Життя, як відомо, пов'язана з втратами, і горе - це наша реакція, природний спосіб, яким ми встановлюємо зв'язок з життям.
Чим більше ми заперечуємо свої втрати, тим більше віддаляємося від себе. Горе - це можливість почути себе, це робота душі.
Воно включає в себе багато різних почуттів - це і гнів, і смуток, і образа, і вина, і навіть, в кінцевому підсумку, радість.
Тому бідкання - це природний процес, необхідний для того, щоб відпустити втрату або оплакати смерть.
Особливу увагу я хотіла б звернути на роботу з дітьми, які пережили втрату.
У дітей інші уявлення про життя і смерті, ніж у дорослих.
Вважається, що до 2-х років у них взагалі немає ніякого уявлення про смерть. Між 2-ма і 6-ма роками у них розвивається уявлення про те, що помирають не назавжди (смерть як від'їзд, сон, тимчасове явище). І тільки між 6 - ю і 10-ю роками смерть для дітей стає більш реальною і остаточною. До підліткового віку вони вже поділяють концепцію дорослих про смерть, і власна смерть стає для них очевидною, але для того, щоб пережити втрату своєї всемогутності, вони починають вірити в безсмертя душі.
Дізнавшись про смерть одного з батьків або близького родича, діти проходять через ті ж стадії, що і дорослі - шок, заперечення і гнів, депресія і відчай, почуття провини і поступове прийняття. І вони, так само, як і дорослі. для того, щоб впоратися з втратою, повинні вирішити все ті ж 4 завдання, про які я писала в 1-ої частини статті.
Почнемо з того, що по відношенню до дітей, батьки зазвичай намагаються приховати свої почуття з приводу втрати. Це пояснюється не стільки тим, що батьки не хочуть засмучувати дітей, скільки їх власним страхом перед інтенсивністю дитячих емоцій.
Проблема полягає в тому, що приховування факту смерті одного з батьків або заборона на вираження почуттів не несе в собі нічого, крім патологічних реакцій, серед яких можна виділити:
тривалий некерований поведінку;
гостру чутливість до розлуки;
повна відсутність будь-яких проявів почуттів.
Дітям легше перенести печаль і горе членів сім'ї, ніж мовчання або неправду. Дитина повинна бути включений в переживання всієї родини, і його емоції ні в якому разі не повинні ігноруватися. Це найголовніше правило, так як дитина повинна отгоревать свою втрату.
Для нього важливо висловити свої переживання - будь то бажання поплакати або відреагувати свій гнів, розповісти сумну або смішну історію про померлого, подивитися разом фотоальбом з його фотографіями, зробити йому подарунок, намалювати свої почуття або потриматися в тиші за руки.
При створенні відповідних умов робота горя у дітей проходить також, як і у дорослих.
У своїй статті я в першу чергу хочу звернути увагу батьків на присутні в нашому суспільстві помилки, що стосуються того, як вести себе з дитиною, які пережили втрату.
Одне з найпоширеніших - не повідомляти про смерть.
Завжди і у всіх випадках треба повідомляти про смерть близької.
Рідні завжди починають здогадуватися про його смерті. Їм починають снитися сни, мучити всілякі підозри. Інформацію про смерть близької приховати неможливо, вона все одно буде матися на несвідомому. Батьки, перебуваючи в горі, відчуваючи тривогу, боятися нанести дитині травму страшною звісткою, але насправді, дуже часто самі бояться втратити контроль над своїми почуттями.
Якщо той з батьків не справляється зі своїми почуттями, йому страшно сказати про те, що сталося, то він може зробити це за допомогою психолога.
Ні в якому разі не брати на кладовищі.
Дівчинка 8 років, присутня на похоронах своєї молодшої однорічної сестрички, сказала батькам, приїхавши з ними на кладовищі: «А якщо вона там жива».
Одна з найважливіших рекомендацій психологів, які працюють з дитячим горем: завжди, незалежно від віку, рекомендується брати дітей на похорон близької людини.
Похорон у всіх культурах організовані й продумані таким чином, щоб людина могла прощатися з близьким. Коли людина з різних причин не бере участь у похороні, у нього може виникнути патологічний горе, і тоді, щоб полегшити його страждання, рекомендується, так чи інакше, відтворити процедуру похорону і прощання. Якщо неможливо це зробити в реальності, то залишаються такі символічні шляху, як: малюнок, ліплення, пісочна терапія, програвання ситуації похорону.
