Малюнок - Будова нігтя
У шкірі під нігтем відсутній підшкірно жирова клітковина (гіпотермії), а дерма щільно прикріплює-ся до окістя фаланг рук. Це додає нігтя ін-ність при механічних впливах.
Незважаючи на те, що нігтьова пластина здається твердою і міцною - вона не менше, ніж наша шкіра схильна до впливу несприятливих факторів ок-ружа середовища, хімічних миючих засобів та ін. Під впливом цих факторів нігті починають ло-маться, висихати, розшаровуватися і т. д. Тому нігті треба берегти і регулярно за ними стежити.
2. ДІАГНОСТИКА по нігтях.
НІГТІ І СТАН ДОРОВЬЯ
За кольором нігтів можна визначити стан орга-нізму і діагностувати різні захворювання, адже роговий шар (речовина кератину), з якого скла-ит ніготь, харчується нашої кровоносну систему.
Ніготь здорової людини завжди рівного рожево-го кольору.
Жовте забарвлення може свідчити про патолого-гии печінки, яскраво-червона - про еритреми, Голубова-то-фіолетова буває при вроджених вадах серця; якщо у вас білі цятки на нігтях, то, можливо, порушення діяльності центральної нервової системи, а жовтуваті плями на нігтях можуть бути ознаками порушень функцій мозку.
3. ФОРМА НІГТІВ І ХАРАКТЕР
Нігті рожевого кольору - свідчення твердості і сталості.
Нерівні, зігнуті, скручені нігті - знак свавільного і хижого вдачі.
Зігнуті і загострені нігті, особливо худих пальців, вказують на строгий і злісний характер, є підозра на хворобу легенів.
Люди з блідими (особливо з круглими) нігтями вважаються небезпечними в усіх відношеннях.
Білі точки, іноді усеивающие нігті, за переказами, віщують щастя, темні точки - нещастя. Білі точки, за спостереженням, часто-густо супроводжують підвищеної нервозності.
Короткі нігті - ознака бойової натури, прискіпливого вдачі, людина з такими нігтями - сперечальник, забіяка, насмішник.
Короткі і притому товсті, тверді нігті укази-вають на безглуздого. Помічено, що люди з такими Пазурами довго живуть.
Знаком великої чутливості вважаються ма-ленькі нігті, врослі в тіло, яке ніби зі '' Всіх сторін на них насувається, немов прагнучи по-крити їх.
4. НІГТІ І ХАРЧУВАННЯ
Якщо ви хочете мати гарні, здорові нігті, треба починати не з догляду за ними, а з правильного, збалансованого харчування. Ви повинні отримувати в достатній мірі всі перелічені нижче вітами-ни, мінеральні солі та мікроелементи, тоді ваші нігті будуть міцними і здоровими.
Дія найбільш важнихмінеральних солей
в організмі людини
Це хімічні елементи, що містяться в організмі в дуже невеликих кількостях, але без них неможливо перебіг цілого ряду біологічних процесів.
Найбільш важливими мікроелементами є залізо, йод, цинк, кобальт, фтор, вода та ін.
Вітамін В1 Містять дріжджі, висівки, печінка, капуста, морква, ріпа, цибуля, шпинат, пшеничний зародок, мигдаль та ін. Сприяє обміну вуглеводів в організмі і діяльності нервової системи. Добова потреба у вітаміні B1 - 2-5 мг.
Вітамін В2 (рибофлавін). Міститься в пивних дріжджах, капусті, шпинаті, моркві, молоці, яєчному жовтку, рибі, бобових, зернових.
Добова потреба у вітаміні В2 - від 2 до 4 мг.
Вітамін РР (пеллагропредохраняющій фактор, нікотинова кислота). Міститься в бобових, фрук-тах, овочах, продуктах тваринного походження. Бере участь у відновних і окислювальних процесах організму.
Добова потреба у вітаміні РР - 15-20 мг.
Вітамін В6 (піридоксин). Міститься у висівках, печінці, нирках, пивних дріжджах, зернових, гороху та ін. Особливо багато вітаміну В6 містять банани.
При недостатності цього вітаміну з'являється слабкість в м'язах, анемія, спостерігається відкладення жирів в печінці.
Вітамін В12 Міститься в продуктах тваринного походження. Бере участь в білковому і вуглеводному обміні організму.
Відсутність цього вітаміну в їжі призводить до за-болевания злоякісної анемією.
Вітамін С (аскорбінова кислота). Широко рас-просторе в усіх фруктах і овочах, особливо в шипшині, цитрусових плодах, червоному стручковом перці, щавлі, картоплі, петрушці та ін.
Добова потреба у вітаміні С - 70-120 мг.
