Літо! Скільки ж прекрасних і теплих асоціацій викликає це слово. І не дивно, адже літо це одне з найбільш чудових пір року. І напевно багато, кажучи про літо, уявляють собі море, сонце, пляж, і інші атрибути літнього відпочинку.
Ну і, звичайно ж, якщо не всі, то більшість прагнуть за цей період часу відтінити свою шкіру інтенсивним відтінком засмаги.
Засмага - одна із захисних реакцій організму. Те, що відбувається потовщення рогового шару і здатність меланіну поглинати теплові промені захищають організм від довгохвильових ультрафіолетових променів, які при тривалій дії можуть викликати загибель клітин нижчих шарів шкіри і сонячний опік, а також від інфрачервоних променів - однієї з основних причин перегрівання і сонячного удару. Додатковим засобом захисту від сонячних променів служить потовиділення.
Незважаючи на позитивний вплив сонячного впливу, небезпека, якої ми зазнаємо, перебуваючи тривалий час на сонці, дуже велика.
Небезпека тривалого перебування на сонці полягає ще і в тому, що під впливом сонячних променів шкіра втрачає свою еластичність, гладкість і покривається зморшками. На жаль, ніщо вже не зможе уповільнити або зупинити цей процес.
Лікування сонячних опіків
2. Перевірте, чи немає пухирів. Утворення пухирів вказує на те, що шкіра сильно пошкоджена і можливі серйозні ускладнення. Якщо пухирями вражені великі ділянки шкіри, наприклад, рука або живіт, потрібно негайно звернутися до лікаря або в службу порятунку.
3. Щоб зменшити біль, прийміть холодний душ або ванну.
4. Обробіть пошкоджену ділянку шкіри соком алое або іншим охолоджуючим речовиною. Ні в якому разі не обробляйте опік вершковим або рослинним маслом!
5. Для зменшення болю від опіку можна використовувати болезаспокійливі засоби, які відпускаються без рецепта, наприклад, ібупрофен або ацетамінофен. Якщо потрібні більш сильнодіючі засоби, зверніться до лікаря або в службу порятунку.
1. Опіки супроводжуються набряками. Великі опіки обличчя і шиї іноді можуть призвести до утруднення дихання. В цьому випадку слід негайно звернутися за допомогою до лікаря.
2. Великі опіки на руках і ногах (особливо ступнях) можуть викликати такі сильні набряки, що порушується нормальний кровотік. При оніміння, посиніння, втрати чутливості і поколювання набряклих рук або ступень слід негайно звернутися до лікаря.
3. Коли опік заживає, носіть вільний одяг з натуральних тканин, наприклад, шовку або бавовни. Жорсткі або синтетичні тканини тільки посилять подразнення шкіри.
4. Тривале перебування на сонці може також викликати теплову хвороба - тепловий удар і теплове перевтома.
Літнім людям, дітям до 2 років, вагітним жінкам, а також особам, які страждають хронічними захворюваннями легенів (особливо на туберкульоз), серцево-судинними захворюваннями, неврастенію, червоний вовчак, довго перебувати на сонці протипоказано. Терміни і режим перебування на сонці в таких випадках слід обов'язково узгодити з лікарем.
Підвищена чутливість до сонячних променів може розвинутися у осіб з порушенням функції печінки в результаті захворювань, зловживання алкоголем. При підвищеній чутливості до сонячних променів на вулиці слід триматися тіньової сторони, носити одяг з легких світлих тканин з рукавами, відкриті ділянки шкіри змащувати сонцезахисним кремом, а також користуватися світлим парасолькою і захисними окулярами.
На жаль, навіть знаючи про те, що сонце шкідливо для шкіри, багато активно загоряють, вважаючи, що засмага зробить їх більш привабливими.
Нижче ми даємо деякі рекомендації любителям засмаги.
Засмагати потрібно поступово. Перший день під прямими сонячними променями слід перебувати не більше 10-15 хв. а жителям районів з помірним кліматом і тим більше жителів Півночі, відпочиваючим на півдні або в гірській місцевості, перші дні краще користуватися сонячним парасолькою. При гарній переносимості з кожним днем збільшують перебування на сонці на 5 - 10 хв. Максимальний термін для вже засмаглого людини не повинен перевищувати 1-1 1/2 години. Рівномірному загару допомагає змащування шкіри перед сонячною ванною гвоздиковим, горіховим, персиковим або іншим рослинним маслом.
Найбільш сприятливий час для засмаги в південній смузі - до 11 - 12 год. (Ранкові години), в середній і північній з 11 до 13 год. Беручи сонячні ванни, голову покривають косинкою, Панамою або солом'яним капелюхом. Краще надіти темні окуляри: під дією прямих сонячних променів в слизовій оболонці очей, яка не має захисного рогового шару, може виникнути запалення - кон'юнктивіт. Не можна засмагати відразу після їжі або натщесерце, надзвичайно шкідливо спати на сонці. Непомірне опромінення, прагнення якомога швидше засмагнути, крім загальних хворобливих явищ (нездужання, дратівливість, головний біль, безсоння, озноб, підвищення температури), можуть викликати опік шкіри і сонячний удар.
Тетяна Гадрішіна спеціально дляBEAUTY CODE