Якщо ви новачок і зовсім недавно стали на дошку, то можливо є сенс дати собі час краще освоїтися в збереженні рівноваги і просто нарабоатать м'язову пам'ять і навчитися впевнено входити в повороти і гальмувати. Якщо цей рівень вже досягнутий (а це основа основ), можна із впевненістю переходити до освоєння Ollie. Отже:
Для початку важливо зайняти правильне положення. Розмістіть свою задню ногу так, щоб носок знаходився прямо на кінці дошки так, як показано на фото. Крім того, ноги повинні бути зігнуті в колінах, корпус нахилений трохи вперед, спина пряма. Це класичне положення перед виконанням Ollie.
Цей трюк виконується як в русі, так і з місця. Але як показує практика, в русі Ollie виконується легше. Якщо ви все ж хочете попрактикуватися у виконанні Ollie з місця, то бажано розташуватися десь на м'якій основі. Наприклад, на траві. Це необхідно, по-перше, щоб не було прокатки, а дошка стояла на місці як під час стрибка, так і під час приземлення. По-друге, щоб в разі падіння, приземлитися якомога безболісніше.
Однак тут є один нюанс. Якщо ви навчитеся робити Ollie з місця, то в подальшому у вас можуть виникнути проблеми, коли ви будете вчитися проробляти цей трюк в русі. Фішка в тому, що в русі під час різання трюку у вас можуть виникнути труднощі з утриманням рівноваги при приземленні. Оскільки з місця з цим проблем виникати не може, рекомендується паралельно практикувати Ollie як з місця, так і в русі. Таким чином ви не допустите формування неправильних навичок, від яких потім буде складно позбутися.
Як тільки ви будете готові до виконання трюку, зігніть ноги в колінах ще сильніше. Чим глибше ви присіли, тим довше ви будете їхати. Далі ви повинні зробити "клацання". Це різкий удар ступнею поштовхової ноги по хвостовій частині дошки. У цей момент вам захочеться вистрибнути, але цей момент і є ключовим. Вся хитрість в тому, щоб правильно розрахувати час. Відразу після «клацання» ви починаєте відштовхуватися від поверхні разом зі скейтбордом, здійснюючи своєрідний стрибок на одній нозі. Чим сильніше і різкіше клацання, тим вище буде «Оллі»! Зрозуміло, що з першого разу навряд чи вийде щось вражаюче, але не забувайте, що в будь-якій справі головне - практика. Йдемо далі.
У той момент, коли хвостова частина дошки відривається від поверхні, а носова підніметься, починайте витягати свій скейтборд. Витяжка - це рух вигнутої всередину ступні провідної ноги по шкурі (griptape) скейтборду вгору і вперед. За рахунок цього руху дошка піднімається в повітря. Це складно зрозуміти з першого разу, але сам по собі принцип не складний. Напевно, на перших порах у вас буде виходити якийсь напів-Оллі або ви просто будете падати. Але не хвилюйтеся, все це частина навчання. Можете окремо попрактикувати саму витяжку без стрибка на дошці. Але в будь-якому випадку налаштуйтеся на те, що вам доведеться витратити якийсь час на освоєння цього прийому.
Під час стрибка зігніть ноги в колінах настільки сильно, наскільки можете. Спробуйте потрапити колінами в груди. Запам'ятайте, чим глибше ви присідаєте перед витяжкою і чим більше ви сгибаете ноги в колінах, тим вище буде ваше Оллі. Під час стрибка постарайтеся тримати ваші плечі і корпус на одній площині з дошкою, а також паралельно землі. Тобто, щоб плечі були розташовані горизонтально, а не під кутом до землі. Це дозволить вам зберегти рівновагу під час приземлення. Важливий момент! Коли ваш стрибок піде на спад, постарайтеся розташувати ноги приблизно в тих місцях на дошці, де закріплені колеса. Оскільки приземлившись всієї вашої масою на центр дошки, ви просто ризикуєте зламати її навпіл.
Під час приземлення знову зігніть ноги в колінах. Це дуже важливо! Зігнуті ноги в колінах гасять удар дошкою про землю і оберігають ваші ноги від травми, яку легко отримати приземлившись на прямі ноги. Після приземлення просто проїдьте далі. Звучить все просто, але на практиці справа йде інакше. Хоча не існує конкретного терміну, за який ви гарантовано навчитеся робити Оллі, але бувало таке, що люди освоювали це за день, а бувало, що на це йшли місяці. Крім того за час практики ваше тіло вчиться більше ніж ваш розум. Тому з часом ви будете робити це не замислюючись.
Схожі статті
