи ніж ця процедура, особисто я навіть при всьому бажанні не можу цього зробити
Десь читала, що після переїдання допомагає половинка яблука, але я не впевнена в ефективності)
півлітра води з содою і два пальці в рот
Мезим, а ще краще вугілля активоване допомагає, 1 таблетка на 10 кг ваги.