Вчені виявили причину людських зітхань
Вчені з Університету Левена в Бельгії досліджували схеми дихання і вважають, що знайшли причину того, чому людина зітхає.
Це робиться, щоб «перезавантажити» схеми дихання, які вибиваються з ритму, пише NEWSru.com з посиланням на Discovery News. Так наша респіраторна система зберігає гнучкість.
В рамках дослідження вчені відібрали 8 чоловіків і 34 жінки, забезпечивши їх футболками з сенсорами, які фіксували процес дихання, частоту пульсу, рівень двоокису вуглецю в крові протягом 20 хвилин, поки добровольці просто спокійно сиділи на одному місці.
За допомогою сенсорів дослідники шукали особливі зміни, наступаючі за періоди довжиною в одну хвилину, що охоплюють зітхання, які можуть підтвердити або спростувати «гіпотезу перезавантаження». Сенсори показали шукані зміни. Дійсно, дихальна динаміка відрізнялася до і після зітхання.
Сама «теорія перезавантаження» спирається на ідею того, що дихання за своєю природою динамічно і в більшій мірі є хаотичною системою з великою кількістю зовнішніх і внутрішніх факторів, що змінюються в залежності від того, як багато кисню нам необхідно, що зберігає наші легені здоровими і завжди готовими до дії.
Для адекватної роботи така система вимагає балансу виразних сигналів і довільного «шуму». Випадковий «шум» в фізіологічної системі природний. Він дозволяє тілу вчитися гнучко реагувати на несподівані події. Зітхання можна розглядати як фактор «шуму», так як його дихальний обсяг поза діапазону. У проведеному експерименті зітхання було за обсягом в два рази більше звичайного вдиху.
Взагалі ж дихання визначено конкретним обсягом (інтенсивністю), кількістю вдихуваного і повітря, що видихається і певним часом, відведеним на вдих і видих. Ці характеристики різняться в залежності від моменту. Коли легені працюють в одному режимі занадто довго, наприклад, якщо ми дихаємо повільно тривалий час, вони починають зношуватися, стаючи більш тугими і менш активними з точки зору газообміну.
Зітхання ж здатне «перезапустити» респіраторну систему і розслабити альвеоли, що може супроводжуватися відчуттям полегшення. Але якщо занадто часто зітхати, в дихальну систему додасться надмірна кількість «шуму». Таке, наприклад, відбувається під час панічних атак у людей. Хоча зворотний зв'язок між занадто частим зітхання і виникненням панічної атаки теж простежується.
Раніше повідомлялося, що дихання через рот завдає серйозної шкоди здоров'ю дітей. До таких результатів в ході свого дослідження прийшов стоматолог з американського штату Нью-Джерсі Йош Джефферсон. Джефферсон закликає звернути особливу увагу на проблему ротового дихання дітей. «Дихання через рот - медична проблема, яка стосується майже кожної сім'ї. Це справжня епідемія, яка потребує якнайшвидшого вирішення. На жаль, багато педіатри рекомендують батькам просто почекати деякий час - і проблема нібито піде сама по собі. Але правда полягає в тому, що сама по собі ця проблема практично ніколи не дозволяється », - пише Йош Джефферсон.