Причини виникнення гикавки

Причини виникнення гикавки. Як позбутися від гикавки.

Неприємність у вигляді гикавки може статися з будь-якою людиною, в будь-якому віці. І, напевно, кожен з нас знає про неї не з чуток. Чому це буває? На вдиху відбувається скорочення діафрагми, при цьому вона перекриває голосові зв'язки, і виходить характерний звук. Нагадаємо, що діафрагма являє собою м'яз, що розділяє грудну клітку і черевну порожнину.

Чим тільки люди не намагалися і не намагаються пояснити походження гикавки. Деякі навіть впевнені, що якщо людина гикає, то значить, хтось про нього думає в цей момент. Якщо знати про причини появи гикавки і про те, як від неї позбутися, то можна уникнути незручних моментів в майбутніх переговорах, при публічних доповідях, а також під час різних спортивних змагань або танцювальних конкурсів.

Невеликий екскурс в історію.

В даний час від гикавки людині немає ніякої користі, на відміну від наших дуже далеких предків, для яких вона була життєво необхідна. Зараз же вона може викликати огиду у оточуючих під час обіду, зіпсувати романтичний настрій від хорошого фільму або «підкласти вам свиню» на першому побаченні. Кого-то гикавка дратує, у кого-то викликає хворобливі відчуття, але корисною функцією для людини її вважати ніяк не можна.

Коли на Землі з'явилися перші риби і амфібії гикавка мала для них велике, життєво важливе значення, точніше не сама гикавка, а скорочення діафрагми під час Ікан. Для чого це було потрібно? Кілька мільйонів років тому, коли живність почала виходити на сушу, їй потрібно використовувати легкі. А за допомогою гикавки вони отримували можливість набирати в легені повітря. І навпаки, при поверненні в воду, їм треба було перекрити шляхи потрапляння води в легені, тому за допомогою гикавки, закривалася голосова щілина і доступ до легких. На підставі цього можна зробити висновок, що гикавка навіть у чомусь сприяла еволюції.

Причини виникнення гикавки

Хто ж з нас не був в ситуації, коли, закінчивши обідати, починали судорожно гикати. Навіть якщо, гикавка триває всього кілька хвилин, ви все одно встигаєте обдумати причини, з яких це сталося. Рідко, але буває і таке, що гикавка мучить вас всю ніч, а вранці вам вже не до причин, все, що ви хочете знати, тільки те, як від неї позбутися. Однак, точного визначення причини виникнення гикавки не існує, хоча у лікарів є деякі гіпотези.

Як вже говорилося вище, між грудної та черевної порожнинами розташовується діафрагма. Якщо бути більш точними, то вона знаходиться на травних органах, а над нею розташовані серце та легені. Діафрагма бере безпосередню участь в дихальному процесі. Коли ця м'яз напружується, в легені надходить повітря, а при її розслабленні, повітря з легенів витісняється. Якщо причиною скорочення діафрагми послужив спазм, то легкі раптово вбирають в себе повітря.

Оскільки, в цей момент голосова щілина звужена і частково закрита діафрагмою, то при проходженні повітря через неї, виникає характерний звук, званий гикавкою. Звук з'являється дуже швидко після спазматического скорочення діафрагми, буквально через тридцять п'ять тисячних частки секунди. У момент появи цього звуку, людина перестає дихати, так як голосова щілина закрита. Звідси можна зробити висновок, що гикавка - це, свого роду, глибокий і нетривалий вдих, який повторюється через короткий час, при судженої або частково перекритої голосової щілини.

За деякими відомостями причиною виникнення гикавки може бути неякісне пережовування їжі, квапливість при її вживанні або газовані напої, завдяки яким в шлунку збирається багато повітря. Крім того, причиною виникнення гикавки може послужити алкоголь або занадто гостра їжа, які подразнюють шлунок. Не слід скидати з рахунків такі причини, як емоційний стрес, душевні хвилювання.

Розглянемо докладніше причини виникнення гикавки після прийняття їжі. Фахівці, що займаються вивченням цієї проблеми, схиляються до думки, що гикавка, яка виникає після їжі, може бути не тільки наслідком скорочення діафрагми. Причиною для гикавки може послужити застій їжі в області переходу стравоходу в шлунок. Можна вважати, що гикавка, що виникла після прийняття їжі, не має важких наслідків, якщо вона нетривала. А ось якщо вона триває довго, то слід звернути на неї більш серйозну увагу, так як це може бути сигналом про якісь неполадки в роботі організму, наприклад, проблем з диханням (астматичний ефект) і навіть паралічу грудних м'язів. В першу чергу це відноситься до людей, у яких були операції на хребті або на шлунку. Якщо у людини є ниркова недостатність, то після їжі у них не виключена поява гикавки, що носить постійний характер.

Дивно, але відомі випадки виникнення гикавки після їжі, мають психологічне коріння. Як правило, це спостерігається в тих випадках, коли людина відчуває якісь хвилювання. Тобто, під час їжі і в стані ситості, він спокійний, а якщо цей стан чимось порушується, то можуть виникнути нетривалі напади гикавки.

Як позбутися від гикавки.

