Перелом руки залишає після себе деякі несприятливі наслідки. Найнеприємніші з них - часткова втрата працездатності, нездатність утримати в руці предмети.
Менш сумні наслідки - це обмеження обсягу рухів, зменшення сили в м'язах і суглобах, зменшення тривалості роботи руками, порушення координації в рухах.
Такі неприємності трапляються при переломах плечової кістки, лучезапястного і ліктьового суглобів, після ушкодження сухожиль, пальців. Але найбільш виражені зміни в гіршу сторону відбуваються після пошкодження нервових стовбурів руки.
Що допоможе у відновленні всіх функцій руки? Після перелому руки і зняття гіпсу лікар, як правило, призначає лікувальну гімнастику і масаж.
Лікувальна гімнастика після перелому руки
Лікувальна гімнастика -дійсно дуже надійний спосіб повернути колишній стан руки.
- прискорити процеси реабілітації
- поліпшити кровообіг і живлення тканин руки
- збільшити рухливість спайок, рубців
- відновити всю рухову здатність руки.
Лікувальна гімнастика після перелому руки повинна бути строго дозована і різноманітна. Але головна умова - систематичність її виконання. При систематичних заняттях лікувальною фізкультурою. наприклад, з палицею і м'ячем, можна досягти чудових результатів, тобто повністю реабілітуватися після перелому.
Вправи для відновлення руки
Деякі прості дії, які ми не помічаємо в повсякденному житті, зможуть послужити вам хорошу службу в справі відновлення колишньої працездатності руки. Спочатку буде важко і боляче. Але поступово завзятість дасть свої плоди.
Дуже важливо в відновлювальний період налагодити правильне харчування. Раціон хворого повинен складатися зі страв, багатих кальцієм, кремнієм, білками і вітаміном D.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