Не знаєте, яке перше блюдо приготувати на обід? Зваріть суп вермішелевий з куркою. Він ситний і дуже смачний. До того ж приготувати його досить просто, а необхідні продукти завжди знайдуться в холодильнику. Розглянемо кілька перевірених рецептів ідеального супчика.
Принципи приготування першої страви
Дієтологи радять включати в раціон легкі перші страви, які сприяють злагодженій роботі травного тракту. Одним з таких страв як раз і вважається суп вермішелевий з куркою. Калорійність його досить низька і коливається в межах 40-85 Ккал в залежності від того, які інгредієнти в нього додати. До речі, такий супчик рекомендується людям, які перенесли операційне втручання, а також хворим на гастрит і виразку.
Досвідчені господині із задоволенням діляться з нами порадами, як приготувати вермішелевий суп з куркою:- Для бульйону можна використовувати будь-які частини птиці: грудку, стегна, крильця і ін. Також ви можете придбати готовий набір для супу.
- Куряче м'ясо гармонійно поєднується за смаком практичними з будь-якими інгредієнтами. Так, сміливо можете додати в такий супчик гриби, будь-які консерви, в тому числі і рибні, консервований горошок, кукурудзу і навіть квасоля.
- Супчик з куркою і вермішеллю придбає неповторний ніжний смак, якщо в кінці приготування додати в нього плавлений сир.
- З овочів в супчик можна додати моркву і цибулю, які попередньо потрібно пасерувати, а також болгарські перці, томати, брокколі і капусту кольорову. Овочі краще різати дрібно.
- Курячий суп з макаронними виробами потрібно варити на мінімальному рівні конфорки під закритою кришкою.
- Всі продукти закладаються в першу страву по черзі. Вермішель потрібно додавати в самому кінці, щоб суп не перетворився в кашу.
- Суміш спецій, сіль і зелень додайте за 1-2 хвилини до кінця приготування.
- Щоб бульйон вийшов красивим і прозорим, при варінні м'яса потрібно покласти в каструлю цілу цибулину і моркву, які потім виймаються.
- Макаронні вироби потрібно додавати в невеликій кількості, оскільки вони сильно розварюються. Вибирайте вермішель вищого сорту.
- Щоб супчик вийшов ароматним, обсмажте спочатку вермішель на сковороді без додавання масла.
- Якщо ви варите вермішелевий суп з куркою в мультиварці, попередньо овочі потрібно пасерувати в режимі «Випічка» або «Жарка».
класичний рецепт
Як зварити вермішелевий суп з куркою швидко і смачно? Немає нічого простіше! Пропонуємо вам класичний рецепт його приготування. Овочі попередньо можна пасерувати, але ми зваримо дієтичний супчик, який можна давати маленьким діткам.
- 0,5 кг м'яса курки;
- 3-4 картоплини;
- цибулина;
- морква;
- 2-3 лаврових листки;
- 100 г тонкої вермішелі;
- 2,5 л відфільтрованої води;
- зелень;
- суміш перців і кухонна сіль.
приготування:
Курячий суп з грибними нотками
Різноманітимо смак улюбленого супчика, додавши в нього гриби і шпинат. Цей рецепт вермішельного супу з куркою легкий у виконанні, а результат просто приголомшливий. До речі, картопля ми додавати не будемо, але при бажанні ви можете зварити суп з коренеплодами.
- 300 г філе курки;
- морква;
- цибулина;
- 50 г тонкої вермішелі;
- 300 г свіжих грибів;
- за смаком шпинат;
- 2-3 лаврових листочка;
- олія рафінована рослинна;
- суміш спецій і кухонна сіль.
приготування:
- Філе курки промиваємо, викладаємо в каструлю і заливаємо відфільтрованої водою.
- Варимо бульйон до готовності м'яса, знімаючи піну. Через 15 хвилин додаємо в каструлю лаврові листочки, суміш спецій і поварену сіль.
- Морква і цибулину чистимо і подрібнюємо. Морква краще натерти. Грибочки також чистимо і промиваємо.
- На олії рослинній обсмажуємо гриби з овочами.
- Коли куряче філе буде готово, додаємо в бульйон вермішель.
- Через кілька хвилин викладаємо в суп подрібнений шпинат і гриби з овочами.
- Варимо суп 2-3 хвилини, пробуємо на смак і при необхідності додаємо трохи солі.
Варимо суп з томатами і вермішеллю
Зварити не тільки смачний, але і барвистий гарний суп можна, якщо додати в нього томати. Таке першу страву вже точно не залишить нікого байдужим.
- 400 г філе курки;
- 100 г тонкої вермішелі;
- 3-4 помідора;
- 2-3 часникових зубчики;
- цибулина;
- олія рафінована рослинна;
- 1/2 лимона;
- зелень;
- суміш перців і кухонна сіль.
приготування:
- Відварюємо бульйон, як в попередніх рецептах.
- Томати опускаємо в окріп, а потім знімаємо з них шкірку. Подрібнюємо помідори за допомогою блендера, поки не отримаємо однорідну рідку масу.
- Часникові зубчики і цибулину чистимо і пасеруємо на олії рослинній. Додаємо в сковороду томатний сік і кип'ятимо його протягом п'яти хвилин.
- Готове куряче м'ясо виймаємо і розбираємо на тоненькі волокна.
- Вміст сковороди додаємо в бульйон.
- Закладаємо в каструлю куряче м'ясо і вермішель. Приправляємо суп кухонною сіллю і сумішшю перців.
- Варимо суп до готовності макаронних виробів, додаємо подрібнену зелень і вимикаємо конфорку.
- Розливаємо суп по тарілках і прикрашаємо невеликими лимонними часточками.