Суфійської практика взяла за основу застосування психології суфійських Шкіл для особистісного розвитку людини. Вона включає в себе енергетичне лікування широко відомого цілителя Абу Алі ібн Сіни (Авіценни).
Суфійської практика - це певні вправи, які зміцнюють здоров'я людини, піднімають його енергетику, збільшують життєві сили, продовжують тривалість життя.
Застосовуючи суфійську практик, у можна збільшити діапазон мислення, уникнути стресових ситуацій, підняти духовний рівень, навчитися виконувати свої бажання.
Вивчаючи практику Авіценни і застосовуючи її в життя, людина розкриває свої таланти. Надається можливість змоделювати потрібну ситуації, підкоригувати свою карму.
Структура вивчення практики включає в себе вправи дервішів, правильне харчування, яке впливає на мислення, дихальні практики.
Виконуючи дихальну практику, відбувається вплив на серцеву систему, за допомогою співу мантр. Мантра вимовляється на видиху «Іла гавкіт» виштовхується все повітря зі стінок живота, так щоб за грудиною утворився вакуум.
Коли дихання близько до нуля, то починають відбуватися в організмі незвичайні речі. Відбувається переродження нижчих енергій до вищих.
Роблячи вдих, ми запускаємо енергію, яка починає рухатися вгору по центрам. Робота починається з нижніх чакр, поступово піднімаючись вгору. За 10-15 хвилин треба виконати три цикли, потім можна замовчати і не повторювати мантри.
Подібне дихання очищає, витісняє негативну енергію. Ця техніка допомагає увійти в змінену форму свідомості.
Суфийское дихання треба проводити на свіжому повітрі, при цьому організм насичується киснем.
Практику можна освоїти самостійно, здійснювати її треба з обережністю, вивчати за допомогою вчителя. Освоївши суфійську практику, займаючись правильним диханням, можна оволодіти управлінням удачі і своєї свідомості. Відкриється можливість вибору подій.
Одна з найпотужніших технік в суфійської вченні - це техніка кружляння. Воно дозволяє перетворити енергію і увійти в особливий стан. Супроводжується вправу повторенням імені Бога.
Відбувається тонка настройка тіла і Душі. В суфізм дуже багато незвичайних практик, але всі вони перегукуються з іншими навчаннями, мають загальні закономірності розвитку людини.
Суфійські дихальні практики і вправи допоможуть відновити здоров'я, зміцнюють нервову систему, дадуть поштовх до розвитку особистості.
Філософія суфізму
Цей напрямок розповідає про те, що людина ні чим не відрізняється від навколишнього світу. Філософія сучасного суфізму анітрохи не змінилася. Для того, щоб жити в теперішньому часі, немає необхідності згадувати минуле і постійно перебувати в роздумах про майбутнє. Потрібно цінувати те, що відбувається тут і зараз, бути щасливим від цього.
Суфізм є скрізь, ніж людина ближче до Господа, тим більше він в ньому розчиняється і починає ставати всім. Суфізм може передаватися від серця до серця, адже Бог не може бути особистістю, він є скрізь.
Психологія суфізму
Спочатку формування даної практики було направлено на те, щоб очистити душу людини. Суфії використовували бідність і покаяння, щоб стати максимально ближче до Господа. Досконала людина має бути вільною від власного Его, йому потрібно злитися з Богом воєдино. Дана практика дозволяє зробити духовний світ досконалішим, перестати залежати від матеріального і присвятити себе служінню Господу. Основні принципи також детально описані в навчанні Корану.
Суфізм в езотериці
Люди, які вирішили пізнавати Господа, абсолютно необязани ставати відлюдником. Суфії впевнені, що саме мирська повсякденне життя дозволяє пізнати себе і змінити. Тут головною є божественна любов, яка незмінно призводить до Господа, людина відкриває в собі незнайомі енергії і сили. Суфізм включає в себе деякі етапи його пізнання.
Для початку людина повинна відчути всепоглинаючу любов до всього, що є на землі, відчувати тільки приємні емоції від цього.
На наступному етапі людина повинна жертвувати собою заради того, щоб допомогти іншим людям, також потрібно займатися благодійністю, не вимагати нічого в замін. Тільки безкорислива допомога дасть відчути жертовність.