Не виявляти своїх почуттів при дитині. Чи не показувати свого горя.Я вже трохи говорила про це, але хочу ще раз зосередити вашу увагу.
Дитині не шкідливо бачити горюющих батьків. Для нього шкідливо бачити батьків, розсипаються на частини, завмерлих в своєму горі, по-іншому ще говорять «померлих в своєму горі». Для дитини, батько, що виражає свої почуттів, які б вони не були, ЖИВИЙ.
Говорячи про тему психологічної допомоги дітям, які пережили втрату, ми незмінно стикаємося з наступною проблемою.
Після втрати сімейна система прагне відновити рівновагу. При цьому змінюється розстановка в сім'ї. Функції, які раніше виконував померлий перерозподіляються між іншими членами сім'ї. Наприклад, у дитини померла мама, і тепер про нього піклуються батько і бабуся. У дитини з'являються нові емоційні зв'язки з іншими членами сім'ї.
Найчастіше це знову стосується таких питань, як прояв емоцій і почуттів.
Потрібно відповідати на всі питання дітей, дозволити їм виплакатися, висловити всі негативні почуття, включаючи гнів. Допомогти дитині відреагувати негативні почуття можна через гру. Потрібно називати почуття дитині словами: "Ти сумний, сумний, ти злишся", - і так далі.
Якщо той з батьків не справляється зі своїми почуттями, йому страшно сказати про те, що сталося дитині, то він може зробити це за допомогою психолога.
Після відреагування негативних почуттів у дитини формуються поняття: поняття часу і нескінченності, перетворення, перетворення, трансформація, поняття незворотності, поняття випадковості. Дитина вчитися справлятися з сильними почуттями, щоб сумувати по дорослому.
Спостерігайте за змінами в поведінці дитини, що втратив когось із близьких. У перші тижні може з'явитися тенденція до ізоляції, агресивність, гнів, нервозність, замкнутість, неуважність. Ставтеся з терпінням, намагайтеся не показувати свого подиву, не змушуйте дитину робити що - небудь всупереч його волі.
Якщо дитина хоче поговорити, знайдіть час його вислухати. Найчастіше торкайтеся до дитини.
Постарайтеся залучити кращих друзів дитини.
Будьте готові до запитань дитини і завжди будьте чесні з ним.
Доведіть дитині, що плакати не соромно.
Ніколи не кажіть йому: "Ти ж так не думаєш, чи не так?" Особливо якщо це стосується дитячих страхів або почуття провини.
Намагайтеся бути в контакті з батьками.
З особливою увагою ставитеся до "важким" днях, наприклад, свят.
Важлива складова роботи з травмованими дітьми полягає в тому, щоб навчити дорослих допомагати їм. Помилкою було б припустити, що батьки, вчителі та опікуни знають, як допомогти дітям, які пережили травму. Іноді, навіть якщо дорослий і має в своєму розпорядженні знаннями про те, як допомогти дитині, власний емоційний стан може перешкодити йому задовольнити дитячі потреби, особливо якщо відбувається травмувало і дорослого.
Якщо ж ви до сих пір так і не розповіли дитині про трагедію, що сталася,
якщо після смерті близької у нього тривалий некерований поведінку,
і він гостро реагує на розлуку з вами;
якщо він ніяк не проявляє своїх почуттів,
і його мучать страхи і нічні кошмари.
зверніться до психолога, допоможіть вашій дитині
І ВСТАНОВИТИ ЗВ'ЯЗОК З ЖИТТЯМ.
Істоміна Алевтина Юріївна
Психолог, Консультант - м Ангарськ
Лена, молодець! Велике спасибі. Я як раз міркувала про те, щоб написати статтю на цю тему. Нещодавно зіткнулася з тим, що діти 4 і 6 років втратили маму. І рідні сходили до дитячого психолога і та порадила їм якомога довше приховувати факт смерті, хоча б півроку. Ось така сумна історія. Втрата близької людини в дитячому віці не проходить безслідно, а такі "помічники" "допомагають" запустити патологічні процеси.
Шевченко Анна Анатоліївна
Психолог, Консультант - м П'ятигорськ