Багато жінок люблять скаржитися на те, що їм дуже важко без автомобіля, але при цьому у відповідь на резонне рада - "Навчися водити і катайся!" - зітхають: "Навчилася, а їздити боюся.". І до тих пір, поки страх буде переважувати бажання, за кермо жінка, звичайно, не сяде. Так чого ж боїться жінка-автолюбитель?
Страх першого разу
Страх, що виникає, коли ви вперше сідайте за кермо, нормальний і раціональний, він допомагає зберегти вашу і чужі життя на дорозі, тому що люди, у яких його зовсім немає (бувають і такі), носяться зі швидкістю 220 км / год і хвацько підрізають оточуючих, але, як правило, це проходить після першої аварії. Всі відчувають страх і долають його, мільйони людей їздять, і ви будете - з досвідом страх проходить.
Не варто, вперше сідаючи за кермо, з жахом уявляти, як ви потрапите в аварійну або нестандартну ситуацію і розгубитеся. Якщо ви будете постійно про це думати, то саме так і станеться. Краще змоделюймо інший варіант поведінки: при виникненні складної ситуацій ви плавно натискаєте ногою на гальмо. Подумки і наяву відрепетируйте це дія. Як тільки відчуєте, що цей навик доведений у вас до автоматизму, відразу ж заспокоїтеся.
очікування страху
До речі сказати, очікування страху іноді буває більше самого страху: деякі страшно бояться сісти за кермо, але як тільки це зроблять, страх відразу йде. Іншим же потрібно грунтовно попрацювати над собою.
Чоловік - не ліки від страху
Відчуття, що якщо вас буде вчити рідна людина, то ви будете менше боятися, оманливе. Вчіться на навчальній машині, обладнаній додатковими педалями, і з підготовленою людиною, який підстрахує, спокійно пояснить і допоможе виправити ваші помилки. Пожалійте себе і вашого чоловіка, який, бачачи, як хвацько ви намагаєтеся "отрихтовать" пліч його улюбленої машини, може відразу посивіти. Почасти тому навіть тихі чоловіки в ролі інструкторів при своїх дружин перетворюються в вогнедишних драконів і, замість того щоб пояснювати, кричать: "Направо! Ліворуч! Гальмуй! Ти що, сліпа?" Це, зрозуміло, не сприяє тями учениці. Тому краще, зокрема, заради збереження миру в сім'ї не просити чоловіка повчити вас, навіть якщо він має величезний стаж водіння і має славу тихим розсудливою людиною.
Чоловік-інструктор здатний спровокувати появу у вас ще одного страху: страху помилки. Якщо ви на чужій машині переведіть передачу, недотиснути зчеплення, в результаті чого машина завиє як різана, інструктор зітхне і пояснить, що ви зробили не так (ви у нього сьогодні третя, хто це зробив), а чоловік. Всім зрозуміло, що скаже чоловік. Після таких уроків обидві сторони зазвичай вилазять з машини злі і втомлені. А з навчальної машини ви повинні виходити з абсолютно іншим відчуттям: ви сьогодні навчилися чогось нового, у вас виходить!
кріплення впевненість
Здійснилося: у вас є права! Але це аж ніяк не означає, що тепер ви можете їздити, нічого не боячись. Навпаки, думка про те, що доведеться їхати ОДНІЄЇ, без інструктора, у багатьох жінок викликає паніку. Почніть їздити там, де мало машин і людей, причому в ранній час (близько 6-7 ранку), коли на дорогах ще нікого немає, в гарну суху погоду. "Проходьте" добре знайомі вам маршрути біля будинку, роботи, не забуваючи про те, що навчальна їзда на подвір'ях заборонена. Потім освоюйте інші горизонти - це додасть досвіду і позбавить від страхів! Ставте собі невеликі цілі в межах свого району: з'їздити в магазин, в басейн, в перукарню. Чи не возите з собою дитину, поки не відчуєте впевненість в своїх силах і не переконаєтеся в тому, що у вас все чудово виходить.
Ласкаво просимо!
Чоловіка можна садити поруч з собою в тому випадку, якщо ви вже закінчили автошколу і отримали права, але побоюєтеся їздити. Наявність прав підвищить ваш статус в очах чоловіка: ви - рівноправний водій. Тому він, швидше за все, буде досить спокійно вести себе поряд з вами і лише зрідка тоном стомленого гуру давати цінні поради. Вам це допоможе: ви будете знати, що в крайньому випадку він зробить все як треба, і, з іншого боку, удвох не страшно. Деякі, правда, більш комфортно відчувають себе на самоті: не страшно помилятися, та й зосередитися простіше, ніж коли поруч сидить скептично налаштований чоловік.
