Давно доведено, що колірна гамма всього, що нас оточує, діють на людську нервову систему по-різному. Якщо червоний і жовтий надають зігріваючий і стимулюючий вплив, то бірюзовий, синій і фіолетовий - охолоджувальний, заспокійливу і розслаблюючу.
Так ось, все це може бути застосовано не тільки до одягу і інтер'єру, але і до того, що ми з вами їмо.
Якщо слідувати різнобарвною дієті, можна отримати всі вітаміни і мікроелементи, так необхідні нашому організму, і при цьому раціонально організувати свій раціон.
Основні особливості продуктів різного кольору
Червоні продукти (томати, багато ягоди та ін.) Здатні наповнити вас енергією на весь день. Завдяки їм поліпшуються процеси травлення і виведення токсинів з організму. Більш того, червоний колір - відмінний стимулятор для енергійної роботи, досягнення цілей, здатний, до того ж, додати впевненості в собі.
Помаранчеві продукти (апельсини, мандарини, ягоди обліпихи, гарбуз, морква та ін.) Теж надають тонізуючу дію на організм. Вони здатні зміцнити нервову систему і поліпшити циркуляцію крові, активізувати травні процеси.
До того ж, помаранчевий - колір радості, він здатний позбавити від скупчився негативу. Помаранчева їжа додає людям комунікабельності та оптимізму.
Жовті продукти (жовтий перець, банани, пшенка і ін.) Здійснюють позитивний вплив на розумові процеси, що відбуваються в людському мозку. До того ж жовта їжа здатна покращити стан шкірних покривів, допомогти при хворобах нервової системи.
Зелений колір, як відомо, символізує спокій і гармонію. Зелена їжа впливає на серцево-судинну систему. Вона заспокоює нерви і сприятливо впливає на роботу легенів. До того ж, зелений раціон - відмінний засіб від стресу і мігрені.
Фіолетові продукти (буряк, баклажани, виноград) покращують людську здатність до споглядання світу, зміцнюють нервову систему і головний мозок. Вони допомагають впоратися зі стресом і дуже корисні для психічного здоров'я.
Мабуть, фіолетовий - один з найбільш спокійних кольорів, що втілює духовність і інтуїцію. Особливо корисна фіолетова їжа перед сном.
Коричневі продукти (чай, кава, какао, гречка та ін.) Часто рекомендують вживати при лор-захворюваннях і хворобах очей, а також при порушеннях функції щитовидної залози і сильних навантаженнях. Коричневий колір найчастіше співвідноситься з «третім оком», він здатний вносити ясність у повсякденне життя і дозволяє бачити невидиме. Співчуття, обережність і чесність - ось що притаманне цьому кольору.
Вплив різних кольорів на організм проявляється по-різному. Тому слід знати, що вживати їжу певного кольору в їжу краще орієнтуючись на час доби: червону і помаранчеву - днем, ввечері і вночі - фіолетову, жовту і зелену - вранці.
Контролюючи колір їжі, яку ви їсте щодня, ви будете впевнені в тому, що дбаєте про свій організм, хоч це і може здатися смішним. Контроль за кольором їжі - контроль над вашим настроєм і здоров'ям.