Людина починає розуміти, що Господь існує всюди, він є в кожному предметі і кожній клітинці Всесвіту. Причому Бог присутній не тільки в хороших, але і непорядних речах. На цьому етапі людина повинна зрозуміти, що не можна ділити життя на біле і чорне.
Наступний етап має на увазі те, що людина повинна направити всю любов, яка існує в ньому і Всесвіту, до Господа.
За і проти суфізму
Вже досить тривалий час люди сперечаються, чи потрібен суфізм взагалі. Деякі впевнені, що такий напрямок сильно нагадує секту, а люди, які починають займатися даними практиками, наражають себе на небезпеку. Однак ця думка з'явилася тому, що в суфізм є багато шарлатанів і шахраїв, які постійно спотворюють інформацію. В суфізм існує тільки одна правда, яка написана в численних книгах і виданнях. Там детально прописані всі міфи і етапи практики.
Як почати займатися суфізмом?
Для того, щоб зрозуміти основні принципи даної течії, варто обов'язково відшукати вчителя і наставника, який і з'явиться сполучною ланкою. Спочатку новачки повинні повністю зануритися в майстри, зникнути в ньому. Тільки тоді можна домогтися справжньої досконалості і відданості. Учень почне згодом розуміти, що у всьому, що його оточує, він бачить тільки свого наставника.
Для початку вчитель пропонує новачкові скористатися різноманітними практиками для концентрації уваги, вчить зупиняти плин думок. Навчання знаходиться в прямій залежності від особливостей самого учня, його сприйняття світу і особливостей. Існує кілька етапів входження в дану релігію:
- Шаріат вимагає виконувати всі закони Корану і Сунни в буквальному сенсі.
- Тарікат грунтується на деякі щаблях, тут присутній покаяння, витримка, обачність, злидні, стриманість, терпіння, покірність, любов і повагу до Господа. Тарікат також розповідає про смерть, задає роботу інтелекту і повністю займає думки. Учень відчуває непереборне бажання з'єднатися з Господом.
- Марефат навчає і робить знання більш досконалими. Він доводить любов до Бога до межі, дозволяє розчинитися в ньому. Учень на цьому етапі чітко усвідомлює, що простір багатогранно, матеріальне мізерно, він може спілкуватися з Господом.
- Хакікат є вищим етапом духовного відродження людини. Учень бачить його всюди, він поклоняється йому, ніби він знаходиться прямо перед ним. Людина спостерігає за Всевишнім, постійно бачить його.
Суфійські практики для жінок
Оригінальні техніки, які використовуються в суфізм, очищають і розкривають серце людини, вони дозволяють відчути щастя від спілкування із Всесвітом, Господом і самим собою. Також людина стає впевненою в собі, гармонійної і спокійною особистістю. Суфійські практики для набуття жіночої сили вважаються дуже давніми. Рекомендується займатися ними тільки при наявності наставника, адже потрібно розуміти і усвідомлювати суть практик. Також варто деякі дії здійснювати тільки в певний час.
Рухи, медитації, вправи на дихання, все це прибирає негативні емоції, позбавляє від зайвої ваги, оздоровлює організм. Суфійські практики засновані на цілих системах, тому кілька вправ не допоможуть. Також варто враховувати вік людини, адже тут існують певні обмеження. Стародавні практики навчать пробудити божественну енергію і правильно використовувати її.
Суфійської практика зікри
Тут мається на увазі постійне повторення священних текстів і занурення в глибоку медитацію. Дана практика має безліч особливостей, тут маються на увазі спеціальні рухи. Людині необхідно сідати в певні пози для читання молитов, кружляти і захитався, вібрувати і багато іншого.
Основні принципи зікри прописані в Корані. Енергетичні практики повністю ліквідують негатив, людина отримує тільки позитивні емоції. Варто скористатися дихальними техніками, мовчанкою і співом. Зікра може проводити свої практики по-різному. Все залежить від місця і братства. У групах зазвичай дія відбувається таким чином:
Спочатку все люди сідають в коло, керівник починає налаштовувати їх на медитацію. Він показує, які вправи слід робити, а всі повторюють, змінюють їх один за одним. Рухи є ритмічними, а їх темп поступово наростає. Також всі люди в процесі вимовляють молитовні тексти.
Як виховати характер?