Жорстокий світ чоловіків
Не готуйте себе до того, що всі чоловіки на дорозі монстри і жінконенависники. Серед них трапляються і джентльмени, готові прийти вам на допомогу. Вони допоможуть вам перебудуватися (пропускають перед собою), галантно поступаються місцем на парковці (більш просторе) і терпляче чекають на світлофорі, коли ви розберетеся в педалях. Однак є й інші - вважають, що жінка і автомобіль - речі несумісні. Тому для того, щоб не реагувати на роздратовані гудки ззаду, які майже неминучі на перших порах, заздалегідь приготуйтеся до того, що вони будуть. І коли ви в перший раз затихне на світлофорі в той самий момент, коли загориться зелений, скажіть собі, що ви абсолютно спокійні, зараз ви в усьому розберетеся і поїдете. Зосередьтеся на тому, що ви повинні робити, і не звертайте уваги на злісні вигуки обганяють вас водіїв.
Привчіть себе до того, що до жінки на дорозі відносяться більш прискіпливо, ніж до чоловіка. Те, що чоловікові легко прощається, викликає однозначну реакцію водіїв, якщо те ж саме робить жінка: "А, ну все зрозуміло!" Будьте готові до того, що жінку за кермом, у якій на задньому склі красується буква "У", багато чоловіків сприймають як непорозуміння, вона їх дратує як бика - червона ганчірка.
Страх збити пішохода
Зосередьтеся на дорозі, тоді ви будете боковим зором бачити пішоходів. І вже якщо ви бачите, що пішохід ступив на проїжджу частину, поступіться йому дорогу (переконавшись, що в ваш зад НЕ влетять інші машини). Будьте особливо уважні на під'їзді до зупинок громадського транспорту, переконайтеся в тому, що пішоходи не намагаються проскочити перед вами. Чи не рушайте різко зі світлофора. Самі знаєте: пішоходи обожнюють перебігати вулицю на миготливий зелений.
Страх перед інспекторами ДАІ
страх аварії
Спочатку ВСЕ водії бояться потрапити в аварію - напевно, почасти тому що поки не розуміють, як можна розібратися в хаосі, званому дорожнім рухом. Докладатимете деякі дії, які заспокоять вас, переконають в тому, що в разі аварії ви не постраждаєте: почніть водити ту машину, яка викликає у вас відчуття безпеки, комфорту і вселяє в вас впевненість в тому, що не зламається на першому ж повороті. Багато хто починає їздити на старих джипах, на німецьких машинах, на вітчизняних автомобілях, куплених з "хороших рук". Забезпечте машину додатковими засобами безпеки, слідкуйте за її справністю. Завжди возите з собою трос, домкрат, аптечку і вогнегасник.
Застрахуйте машину і себе. Вартість страховки буде досить високою (адже у вас немає стажу), але нерви дорожче.
Страх поломки і викрадення
Забезпечте свою машину автосигналізацією, що блокує керма і купите страховку. Це допоможе позбутися нав'язливої ідеї, що машину поженуть. Членство в автоклубі або "свій" автомеханік, який як лікар примчиться на перший поклик, дозволить вам перестати боятися поломок і того, що в очах оточуючих ви будете виглядати "технічної ідіоткою".
Страх втрачених навичок
Іноді страх виникає після того, як ви кілька років не водили машину, хоча до цього таких проблем не було. Якщо це ваш випадок, то гарне рішення - домовитися з інструктором про декілька уроках. Прокатаєтеся з ним за тими маршрутами, за якими ви будете їздити, постарайтеся запам'ятати його рекомендації з приводу поведінки на складних розв'язках і перехрестях. Катайтеся по тихих вулицях на невисокій швидкості, потренуйтеся паркуватися і заїжджати в гараж на майданчику.
До речі, ситуація, коли людина закінчує автошколу, а потім багато років не може змусити себе сісти за кермо, досить поширена. Як правило, вона тягнеться до тих пір, коли не виникає життєвої необхідності почати водити машину (наприклад, якщо ви розлучаєтеся з чоловіком і самі повинні возити дитину в школу або на гуртки).
Боротьба зі страхом
Іноді на водіїв заспокійливо діють розмови вголос. Припустимо, ви відчуваєте, що вам не по собі, на дорозі нервова обстановка (пробка, попереду аварія, ремонт дороги і т.д.), скажіть собі вголос: "Все добре, я все вмію, у мене все вийде". Уникайте говорити "я НЕ боюся", "мені НЕ страшно": психіка частку "не" не сприймає, і подібні фрази приймає як сигнал: "Почати боятися!". Правда, на деяких розмови в машині діють, навпаки, лякає.
