Як же ти досягнеш країни спокою,
Якщо ти чіпляєшся за своє старе
крісло млявості
І навіть не хочеш
Встати і зрушити з місця?
Є багато таких людей, які заявляють: "О Боже, я в Твоєму вічному часу. Я буду вести звичайне життя. Даруй же мені просвітлення в Твій власний час". Але це неправильне ставлення. Коли до нас приходять депресії, розчарування, тривоги і занепокоєння, коли вони нападають на нас і змушують нас відчувати, що ми ніколи не усвідомлюємо Бога, що часу дуже мало, то нам потрібно знаходити притулок в Вічності. Але це відчуття Вічності не можна використовувати як привід, щоб заявляти: "Ну, можна дозволити собі побайдикувати, тому що ми вічні і, звичайно ж, в один прекрасний день усвідомлюємо Бога". Ми повинні робити все можливе для того, щоб усвідомити Бога тут і зараз, в цю саму мить, і в той же час віддано і натхненно запропонувати себе Стопам Всевишнього.
У духовному житті недостатньо пробудження душі. Багато людей прокинулися для сприйняття істини, внутрішнього життя. Але, прокинувшись, людина повинна занурюватися всередину, він повинен бігти, він повинен летіти. Він повинен занурюватися в найпотаємніше, бігти до найвіддаленішого, летіти до самого найвищого. Тільки тоді пробудження шукає зможе розкритися в квітка усвідомлення.
Для духовної людини Вічність - не що інше, як вічне Зараз. Заради просвітлення ми повинні дуже старанно працювати кожну секунду - своїм присвяченим служінням, молитвою, медитацією. Потім, зігравши свою роль, ми зрікаємось перед Волею Бога. Тоді ми побачимо, що наше усвідомлення не залежить від нашого особистого зусилля - воно повністю залежить від Милості Бога. Навіть наше особисте зусилля залежить від милості Бога. Але Бог обдарує нас Своєю Милістю, тільки коли відчує, що ми зіграли свою роль. Він буде грати Свою роль, лише коли ми зіграємо свою.
своєю рішучістю
І Милістю Понад
Ми зможемо неодмінно
Досягти успіху
І дивним чином
Просунутися вперед!
Задоволення справжнього спрямованого
Задоволення буває двох видів. Задоволення одного виду ми бачимо в самому ледачому людині. У такої людини немає ні бажань, ні чого-небудь іншого. Він не хоче чинити ніякого прогресу і живе в світі невігластва. На фізичному плані задоволення ледаря означає, що не потрібно працювати, не потрібно навіть спускатися по сходах. Пять годин провалявся в ліжку після сходу сонця і задоволений, що йому не потрібно було і пальцем поворухнути. Але хоча на фізичному плані він задоволений, на ментальному плані небожественного думки проїли у нього в голові велику діру.
Ледар ніколи не зможе відчути божественне задоволення навіть на одну хвилину. Так, є люди, які не працюють і все ж здаються задоволеними. Але насправді вони не відчувають задоволення. Їх задоволення від байдикування - це не задоволення, а застій. Але є інше задоволення. Це задоволення з'являється, коли ми молимося, концентруємося, медитуємо, намагаємося робити все, що в наших силах, відчуваємо, що Бог - це наш вселюбящій Батько, і знаємо, що в обраний Ним Час Він дасть нам все, що нам дійсно потрібно.
Той, хто відчуває божественне задоволення, говорить: "Бог знає, що для мене найкраще. Він дав мені те, що мені дійсно потрібно. Я молюся, концентруюся, медитую, а Він мені допомагає. Я щасливий з Ним. Я знаю, що дати мені повне усвідомлення, нескінченний Світло в обраний Ним час - це Його справа. у той же час я роблю все, що в моїх силах, щоб усвідомити Бога. я роблю це особисте зусилля з найбільшою любов'ю, відданістю і устремлінням. я задоволений тим, хто я такий, і тим, чим я володію ". Таке задоволення справжнього спрямованого, який нічого не вимагає від Бога.
Якщо тобі дійсно хочеться,
Щоб у тебе був день, повний задоволення,
То зараз же порви дружбу
З вночі млявості.
позитивна молитва
Свамі Вівекананда був великим духовним людиною, що жив приблизно століття тому. Одного разу він сказав своїм учням: "ледарі! Ви швидше усвідомлюєте Бога, граючи в футбол, а не читаючи Бхагавад-Гіту. Відправляйтеся грати в футбол!" Його учні були жахливо бездіяльні. Вони все говорили і говорили про Бога, але нічого не робили. Вони не бажали зрушити з місця.
Ми повинні бути активні і динамічні і внутрішньо, і зовнішньо. Всі ми молимося Богу про те, щоб Він виконав якісь наші бажання. Просити про хороших речах - не злочин: "Боже, даруй мені спокій, даруй мені радість, даруй мені любов". Тоді ви зможете сказати: "Боже, дати мені все це сьогодні або завтра, через десять днів або через двадцять років - Твоя справа". Бог буде щасливий від того, що ви просите в Нього спокою. Потім настане день, коли ви знайдете величезний спокій, світло і любов. В цей час ви почнете говорити Богу: "Даруй мені то, що захочеш. Роби з моїм життям все, що захочеш".
Саме завдяки молитві та медитації ви зможете стати єдиними з Волею Бога. Якщо ви не будете молитися і медитувати, ви просто Зледащіли. Ви будете борсатися в задоволеннях неробства і говорити: "А, Бог все за мене зробить". Але чому Бог повинен щось робити за ледарів? Вам потрібно зробити вибір - чи хочете ви світла або темряви.
Бог співчутливо питає мене:
- Ти будеш вільний?
Він ніколи мене не питає:
- Ти зможеш?
Медитація - золота можливість
Кожна мить - це можливість. Кожна мить під час медитації - це найбільша можливість, в якому б свідомості ви не знаходилися весь день до цього або прямо перед тим, як сісти медитувати. У будь-який момент медитації Всевишній стукає в двері вашого серця. Він стоїть перед дверима вашого серця і стукає, щоб ви відкрили Йому. Якщо ви не відкриєте, Він просто піде. У Бога хороші манери. Він не хоче бути незваним гостем.
Оскільки ви взяли духовне життя, вам потрібно бути дуже мудрими. Кожна мить медитації - це золота можливість. У житті важливий будь-який момент, але під час медитації кожну мить має виняткову важливість. Під час медитації можна кидати будь-які небожественного думки і ідеї в океан Співчуття Всевишнього.
Іноді, помедитувати півгодини, люди відчувають, що тепер можна розслаблятися годинами, тому що вони виконали свою роль. Але ваш внутрішній поклик повинен бути постійним і динамічним. Тоді ви поступово знайдете внутрішній спокій в тілі, в Вітале, в розумі і в серці.
Спочатку вам доводиться напружено працювати. Щоб поклик був постійним, потрібно зусилля. Але коли ви прийдете в рух, турбуватися буде не про що. Коли ви хочете поїхати в машині, потрібно повернути ключ і зробити багато інших речей. Але коли мотор працює, можна розслабитися. Точно так же в медитації спочатку потрібен динамічний внутрішній поклик. Тільки потім ви зможете знайти божественний спокій і рівновагу. Справжнє духовне рівновагу - це не питання самообману. Зосередьте всю свою увагу на динамічному внутрішньому зове. І він приведе вас до Мети.
Коли під час медитації
Твій розум повністю звільниться
Від думок,
В тобі зможе проявитися
Нове творіння.
Самоконтроль в свідомому розумі
Вночі Всевишній очищає наш внутрішній посудину-сприйнятливість, щоб вранці ми змогли наповнитися Його божественним Світлом. Така духовна причина сну, і саме тому ми повинні медитувати рано вранці, перед тим як приступити до повсякденної діяльності. Однак якщо ви спите більше, ніж потрібно тілу, то на нього нападає надмірна млявість. Через це безжального нападу ви ще сильніше відчуваєте себе втомленими, тому потрібно зрозуміти, чи дійсно вашому тілу потрібно більше сну або це просто розум змушує вас відчувати втому.
Існує ще йогічний метод відпочинку. За одну секунду можна відпочити так, як зазвичай відпочивають за п'ятнадцять хвилин, півгодини і навіть більше. Як можна відпочивати подібним чином? Лягаючи ввечері спати, відчувайте, що все ваше тіло з голови до ніг стало морем спокою. Ви перетворилися в сам спокій. Намагайтеся свідомо відчувати, що ви не тіло, а нескінченний простір спокою. Коли ви зможете свідомо відчувати такий спокій, ви побачите, що ваше фізичне тіло злилося з ним і зовсім розчинилося в море спокою. Якщо ви зможете ефективно виконувати цю вправу, вам буде потрібно дуже мало сну.
Важливо не те, скільки годин ви проспали. За вісім годин сну ви могли не отримати й однієї години повноцінного сну, а може бути, і декількох хвилин. Якщо ви п'єте каву по десять разів на день, то зменшите це до дев'яти разів, до восьми, семи і так далі. Точно так само можна спробувати скоротити кількість годин свого сну. Якщо ви раптово наміритеся скоротити сон з семи до чотирьох годин, то дня два це у вас може виходити. Потім, на третій день, ви не зможете встати. Ви скажете: "Я медитував стільки днів. Відпочину-ка я тепер". Все потрібно робити дуже-дуже повільно, регулярно і систематично. Якщо ви звикли спати по сім годин, то спробуйте спати тільки на п'ятнадцять хвилин менше. Кілька наступних тижнів або місяців продовжуйте спати по шість годин сорок п'ять хвилин. Так ви зумієте скоротити сон. Короткого шляху немає. Якщо ви спробуєте скоротити сон з семи годин до чотирьох або трьох, це позначиться на вашому здоров'ї. Але якщо робити це повільно, регулярно і систематично, то це буде не просто цілком можливо - це буде неминуче.
Якщо ви медитуєте і концентріруетесь, то вам необхідно відчувати нескінченний простір спокою і втілювати спокій всередині себе. Нам здається, що у нас є сила тільки тоді, коли тіло активно і динамічно. Але справжня сила укладена у внутрішньому спокої, а не в зовнішньому дії. Коли ми опановуємо нескінченним спокоєм, з нього сама собою приходить динамічна енергія. Ми стаємо динамічною енергією у зовнішній сфері прояви, в той час як всередині ми представляємо собою море спокою.
Це мій день -
І я люблю його.
Це мій ранковий Година Бога -
І я потребую ньому.
Це мій найвищий момент -
І я сам і є він.
Де взяти енергію
Ось ще один духовний метод, який може вам допомогти в момент втоми, - кілька хвилин робіть змінне дихання.
Почніть так: великим пальцем правої руки закрийте праву ніздрю. Далі вдихайте через ліву ніздрю, про себе повторивши ім'я Бога один раз. Потім закрийте ліву ніздрю безіменним пальцем правої руки і з закритими ніздрями, затримуючи дихання, чотири рази про себе повторіть ім'я Бога. Нарешті відпустіть великий палець з правої ніздрі, залишивши ліву закритою, і видихніть, двічі повторивши ім'я Бога. Через деякий час ви зможете поступово збільшити число повторень. Замість цього короткого дихання на рахунок один-чотири-два можна вправлятися в диханні на рахунок чотири-шістнадцять-вісім, але це потрібно виконувати спокійно, без напруги.
Ви не уявляєте собі, як корисно виконувати цю вправу. Але не виконуйте його механічно. Концентруйтеся під час дихання, і ви обов'язково відчуєте, що вдихаєте божественну енергію.
Ще один спосіб подолати млявість - це якомога швидше повторювати "Всевишній". Не потрібно кричати на все горло, але ви повинні чути, а не повторювати про себе. Можна сидіти у себе в кімнаті або прогулюватися в тихому місці, де вас ніхто не почує, але не повторюйте лежачи.
Крім того, можна стати динамічним, повторюючи слово "динамізм". Слово "динамізм" має величезну силу. Як тільки ви почнете повторювати це слово, ви неодмінно відчуєте величезну силу в руках, в ногах, в голові або в серце. Кожен раз, коли ви будете вимовляти слово "динамізм", частина вашого тіла буде наповнюватися динамізмом. Хоча на слово "динамізм" поки відгукується лише частина в вас, коли ви повторюєте це слово, настане час, коли динамізм потече в вас потоком з ніг до голови.
Не сиди просто так.
Вставай!
Не стій просто так.
Починай бігти!
Якщо не можеш бігти,
Хоча б йди вперед.
Хіба ти не бачиш,
Що твій коханий Всевишній
З нетерпінням чекає на тебе?
До Цілі - рукою подати
Щоб завжди мати динамізмом, потрібно постійно усвідомлювати свою Мета і відчувати, що вона дуже близька. Вона не за мільйони миль від вас - вона навколо вас, перед вами, прямо перед вашим носом. Потрібно тільки її свідомо шукати, схопити і назвати своєю. Потрібно завжди відчувати, що Мета прямо перед вами, але ви її не в змозі побачити. Якщо ви будете весь час відчувати, що до Цілі рукою подати, просто ви не знаєте, де вона, - ви будете відчайдушно волати про неї і, природно, будете намагатися досягти Цілей. І тоді, як тільки ви будете намагатися її досягти, ваше внутрішнє істота спонтанно наповниться динамізмом.
Вважаючи, що Мета далеко, ви розслабляєтеся і відчуваєте, що у вас в розпорядженні ціла Вічність. Тоді не проявляється ваш внутрішній динамізм. Але якщо ви відчуєте, що те, у що ви хочете перетворитися, знаходиться прямо за рогом - вам потрібно просто свідомо усвідомити цей факт, щоб схопити це і назвати своїм, - то ви знайдете динамізм. В цей час ви свідомо чи несвідомо будете вдихати дихання, або душу, своєї Мети, і у вас з'явиться динамізм.
Динамізм означає смерть вашої апатичною життя, смерть життя-невігластва. Як тільки проявляється динамізм, ви тут же бачите смерть млявості, невігластва і всього того, що заважає вам досягти Цілей, перетворитися в Мета і стати нею.
Зима млявості твого тіла
Відразу ж закінчиться,
Тільки якщо ти готовий прийняти
Весну динамізму своєї душі.