Доглядати за нігтями можна і в домашніх умовах, не витрачаючи при цьому багато часу і грошей. Головне - це бажання зробити свою зовнішність ще краще.
Допоможуть в цьому такі необхідні речовини, як вітаміни. Зокрема - вітамін Е, який є одним з найбільш корисних і необхідних вітамінів для всього організму.
Він допомагає нам зберегти здоров'я і молодість, а також надати життєвої енергії та впевненості в собі, що є запорукою краси і здоров'я.
Вітамін Е необхідний і для здорових, міцних нігтів. Чому він необхідний і як збагатити нігті вітаміном Е - сьогодні в статті Комора Краси.
Вітамін Е для нігтів: основні властивості.
Загальновідомий факт: достатня кількість вітаміну Е сприяє запобіганню старіння організму, так як він є сильним антиоксидантом.
У боротьбі за красу вітамін Е називають традиційно «жіночим» вітаміном, тому що він сприяє регенерації тканин, допомагає зберегти фігуру красивою і стрункою, попереджає поява зморшок.
Крім того, вітамін Е укріплює імунітет, нормалізує роботу нервової і м'язової систем, роботу серця, покращує циркуляцію крові.
У косметичній практиці вітамін Е захищає шкіру від небажаного впливу навколишнього середовища, є джерелом харчування для волосся і нігтів. Саме завдяки цьому вітаміну нігті стануть міцними, будуть виглядати здоровими і акуратними.
Кілька простих, але дієвих порад по догляду за нігтями з вітаміном Е, які допоможуть зміцнити нігті, пропонує Вашій увазі Комора Краси. Пам'ятайте, що гарні нігті - це перш за все здорові нігтьові пластинки.
Вітамін Е для нігтів: народні рецепти
Рецепт 1. Правильне харчування.
Для поліпшення стану нігтів, в першу чергу, необхідне правильне, збалансоване харчування, тобто вживання в їжу продуктів, що містять вітамін Е, тому що завдяки цьому можна зміцнити нігті, запобігти їх ламкість.
До таких продуктів належить: мигдаль, авокадо, волоський горіх. молоко, печінку, вершкове масло. Найбільша кількість вітаміну Е можна знайти в оливковій та соняшниковій олії, а так же, в маслі зародків пшениці, яке є лідером за вмістом вітаміну Е.
Якщо уважно придивитися до вітрин магазинів, то можна знайти спеціальне рослинне масло, збагачене вітаміном Е.
Рецепт 2. Крем для рук і нігтів.
Зрозуміло, для краси і здоров'я нігтів одного харчування недостатньо. Необхідний нігтьові і зовнішній догляд.
При виборі базового крему для рук і нігтів, зверніть увагу на те, що б в його складу входив вітамін Е. Такий крем зміцнює нігті, пом'якшує шкіру навколо них.
Рецепт 3. Відновлення слабких нігтів.
Для пошкоджених і слабких нігтів підійде такий рецепт: капсули з вітаміном Е (продаються в аптеці) надрізають, вміст наносять на нігті і витримують кілька хвилин. Процедуру повторюють кілька разів на тиждень.
Рецепт 4. Зміцнення слабких нігтів.
Для приготування живильної суміші в тепле нерафіновану соняшникову або оливкову олію (1 чайна ложка) додають 5-7 крапель йоду і 5 крапель масляного розчину вітаміну Е, ретельне розмішують. Наносять на нігті на 10 хвилин. Такий рецепт допомагає зміцнити нігті і збагатити їх необхідними поживними речовинами.
Рецепт 5. Зміцнення нігтів, що шаруються.
Для того, що б усунути шарування нігтів і їх ламкість. Комора Краси рекомендує наступний рецепт: змішують 1 столову ложку масла волоського горіха з 1 чайною ложкою вітаміну і додають 5-7 крапель ефірного масла лимона. Отриману суміш щодня втирають в нігті і кутикулу протягом 10-14 днів.
Рецепт 6. Активне зростання нігтів.
Простий рецепт, в якому рослинне масло, змішане з червоним перцем в рівних пропорціях, збагачене ½ чайної ложкою масляного розчину вітаміну Е, втирають в нігті.
Це є дуже корисною процедурою для нігтів, якої, проте, зловживати не варто, так як пекучий червоний перець не тільки активізує їх зростання, але і може спровокувати алергічну реакцію.
Рецепт 7. Догляд для міцних і здорових нігтів.
Для того, що б нігті були завжди здоровими, і при цьому менш ламким, візьміть за основу правило наносити на них 1-2 разів на тиждень натуральне рослинне масло, збагачене вітаміном. Підійде для цього оливкова або мигдальне масла.
Важливо й те, що такий спосіб постійного догляду не тільки зміцнить нігті, і буде сприяти їх зростанню.
Як бачите, навіть такі нестійкі з'єднання, як вітаміни, необхідні в домашніх рецептах краси. Вітамін Е для нігтів, як виявилося, простий в застосуванні і ефективний. Ну а переконатися в цьому Ви зможете на власному досвіді. Любіть себе і будьте прекрасні!