При недостатності цього вітаміну в організ-ме спостерігається втома, схильність до інфекції, кровоточивість ясен, кровотеча з носа і ін. При повній відсутності - людина захворює скор-бутом.
Вітамін В] 5 (пангамовая кислота). Широко рас-просторе в природі. Бере участь в обміні речовин організму.
Вітамін Р (рутин). Міститься у всіх фруктах і овочах, особливо в шкірці цитрусових плодів, в чорній смородині, брусниці, шипшині, чаї та ін.
Добова потреба в цьому вітаміні - 50 мг.
Вітамін А (аксерофтол, ретинол) міститься в продуктах тваринного походження, а провітамін А (каротин) - в рослинних продуктах. Широко рас-просторе в печінці, риб'ячому жирі, яєчному жовтку, молочних продуктах.
Провітамін А (каротин) міститься у всіх тем-но-зелених частинах овочів і фруктів (шпинат, брус-ника і ін.), А також в оранжево-червоних овочах і фруктах (морква, помідори, червоний стручковий перець і ін.):
Добова потреба у вітаміні А - 1,5 мг.
Вітамін-D (калищферрол). Міститься в риб'ячому жирі, яєчному жовтку, маслі, ікрі.
Добова потреба у вітаміні D - 500-1000 мг.
Вітамін Е (токоферрол). Міститься в раститель-них жирах (кукурудзяній олії), зеленої квасолі, зеленому горошку, латук, пшениці, кукурудзі і ін.
Регулює розмноження і сприяє діяльності залоз внутрішньої секреції, а також обміну речовин в організмі. Покращує засвоєння вітаміну А організмом.
6. ПРОБЛЕМИ НІГТІВ
Ламкі, крихкі нігті. Для зміцнення нігтів застосовуються ваннами з теплого рослинного масла з додаванням вітаміну А, трьох крапель йоду або п'яти крапель лимонного соку. Робіть такі ванночки 1-2 рази в тиждень.
Крім того, прекрасним засобом для зміцнюючи-ня ламких нігтів є морська вода. Якщо ви не можете собі дозволити кілька разів на рік виїжджати до моря, купіть морську сіль і кілька разів на рік курсом (щодня протягом місяця по 10 хв) робіть ванночки для нігтів. Дозування солі зазвичай вказана на упаковці. В крайньому випадку, ви можете приготувати розчин з кухонною сіллю (1 ст. Л. На склянку води) і додати туди краплю йоду.
Прекрасне дію на зміцнення нігтів надає регулярне втирання в них лимонного соку, соку 'журавлини, чорної або червоної смородини.
Хороший ефект дають процедури для нігтів з бджолиним воском. Підігрійте віск на водяній бані, потім опустіть в нього пальці. На пальцях з'являються воскові «наперстки», які потрібно зберегти до ранку.
Нігті. Нігті можуть бути не тільки причиною грибкових захворювань, а й результатом роботи з різними хімічними ве-ществами, розчинниками. Користуйтеся при роботі з ними гумовими рукавичками і обов'язково покриття-вайте нігті захисним лаком.
Якщо нігті пожовкли. У разі, якщо жовтизна нігтів не пов'язана з яким-небудь захворюванням (див. «Діагностика по нігтях»), ви можете освітлити їх 3% -ним розчином перекису водню, лимонним со-кому або спеціальним складом, який можна при-готувати в домашніх умовах. Для цього вам потре-буется:
1 частина гліцерину, 5 частин перекису водню, або 1 частина гліцерину, 1,5 частини пергідролю і 4 частини дистильованої води.
Задирки. Чи не обкушує і не обривати шкіри-цу навколо нігтів. Видаляйте задирки спеціальним складом або щипчиками, регулярно втирайте в паль-ці крем для нігтів.
Щоб нігті виглядали добре, процедури по їх догляду не повинні бути одноразовими.
7. Той, хто доглядає за нігтями
Ванночки для ламких нігтів.
• Змішують '/ 2 склянки соняшникової олії, 5 крапель вітаміну А і 3 краплі настоянки йоду. Полу-ченную суміш використовують для ванн, занурюючи в них нігті на 20 хвилин. Курс - 2 тижні щодня. Суміш можна зберігати при кімнатній температурі протягом двох тижнів.
• Столову ложку морської солі розчинити у склянці злегка теплої води. Нігті опускають в ванночку на 20 хвилин. Курс - 2,5 тижні, через день.
• Півсклянки оливкової олії злегка розігріву на водяній бані і використовують в якості 15-ми-Нутной ванночки для зміцнення нігтів. Курс - 1,5 місяця, 1 раз в тиждень.
