Тренування кіокушин карате
Терпіння, наполегливі тренування і уважний самоаналіз є необхідними умовами для досягнення успіху в карате кіокушинкай.
При персональних тренуваннях розробляється тренувальна програма, орієнтована на досягнення поставлених завдань з урахуванням індивідуальних особливостей учня.
Матеріали для підготовки
Складові елементи системи
Освоєння базової і комбінаційної техніки здійснюється спочатку без партнера. Різновиди такої форми тренування: традиційні форми КІХОН (елементи базової техніки в канонічних стійках) і ката (канонізовані комплекси комбінацій). Отримані в КІХОН і ката навички реалізуються в куміте (двобій (спаринг) з партнером). Техніка тамесіварі (розбивання твердих предметів) практикується починаючи з 3 кю, в її основі лежить ідея переваги духу над матерією.
- Кихон
- багаторазове (зазвичай Ритмізовані) виконання базової техніки ...
Детальніше - ката
- спеціальні комплекси прийомів, згруповані в певній послідовності ...
Детальніше - куміте
- зміцнення бойового духу через практичне застосування отриманих в КІХОН і ката навичок ...
Детальніше - тамесіварі
- слово «тамесі» означає «випробування» і тамесіварі - це випробування не тільки фізичної, а й духовної сили ...
Детальніше
Атестація на пояси
Атестаційні вимоги і нормативи
в карате кіокушинкай
Клуб входить в Московську Міську Федерацію Кіокушинкай Карате-до (IKO1), організуючу проведення атестаційних іспитів кілька разів на рік відповідно до правил Асоціації Киокусинкай Росії.
Атестаційні нормативи на кю-тести
Етикет в залі
«Військовий шлях починається з етикету і закінчується етикетом»
Дотримання етикету в карате кіокушинкай є одним з ключових каталізаторів виховання свідомості і внутрішньої еволюції учня.
термінологія
правила поведінки в додзьо