Бідні британці, вчені вже змучили їх різними дослідженнями. Ось в результаті останнього з'ясувалося, що кожен третій житель Великобританії страждає на параною. Дослідження проводилося з 200 добровольцями, яким запропонували пройти своєрідний тест на параною - чотири хвилини слухати в навушниках шум метро, а психологи стежили за реакцією на змодельованих комп'ютером пасажирів. В результаті у 40% випробовуваних виникали нав'язливі думки. Ось тільки правдивість такого тесту на параною, у фахівців викликає сумніви, оскільки захворювання характеризується масою показників, і навряд чи їх все можна було виявити при такому експерименті. Так що нехай британці слухають звуки метро, а ми поговоримо про класичний визначенні цього розладу.
ознаки параної
Параноя зазвичай з'являється в середньому віці, і психологія пояснює це явище застреванием на певному рівні розвитку. Хоча існує думка, що розлад обумовлено порушенням обміну білка в головному мозку.
Як визначити захворювання?
Якщо не ще не поспішайте йти до фахівця і хочете самостійно перевірити наявність у себе маячних думок, спробуйте пройти наступну просту методику:
- Нетипова конспірація, але ви цілком довіряєте своєму партнеру.
- Подібне впертість - поганий знак. Явно щось приховує!
- Ви давно підозрювали, що коло спілкування, про який знаєте ви, набагато менше існуючого насправді.
Питання 2. Начальник закривається у себе в кабінеті з директором з персоналу. Ваші дії?
- Відправляєтеся на обід вдруге за день - гріх не використовувати підвернувся можливість!
- Відчайдушно намагаєтеся прочитати розмову сильних світу цього по губах: двері-то скляна.
- Зітхнувши залазить на сайт вакансій - ви впевнені, що гряде епохальне скорочення штату.
Питання 3. Ви збираєтеся на вечірку, де будуть всі. Що вдягнути?
- Копіюєте наряд, в якому ваш кумир засвітився тиждень тому. Вам трохи не по собі, але чим ви, власне, гірше?
- Влаштовуєте всебічний огляд власного тіла в обтягуючих джинсах і футболці - результат вас засмучує.
- Ви дістаєте кращу річ, але знаходите свій вид зухвалим і в останню хвилину переодягаєтеся в свої звичні джинси.
Питання 4. Ви відправляєте знайомому sms з пропозицією зустрітися за обідом - година, друга, а відповіді як не було, так і немає. Що ви думаєте з цього приводу?
- Напевно, образився (образилася) на мене за щось, ось і не хоче спілкуватися.
- Навряд чи я можу розраховувати на її першорядну увагу.
- Напевно, бідолаха зашивається на роботі.
Питання 5. Колеги запрошують випити після роботи, але ви ще не здали обіцяний проект шефу, а він явно налаштований заночувати у себе в кабінеті. ви:
- Говоріть, що зайняті - а потім цілу годину уявляєте, як колеги на повному серйозі обговорюють ваше прагнення вислужитися.
- Пояснюєте ситуацію, недобре поглядаючи в напрямку начальницькою барлогу.
- Потай радієте, що у вас є пристойний привід для відмови: товариші по службі явно запросили вас з ввічливості.
Питання 6. На вулиці вас обганяє компанія регочуть підлітків. ви:
- Прискорюєте крок і, звернувши за ріг, інспектіруете себе з голови до ніг на предмет прикрих недосконалостей.
- Щиро сподіваєтеся, що їх сміх не має до вас жодного стосунку.
- подумки повертаєтеся в свої шкільні дні, і вам стає трохи сумно.
Питання 7. Завтра у вас день народження, і ви вирішили влаштувати свято у себе вдома. Що ви відчуваєте?
За кожен перший варіант відповіді зараховується 3 бали, за кожен другий - 6 балів, за кожен третій варіант - 10 балів. Підсумовуючи кількість показників можна отримати один з трьох варіантів інтерпретації:
- від 0 до 20 балів. У вас низький КП (коефіцієнт параної). Вам знайомі напади необгрунтованої тривоги, але здоровий глузд завжди здобуває перемогу над дурними страхами. Перший день на новій роботі, знайомство з батьками друга або подруги, медичне обстеження - ви відчуваєте занепокоєння в подібних ситуаціях. Але ваша свідомість здатне провести чітку межу між реальним і уявним. Не хвилюйтеся: в так званих терапевтичних дозах тривога навіть корисна. У стані легкого душевного дискомфорту ми більше встигаємо на роботі і легше заводимо знайомства - в основному тому, що наша психіка працює на межі потужності. Але що в ложці ліки, то в чашці отрута - після марш-кидка необхідний відпочинок.
- від 25 до 55 балів. У вас середній КП (коефіцієнт параної). Ваш рівень тривожності вище норми - пора дати відпочинок своїм нервам. У стані стресу ваш мозок викладається по повній, щоб вирішити проблему в стислі терміни. Але якщо цей процес затягується, ви в прямому сенсі ризикуєте розумом. Все, що відбувається навколо вас, буде витлумачено перекручено: відносини здадуться безперспективними, погляд незнайомця - презирливим, а питання боса - провокаційним. При такому розкладі недалеко до параної. Зізнайтеся: ви вже в курсі всіх новинок ринку препаратів від безсоння.
- від 60 до 70 балів. У вас високий КП (коефіцієнт параної). Вам пора серйозно братися за своє здоров'я: ірраціональні страхи і нав'язливі ідеї прилаштувалися в вашу життєву програму, як підступний комп'ютерний вірус. В такому стані мозок витрачає куди більше енергії. Чим йому відведено організмом, що не може не позначитися на вашій зовнішності - стан шкіри, волосся, нігтів, блиску очей і навіть білизні зубів. Інші поширені симптоми нервового виснаження - проблеми з травленням, задишка і хронічна втома. Одним десятигодинну сном справа не обійдеться.
Якщо ж симптоми більш серйозної і маревні думки заважають нормальній життєдіяльності, варто звернутися до психотерапевта. Діагноз «параноя» може поставити тільки фахівець після всебічного обстеження, яке розглядає і фізіологічні та екологічні причини появи параноїдальних симптомів. І тільки потім буде проводитися так званий тест на параною, результатом якого буде визначення психічного статусу людини.