Чи не є секретом той факт, що алкоголь небезпечний для здоров'я кожної людини. Але коли мова заходить про вживання спиртного в період грудного вигодовування, ситуація стає ще серйозніше. А все тому, що годує жінка несе відповідальність за стан здоров'я і розвиток свого малюка. Присутність етанолу в материнському молоці вкрай небезпечно для зростаючого організму. У ранньому віці все системи органів тільки формуються, а алкоголь може істотно порушити цей процес. Саме тому багатьох жінок турбує, скільки годин спирт може триматися в грудному молоці.
Від чого залежить час, на яке алкоголь затримується в молоці?
Як відомо, спиртні напої впливають на весь організм в цілому. Потрапляючи в шлунок, етанол через його стінки поступово всмоктується в кров, після чого починає своє тривалу подорож.
Перш за все, необхідно враховувати, що більшу роль грає кількість випитого алкоголю і відсоток його фортеці. Відповідно якщо жінка дозволила собі випити один келих вина, то етанол швидше вийде з організму, ніж після вживання декількох чарок горілки. Тому матусі повинні контролювати себе і в першу чергу думати про свою дитину, а не про випивку в колі друзів.
Також слід звернути увагу на вагу самої жінки. Науково доведено, що алкоголь набагато швидше виводитися з організму повних людей, ніж худих. Тому слід заздалегідь подбати про те, щоб дитина була нагодована.
Чималу роль відіграє вік матусі. У більш молодих людей процес обміну речовин відбувається набагато швидше, відповідно, чим старше жінка, тим довше алкоголь буде зберігатися в грудному молоці.
Більш того, необхідно обов'язково брати до уваги стан здоров'я представниці прекрасної статі. Якщо в даний час вона страждає від будь-яких інфекцій або вірусів, має проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, то процес переробки та виведення етанолу займе набагато більше часу.
Як довго алкоголь тримається в молоці?
Щоб зрозуміти, як довго спиртне залишається в організмі матері-годувальниці, необхідно розглянути приклади. В середньому жінка після пологів важить близько шістдесяти кілограмів. Якщо вона вип'є середній келих пива (близько 300 мл) або чарку горілки (50 мл), то буде потрібно всього лише два з половиною години, щоб молоко очистилося від етанолу. Але якщо застілля затяглося, і матуся дозволила собі три чарки міцного напою (150 мл), то погодувати дитину вона зможе тільки через сім годин. Відповідно, на виведення 250-ти мілілітрів горілки організму потрібно близько дванадцятої години.
Таким чином, можна побачити, що навіть найменша доза випитого спиртного може значно вплинути на режим годування малюка. Тому жінка повинна попередньо спланувати свої дії, перш ніж вживати алкогольні напої.
Як правильно спланувати годування і відпочинок?
Для того щоб мати можливість спокійно відпочити за келихом вина, жінка повинна слідувати деяким простим рекомендаціям:
Жінки не повинні забувати про те, що, хоча в грудне молоко потрапляє всього лише близько десяти відсотків від випитого спиртного, цієї кількості достатньо для виникнення серйозних проблем зі здоров'ям у немовляти.