    1. Затримайте дихання. Найвідомішим і найбільш часто використовуваним способом позбавлення від гикавки вважається затримка дихання. Він не тільки простий і ефективний, але і зручний, так як застосувати його можна, перебуваючи в будь-якому місці. Як це зробити: глибоко вдихніть і постарайтеся якомога довше не видихати повітря. Щільно закрийте рот, ніс можна затиснути рукою, щоб повітря не виходив. Потім видихніть і повторіть вдих знову. Це слід робити до тих пір, поки гикавка не пройде. Цьому методу є наукове пояснення. Коли ви затримуєте дихання, в організмі накопичується вуглекислий газ, який позитивно впливає на блукаючий і діафрагмальний нерви, що відповідають за роботу діафрагми. На вдиху повітря заповнює легені, вони розширюються і зверху тиснуть на діафрагму, викликаючи її розслаблення, отже, припиняючи гикавку.
    2. Дихайте в паперовий пакет. Як вже говорилося вище, якщо ви дихаєте в пакет, то це означає, ви дихаєте вуглекислим газом, що веде до позбавлення від гикавки. Як це зробити: притисніть краю пакета щільно навколо рота і починайте повільно дихати в нього до зникнення гикавки. Тільки слід врахувати запобіжні заходи: ні в якому разі не використовуйте для цієї мети поліетиленовий пакет, так як він може закрити ніздрі.
    3. Проковтніть чайну ложку цукру. Як це зробити: Покладіть цукор на мову і спробуйте його проковтнути, якщо не вийде, то можна запити його холодною водою. Цукор можна замінити медом, тільки столовою ложкою або шматочком хліба, або сухого печива.
    4. Випийте склянку води дрібними ковтками. Намагайтеся при цьому не переводити подих і не зупиняйтеся. Більшого ефекту можна добитися, затиснувши ніс рукою. Або оберіть інший спосіб: робіть дрібні і швидкі глотки, при цьому ваші руки повинні бути за спиною. Але в цьому випадку вам знадобиться помічник, який триматиме ємність з водою.
    5. Відкиньте голову назад, не дихайте, поки не долічите до дванадцяти, потім видихніть і зробіть кілька дрібних ковтків води.
    6. Слідуючи раді Гіппократа, спробуйте чхнути.
    7. Випийте холодної води, краще навіть з льодом. Робіть повільні глотки. Холодна вода, потрапляючи в стравохід, може зупинити гикавку. До речі, можна просто прополоскати горло крижаною водою або проковтнути кілька дрібних шматочків льоду.
    8. Стиснення діафрагми. Це теж може вам допомогти позбутися від гикавки. Як це зробити: сидячи на стільці, нахиліться до колін так, щоб груди їх стосувалася. Перебуваючи в цьому положенні, спробуйте стискати груди і діафрагму поки гикавка не відступить. Можна ще лежачи на спині і притиснувши коліна до грудей, зробити нахил вперед і залишитися в цій позі стільки, скільки вистачить сил.
    9. Поміняйте позу. Можливо, гикавка припиниться.
    10. Переляк. Якщо людину раптово налякати, то він може перестати гикати. Пояснюється це просто. Коли люди лякаються, вони автоматично роблять глибокий швидкий вдих і це призведе діафрагму в норму. Але для цього вам теж потрібен помічник. Тільки пам'ятайте, що налякавши літньої людини, ви можете спровокувати у нього серцевий напад. Тому будьте обережні з цим способом.
    11. Потягування. Принцип рухів такий, ніби ви потягуєтеся після сну. Або з'єднайте руки за спиною і спробуйте зробити зусилля їх розчепити.
    12. Випийте різкість. Тут підійдуть лимонний, апельсиновий, ананасовий, грейпфрутовий соки. Можна для цих цілей прийняти суміш лимонного соку, яблучного оцту і води.
    13. Прийміть настій ікотнік сірого. Одна столова ложка подрібненої трави заливається склянкою окропу і настоюється. Приймають настій три рази на день по дві столові ложки.
    14. Масаж мови і неба. Висуньте мову, акуратно візьміть його двома пальцями, трохи потягніть вперед і потримайте до тих пір, поки гикавка не пройде. Можна також спробувати масажувати небо мовою або ватяним тампоном. Можна доторкнутися до задньої стінки глотки, провокуючи блювотний рефлекс.
    15. Розташуйте голову нижче діафрагми. Для цього нахиліться і опустіть голову між ніг, або, якщо можете, постійте на голові.

Однак, буває, що все випробувано, а гикавка триває. Тоді можна вдатися до лікарських препаратів, таким як: метоклопрамід, церукал, Перінорм.

В якому випадку необхідна допомога лікаря, щоб позбутися від гикавки.

    1. Якщо ви ікаете більше години.
    2. Якщо гикавка виникає періодично кілька разів на день або в тиждень.
    3. Якщо на тлі гикавки ви відчуваєте больові відчуття в грудях, труднощі в ковтанні або печію.

Вам слід відвідати лікаря, який перевірить стравохід на предмет якихось перешкод у ньому. Або якщо таких перешкод немає, вам буде призначено медикаментозне лікування в залежності від діагнозу.

Схожі статті