8. НОГТЕВОЙ ДИЗАЙН
Основні інструменти для нейл-арту. Щоб втілити свою фантазію на нігтях, вам можуть знадобитися:
1. Плоска пензлик - для грунтовки нігтя (ви-Біра таку, яка була б трохи вже нашого
нігтя).
2. Пензлики різною товщини - щоб наносити
тонкі лінії.
3. Пензлик з кінчиком з пінопласту (колор-шей-
нер) - для нанесення картинок.
4. Трафарети для нанесення стандартних візерунків -
в разі, якщо ми хочемо якомога швидше укра-сить нігті.
5. Різні клеяться прикраси або стрази.
6. Тоненькі палички або голочки - для пере
плетіння візерунків на нігтях, блискітки, металеві нитки, перлинки, горошинки, маленькі пе-Ришков.
7. Маленький пінцетик з плоскими кінцями - для
зручності роботи зі стразами.
8. Пістолет-аерограф - для професіоналів або
тих, хто вже «набив руку»: аерограф наповнений водорозчинній акриловою фарбою і має маленьке
сопло (0,2 мм), через який виводиться фарба. цей
професійний інструмент для нейл-арту дозволяє створювати на нігтях справжні витвори мистецтва.
9. Лаки. Для певних технік нейл-арту ви-
пускаються спеціальні лаки. Але ви можете створити
прекрасні малюнки і за допомогою «звичайних» лаків.
Для бази використовуються стійкі, основних кольорів
колірної гами щільні лаки. Для нанесення малюнка п-ков - яскраві блискучі.
10. Спеціальні закріплювач, що фіксують малюнки на нігтях.
Звичайно, все перераховане вище - ідеальний на-бор для нейл-арту. Якщо ж ви поки не в змозі придбати всім необхідним, не турбуйтеся. Створити химерні малюнки вам допоможуть про-стие техніки нігтьового дизайну.
Двоколірний дизайн важко назвати дизайном - тут вся фантазія зводиться до мінімуму: ніготь по-покривається лаком двох кольорів (рис. 2).
Мал. 2. Варіанти двоколірного дизайну
9. «ВИСОКИЙ» нейл-АРТ
Техніка нанесення малюнків
Це, напевно, найскладніша техніка, що вимагає певних художніх навичок і великий тренування.
Виконуються малюнки аерографом, розпис напів-чає набагато більш дрібної і ускладненою, і коштує недешево. Але саме «високий» нейл-арт і являє-ся справжнім мистецтвом.
Для освоєння професійного дизайну ви так-же можете використовувати фарби на водяній або ла-кової основі (зазвичай вони продаються в комплекті з тонкими пензликами).
Фарби на лакової основі розлучаються спеціальні-ми розчинниками для лаків. Фарби на водяній ос-нове просто розбавляються водою і мають безліч інших переваг: наприклад, ви можете сміши-вать їх між собою, щоб отримувати різні тони.
Крім того, візерунки, нанесені фарбою, можна легко змити водою, не зачіпаючи лакової основи. Оволодівши технікою нанесення малюнків за допомогою фарби, ви можете надалі вдосконалюватися в ній за допомогою лаків, ускладнюючи малюнки і варіюючи між собою різні техніки. Наприклад, для створення букета ви можете використовувати: стрази і лак - для нанесення кольорів, цвітну відривну фольгу - для створення стебла і пелюсток.
Спеціальними китицями ви можете намалювати на нігтях зірочки, а потім заповнити їх золотистої пилом, які додадуть зірочкам об'ємність.
Влітку ви можете намалювати на нігтях метеликів - одну або дві, крила яких можна відтінити се-ребристим або золотистим напиленням.
Одне з останніх напрямків нейл-арту - фото-дизайн. Він дуже оригінальний і в той же час економічний. Використовуючи цей метод, ви можете перевести на ваші нігті будь-які картинки з журналів (глав-ное, щоб фото відповідало розміру нігтя). Пре-даними прихильницям фотодізайн дає можливість завжди «бути поруч» зі своїми кумирами.
Техніка дизайну нігтів з використанням укра-шений
Прикраси для нігтів служать додатковим елементом дизайну. Вони можуть бути як основою малюнка на нігтях, так і одним зі складових композиції.
Для дизайну нігтів часто використовують самоклея-щіеся металеві смужки і плоскі металеві малюнки. Їх просто накладають на незасохшій лак для нігтів. Після того, як лак застигне, його покривають прозорим закріплювачем. Уда-лити потім картинку з нігтя мож-но буде за допомогою рідини для зняття лаку (без ацетону).
Стрази (різнокольорові камуш-ки), золоті горошинки, жемч-жінка надають композиції ізис-канность. При закріпленні требу-ют точності та акуратності.