Страх після аварії
У багатьох страх сісти за кермо виникає після аварії або навіть під впливом будь-якої "аварійної" історії, що сталася з кимось із ваших знайомих. Більш того, деякі не тільки не можуть водити самі, а й страшно бояться їздити в машині пасажирами, набридають водієві нескінченними порадами, вимогами знизити швидкість і збільшити дистанцію і навіть хапають його за руки в особливо важких ситуаціях. Це відбувається через те, що страх в подібних випадках виступає як "заступник" емоцій, викликаних у вас аварією. Оскільки ви їх придушили, на їх місце прийшов страх - захисна реакція вашої психіки від того, щоб ще раз пережити ті ж емоції.
Щоб з вами цього не сталося, сядьте за кермо в той же день, коли сталася аварія. Або зробіть це наступного ж ранку, раніше, до роботи. Поїдьте, наприклад, в цілодобовий магазин неподалік і винагородити себе за цю поїздку улюбленими тістечками. Скажіть собі, що до цього ви нормально водили, поведете і тепер. Спочатку буде страшно (кілька днів), але поступово ви його вижене назавжди. Чим пізніше ви знову сядете за кермо, тим складніше вам буде.
Коли нічого не допомагає
Якщо страх сісти за кермо набуває нав'язливу форму і всі перераховані поради вам не допомагають, значить, справа зовсім не в машині. Цілком можливо, що ваш страх маскує собою якісь інші дуже сильні емоції. Для того щоб в цьому розібратися, вам слід звернутися до психотерапевта.
Поради бувалого
(Директора автошколи ЦАО м Москви Панкратова Олександра)
"Страшні історії
Ірина І. стаж водіння 3 роки:
"Коли я вперше сіла за кермо, мене найбільше лякала необхідність перемикати швидкості. Я весь час плутала їх, включала замість першої третю, замість другої - четверту. Я не дотискувала зчеплення, тому при перемиканні швидкостей лунав страшний звук. Інструктор лаявся. Тепер я навіть не помічаю, як перемикаю швидкості. "
Наташа Е. стаж водіння 5 років:
"Півтора роки після закінчення автошколи я їздила на машині з механічною коробкою перемикання швидкостей. Не скажу, що мені це подобалося. Навіть іноді снилося, як їх треба перемикати. Сни стали набагато приємніше, коли я змінила авто і пересіла в машину з автоматичною коробкою" .
Анастасія С. стаж водіння 2 роки:
Я страшенно боялася здавати іспит. І чим ближче він був, тим страшніше мені ставало. Я була впевнена, що провалюсь, впаду в ступор, коли до мене сяде інспектор ГИБДД. І я не здала. Коли прийшла через тиждень, то була вже набагато спокійніше, тому що знала: ну не вийде сьогодні - здам через тиждень. І здала! Мабуть, просто я зрозуміла, що невдача на іспиті - це не смертельно.
Друга аварія за місяць. Це жахливо: чоловік знову потрапив в аварію. Я була в машині, доїжджаю поруч з ним до своєї роботи. Після ДТП призначено прийти в групу розбору.
Подаруйте чоловікові Хороший курс підвищення майстерності водія. І собі теж.
І практики наберетеся, і боятися пере станете.
Взагалі з такими звичками на дорозі робити нічого. Головна заповідь новачка на дорозі - не заважати руху.
Ну і на майбутнє рада - пишіть так щоб вас можна було зрозуміти. Я так і не змогла зрозуміти Чому сталася друга аварія.
Взагалі найстрашніший вважається 2-3 рік водіння, коли колишні новачки, плутають педалі, вирішили, що тепер вони боги. Перший рік зазвичай бояться. Ваш чоловік цю фазу пропустив. Стаж і досвід без практики не з'являться, звичайно, нехай їздить, тільки зі знаком - нижче правильно сказали. І - без сім'ї і у вільний час доби - в магазин, з магазину. А машина ваша тут ні при чому.
Страх першого разу. Страх, що виникає, коли ви вперше сідайте за кермо, нормальний і раціональний Автомобіль. мені водії з роботи веліли відразу за кермо сісти після аварії.
Такі фотки радісні, дивитися приємно =)
Страх після ДТП. У понеділок о 7 годині потрапила в аварію. Відчуваю не зможу їздити після аварії. Що робити, як з цим бороться.Езжу завжди гранично акуратно, що.
Все пройде пройде і це, час лечіт.Конечно по початку здається що ось ось знову зараз відбудеться те ж саме, але це тільки кажется.Надо подолати це і все буде як раньше.Удачі вам і якнайшвидшого подолання складнощів.
Нічого, після кількох аварій страх ін>. Розділ: Жінка за кермом (як позбутися від мандражу в ногах після того як вести).