Суфійські практики для жінок є непростими вправами, які можна виконувати лише час від часу, було б бажання. Потрібно знати, що щоб настав необхідний результат, потрібно виховати в собі певні якості, навчитися постійно контролювати себе. Для початку потрібно обов'язково навчитися знімати негатив, і пориви зробити щось погане. Все це досить не просто, проте результат слідом за цим прийде просто приголомшливий.
Потрібно протягом цілого дня стежити за реакцією на поведінку оточуючих, переживати труднощі зі смиренням і терпінням. Також варто навчитися відчувати гармонію, не можна обставинам впливати на стан душі людини. Потрібно постійно відчувати в собі рівновагу, і через нього дивитися на навколишній світ.
Душа повинна залишатися недоторканною. Потрібно цілий день залишатися в доброму гуморі, не звертати уваги на різні неприємності. Як тільки людина втрачає рівновагу, необхідно відновити його, зрозуміти причину свого роздратування і гніву. Тут можна попрацювати окремо над своїми емоціями, скористатися певними техніками.
суфійські танці
Досить популярною практикою суфізму є танці. Саме з їх допомогою можна максимально наблизитися до Господа. Танці з спідницею виробляються під звуки флейти і барабанів. Спідниці, які одягаються один на одного, нагадують принципи мандали, тобто нескінченність Всесвіту.
Відбувається посилення впливу енергії у тих, хто танцює, і у тих, хто дивиться на те, що відбувається дійство. Необхідно сказати про те, що монах, який виконує танець, перед цим зобов'язаний три роки перебувати в монастирі і вести строгий спосіб життя. Такі практики можна проводити і самим, але потрібно кружляти з відкритими очима.
Існують певні особливості даних практик.
Перед тим, як почати крутитися, потрібно зробити бавовна і тупнути ногою, щоб відлякати злі сили. Уклін і прикладання рук до грудей є привітанням. Серед кількох танцюючих є головний, саме він є символом Сонця.
В процесі танцю одна рука повинна бути опущена, а інша піднята. Саме це допомагає з'єднати землю з космосом. Кружляти потрібно досить довго, щоб увійти в стан трансу і з'єднатися з Господом. У танці проявляється ставлення людини до життя.
Збільшення жіночого магнетизму
Друга чарка дівчат відповідає за задоволення і дозволяє виглядати привабливо. Суфійської практика магнетизму спрямована на те, щоб відкрити її, очистити і змусити працювати. Вправа необхідно виконувати сидячи. Потрібно випрямити спину і закрити очі. Руку варто покласти на груди і повільно вдихати, в голові має зародитися відчуття всепоглинаючої любові.
Потрібно виразно уявити образ, через який проходить чиста енергія Всесвіту прямо в тіло. Під час видиху слід спрямовувати енергію прямо в другу чакру, яка знаходиться поруч з маткою. Потім варто знову вдихнути любов і провести її через голову. Потрібно домогтися в тілі відчуття задоволення. Друга чакра обов'язково активізується, жіночий магнетизм значно підвищиться.
Суфійські практики для схуднення
Практикуючі суфізм стверджують, що всі проблеми людини, зайву вагу або захворювання, мають прямий взаємозв'язок з негативними емоціями і тим, що людина не розуміє свого головного призначення. Суфійські практики здатні навчити управляти енергією життя і позбутися від проблем.
Також протягом навчить, як правильно харчуватися, мислити і робити вчинки. Кожна людина може прибрати зайву вагу після очищення власної душі і становлення на шлях правильний. Всі практики суфізму відмінно підходять для схуднення.
Суфізм і християнство
Деякі цікавляться питанням, як церква ставиться до даного напрямку. Християнського суфізму не існує, проте між даними поняттями є чимало спільного. Тут мається на увазі очищення душі, жертовність, прощення і покаяння. Церква стверджує, що в християнстві не може бути містики, туди ж входять і релігійні течії, і ритуали. Священнослужителі вважають, що суфізм є диявольською практикою, тому нею не можна користуватися.
Життя вимагає жертв
Суфійської мудрець говорив, що кожна людина має двох ворогів - хіть і гнів. При їх приборкання людина починає відчувати, що таке рай, ну а якщо він піддається впливу, то незабаром потрапить в пекло. Вороги надають дію через людське тіло. У ньому народжуються бажання, які збивають справжні наміри особистості з пантелику.
Можливо вам також сподобається:
