Як проявляється одна з найбільш часто зустрічаються проблем школяра і в чому її причини.
Хвилювання і занепокоєння в перші тижні і місяці перебування першокласника в школі неминучі. Повністю позбавитися від них неможливо, та в цьому й немає необхідності.
Однак якщо рівень тривожності дуже високий, якщо занепокоєння зберігається і в наступні роки навчання, це безпосередньо впливає на ефективність навчальної діяльності. У неспокійному, нервозному стані практично неможливо сприймати навчальний матеріал, невеликі труднощі здаються серйозними проблемами, а все нове викликає страх.
Як проявляється шкільна тривожність
Проявлятися зайве занепокоєння і хвилювання у школяра можуть різними шляхами. Перше, що кидається в очі педагогам і батькам, це невротичні симптоми, наприклад:
- дитина гризе нігті або олівці, ручки;
- дуже сильний натиск при листі, дитина стискає ручку з явним напругою руки;
- неспокійні нав'язливі руху (крутить гудзики на одязі, постукує ногою об підлогу, накручує волосся на палець і т.д.);
- заїкання при відповідях на уроці, часте почервоніння і збліднення шкіри;
- проблеми зі сном: безсоння, переривчастий і неспокійний сон, труднощі з засинанням і пробудженням.
Всі ці та подібні симптоми найчастіше проявляються у дітей, які тривожні самі по собі, а з приходом в школу їх тривожність посилилася. Але можуть проявитися вони і у хлопців, яких раніше не можна було назвати тривожними або неспокійними.
Іноді шкільна тривожність проявляється у формі відходу від навчальної діяльності. У якийсь момент раптом відбувається такий крок назад. Наприклад, дитина починає брати з собою в школу іграшки або просто вести себе як маленький. Це і є прояв тривоги.
Ще один прояв шкільної тривожності - це тривожність по відношенню до дорослого. Дитина прагне завжди і в усьому бути хорошим, щоб заслужити похвалу дорослого - вчителі, батьків.
Після кожного свого дії він кличе вчителя, щоб почути похвалу, постійно запитує його ради, намагається у всьому допомогти і т.д. У цьому випадку психіка дитини, котра переживає тривогу в новій ситуації, знайшла саме такий вихід - шукати похвалу з боку вчителя.
Шкільні страхи
У дитини можуть проявитися і шкільні страхи. Це може бути страх оцінки, коли дитина без кінця повторює: «А раптом мені поставлять двійку?» Страх публічного покарання: «А раптом учитель буде лаяти мене, а хлопці стануть сміятися?»
Зустрічаються у школярів і більш конкретизовані страхи: деякі бояться ходити в шкільний туалет, інші відчувають жах перед необхідністю виходити до дошки і ін.
Об'єднує ці шкільні страхи одне: відсутність об'єктивної причини для такої сильної емоційної реакції. Інакше кажучи, дитині могли ні разу не ставити двійку, однокласники над ним ніколи не сміялися, в шкільному туалеті немає нічого страшного і т.д.
Багато дорослих починають висміювати страхи дитини, намагаючись таким чином позбавити його від них. Але необхідно розуміти, що для школяра його страх більш ніж реальний. Загальна висока тривожність веде до того, що він перебільшує реальні небезпеки. Тому шлях позбавлення - лише в зниженні тривожності, нервозності, неспокою.
Причини шкільної тривожності
- Особистісна тривожність дитини.
- Незнайома і незрозуміла для дитини шкільна ситуація (уклад, правила, вимоги, режим дня і т.д.).
- Надзначущими оцінки, що йде від вчителів і батьків ( «Я хороший, тільки якщо отримую п'ятірки»).
- Брак уваги з боку батьків і вчителів.
- Завищені вимоги з боку батьків або вчителів, які не відповідають віковим нормам.
- Конфліктна, знервована обстановка в сім'ї.
неявні симптоми
Діти часто приховують від дорослих свою тривогу і хвилювання, ховаючи її за байдужістю або навіть за агресивністю. У надзвичайно турбує ситуації дитина може говорити «так мені все одно», «да какая разница».
Підвищена тривожність може проявлятися і спалахами агресивної поведінки (дитина може ламати предмети, кидатися в бійку і ін.).
Дитину, що зазнає підвищений емоційне напруження, можна відрізнити по м'язовим затискачів. Найбільш напружені будуть м'язи шийного пояса, скуті мімічні м'язи (м'язи обличчя). Часто тривога викликає і соматичні відчуття (нудота, болі в животі).
Об'єктивно оцінити рівень шкільної тривожності можна за допомогою спеціальної психологічної діагностики.