Рахіт - захворювання, обумовлене дефіцитом вітаміну D, який виробляється шкірою під дією ультрафіолетових променів, а також міститься в деяких продуктах: риб'ячий жир, жовток, молочні продукти. Вітамін D активно сприяє засвоєнню кальцію з кишечника і правильному його розподілу в організмі, що дуже важливо для розвитку кісткової тканини, роботи центральної нервової системи, інших органів.
Дефіцит вітаміну D в організмі може з'являтися в холодну пору року, при нестачі сонячного ультрафіолетового опромінення, а також при неусвоенного вітаміну D з кишечника (це нерідко буває при дисбактеріозі і різних ферментопатиях).
Часто рахіт виникає у дітей молодшого віку, т. Е. В перші три роки життя. Буває рахіт і у більш старших дітей і навіть у дорослих. Першою ознакою рахіту є порушення нервової системи: дратівливість, неспокійний сон. У перебігу рахіту розрізняють кілька стадій. На початковій стадії дефіциту вітаміну D у дітей до року відзначаються зниження апетиту, підвищена пітливість (особливо долоньок, стоп і волосистої частини голови), занепокоєння, підвищена збудливість, погіршення сну, облисіння потилиці.
Якщо під час появи початкових ознак рахіту не вжити заходів з профілактики та лікування, через кілька тижнів розвивається наступна стадія - період розпалу. На цій стадії захворювання починаються кісткові деформації: зміна форми черепа (сплощення потилиці, подовження черепа у верхньому напрямку, поява лобових горбів); деформація грудної клітини (вдавлення - "груди шевця" або вибухне - "курячі груди"); викривлення кісток ніг, особливо якщо малюк вже ходить - з'являються Х-або О-образні викривлення; також відбувається звуження таза, поява кісткових наростів у вигляді "браслеток", "ниток перлів", "рахітичних чіткий". Крім кісткових деформацій сповільнюється зростання зубів, відбуваються серйозні порушення діяльності самих різних органів: порушується робота серця і легенів, порушується діяльність шлунково-кишкового тракту (відбуваються часті запори), вегето-судинні зміни (дуже сильна пітливість, мармуровість шкіри). Діти з рахіт у стадії розпалу починають відставати в розвитку.
У певні моменти ознаки розпалу рахіту проходять, дитина починає відчувати себе краще, але наслідки перенесеного рахіту можуть залишитися на все життя у вигляді деформованих кісток: криві ноги, потворна форма черепа, вузький неправильної форми таз, що для дівчаток - майбутніх мам, загрожує ускладненнями під час вагітності та пологів. Крім того, діти, які перенесли рахіт у стадії розпалу, дуже довго відновлюються і знаходяться в групі ризику по розвитку хронічних захворювань або стають часто хворіють.
Серед заходів, що запобігають розвитку рахіту - налагодження правильного харчування, лікування дисбактеріозу кишечника, введення лікарських форм вітаміну D. Правильне харчування має на увазі годування грудним молоком, наскільки це максимально можливо, своєчасне введення прикорму (не раніше 4-5 місяців), використання для догодовування тільки адаптованих сумішей, введення в раціон жовтка, вершкового масла, печінки, м'яса. Також необхідно проводити виправлення порушень кишкової мікрофлори, оскільки засвоєння вітамінів і мікроелементів з кишечника багато в чому здійснюється цієї мікрофлорою.
З медикаментозних засобів профілактики і лікування рахіту можна виділити препарати вітаміну D3 (холекаль-циферол). Існують масляні і водні розчини.
Профілактику рахіту потрібно проводити всім дітям до 3 років, особливо недоношеним, ослабленим, дітям перших місяців життя, народженим в осінньо-зимово-весняний період. Але, якщо з'являються ознаки початку рахіту, потрібно обов'язково звернутися до лікаря.
Частіше бувати на свіжому повітрі. У літню пору, за умови, що на вулиці тепло і сонячно, використання препаратів вітаміну D не рекомендується. Під дією ультрафіолетових променів в шкірі виробляється власний вітамін D. При цьому необов'язково, щоб дитина перебувала під прямими сонячними променями, достатньо, щоб він був роздягнений (сорочка з коротким рукавом, панама, короткі штанці; в теплу погоду можна бути зовсім голяка, але з головним убором).
Діти, які страждають на рахіт або перенесли рахіт, повинні дотримуватися певної дієти:
- обмежити вживання борошняних страв, побільше супів з вівсом або гречкою;
- пити каву жолудевий або солодковий (з пророслого жита) з медом і молоком;
- дітям з 3-місячного віку давати яйця, сметану, овочі, багаті вітамінами.