Маленькі пір'ячко. При закріпленні влас-но перо має бути за межами нігтя. Периш-ки - прикраса недовговічне, але їх цілком вистачить на вечір, де ви хочете вразити оточуючих своїм екстравагантним виглядом. Для особливої вишуканості перо можна посипати зверху спеціальним блиском.
Проколювання, або пірсинг нігтів, на відміну від пірсингу різних частин тіла, абсолютно Безбах-лезненная процедура.
Підготовка до пірсингу проходить наступним об-разом:
1. Нігті зміцнюють самоотверждаємиє або Светоотверждаємиє способом
2.Маленькім свердлом робиться отвір на кінці
нігтя (при цьому бор необхідно приставляти до строго вертикально). Для зручності закріплення кільця або іншої прикраси отвори краще розташовувати ближче до краю нігтя.
3.Кольцо (чи інша прикраса) вдягають в отвір (користуючись при цьому пінцетом) і злегка стискають
його кінчики. Закріплюють кільце за допомогою щипців. Якщо ви проколюєте ніготь цвяшком, то для його закріплення використовують маленький гвинтик. Щоб гвоздик дуже переходив кінець нігтя, укоротіть його спеціальними кусачками. Маленький нюанс: якщо до пірсингу ви вирішите зробити манікюр пам'ятаєте: лак повинен повністю висохнути до свердління.
Як довго будуть триматися прикраси при пірсінгe?
Зняти або поміняти прикраса ви зможете тоді, коли кінець нігтя досить сильно відросте. А до цього часу будьте обережні: прикраса може .що-небудь зачепитися і зламати ніготь.
Нігтьової дизайн в поєднанні з тату
Ще один напрям нігтьового дизайну - малюнки на нігтях в поєднанні з тату на руках. 'Тату можна зробити спеціальними фарбами або хною. Для спрощення процесу ви можете навіть купити спеціальні набори для тимчасової татуювання (для нанесення таких тату потрібно лише занурити маркер в чорнильницю і поставити штампик). Такі шедеври вже точно нікого не залишать байдужими!
Вдосконалюючись в мистецтві нігтьового дизайну. Пам'ятайте: нейл-арт - мистецтво динамічне, воно постійно йде в ногу з часом. І ви також длжни стежити за останніми досягненнями в цій галузі, які відбуваються кожен день.
10. МАСКИ ДЛЯ РУК
| Маску для рук можна приготувати і самостійно. Ось один з рецептів. Змішайте 3 ст. ложки вівсяної муки, 1 ст. ложку оливкової олії, 1 ст. ложку молока і 1 ч. ложку меду. Нанесіть масу на руки - на годину або на всю ніч (в останньому випадку надіньте рукавички).
Прекрасними масками для рук є такі «підручні засоби», як звичайне картопля-пюре або крохмаль, що пом'якшують загрубілі шкіру і сприяють загоєнню дрібних тріщин.
11.ПАРАФІНОВАЯ ТЕРАПІЯ
Чудово діє на шкіру рук: розгладжує, робить еластичнішою, пом'якшує загрубілі, суху шкіру. Цю процедуру проводять в салонах краси, але можна зробити і вдома, купивши в аптеці косметичний парафін. Покладіть парафін в миску і доведіть до рідкого стану на водяній бані. Вимийте руки, обробіть їх скрабом і добре висушіть. (Останнє обов'язково, інакше є ризик отримати опік.) Рукою перевірте температуру парафіну: він повинен бути гарячим, але не палючим.
Чи не стискаючи пальців долоні, занурте на кілька секунд руку в парафін. Він швидко застигне, утворивши на руці щось, що нагадує рукавичку. Одягніть на цю «рукавичку» целофановий пакет, а потім - вовняну рукавицю. Ту ж процедуру повторіть з другої рукою.
Залиште маску з парафіну на 15 хвилин, після видаліть і змастіть руки живильним кремом.
Щоб не «кусати лікті»
Шкіра на ліктях часто грубіє і лущиться. Як усунути цей дефект?
• Користуйтеся кремом-пілінгом з абразивними
частинками. Після процедури нанесіть жирний пі-тательний крем.
• Протирайте шкіру на ліктях лимонної кіркою.
Дуже ефективні ванночки для ліктів. Можна використовувати підігріте рослинне масло або мильно-лужний розчин (1 літр теплої мильної води і 50 г питної соди).
• Потримайте лікті в ванночці протягом 10 хв. Потім видаліть ороговілі клітини пемзою. Виконан-няйте цю процедуру щотижня.
НАВЧАЛЬНИЙ ЦЕНТР «ВІКТОРІЯ»
Кисюк Тетяна Алексндровна