Якщо відбувається порушення постави, то це може бути симптом початку захворювання опорно-рухової системи. Причому причина такого порушення може бути вкрай широка.
У нормальному стані хребетний стовп людини завжди складається з декількох помірних вигинів. Кожен такий вигин повинен забезпечувати кращу амортизацію, ще ці вигини називаються «фізіологічними». До них можна віднести лордоз шийного і поперекового відділів. коли хребет зігнутий вперед і назад і кіфоз, вигин хребта в грудному відділі назад.
Важливо! Збереження патологічно правильної постави завдяки тільки певного стану зв'язок та м'язів.
Для кожного виду порушень, з якими стикається людина при порушенні постави, є своє становище не тільки хребта, але і лопаток і таза. Відхилення хребта в будь-яку бічну сторону називається сколіозом. в передньо-задньому напрямку - сутулість, крім того існує кругла спина, круглоувігнута спина, плоска і плосковогнутим спина.
Причини порушення постави
В принципі все причини викривлення хребта і подальшого порушення постави можуть бути двох видів:
До вроджених причин можна віднести порушення внутрішньоутробного розвитку плода, коли і відбувається пошкодження і неправильний розвиток хребта. Крім того, проблеми розвитку плода можуть позначитися на недорозвиненості хребців, утворення додаткових клиновидних хребців і інших тяжких патологій.
Набагато більш великий список вийде при перерахуванні придбаних причин викривлення хребетного стовпа. Відобразимо основні:
- Це можуть бути різні захворювання, такі як рахіт, туберкульоз, радикуліт і плеврит.
- Травми, зміщення, переломи хребта.
- Односторонній параліч.
- Системні захворювання сполучної тканини.
- Плоскостопість.
- Занадто явна різниця в довжині ніг.
- Косоокість або короткозорість, через ураження зорових органів людина при роботі приймає неправильне положення тіла, що в кінцевому підсумку завжди призводить і до викривлення хребта.
Відзначимо в окремому рядку, що іск4ревленіе хребта і порушення постави може статися під впливом професійної діяльності людини. В першу чергу це стосується роботи в офісі, коли пацієнт знаходиться по боргу за столом і приймає різні незручні пози.
Крім того, при неправильній поставі тяга м'язів стає повністю нерівномірною, що призводить до ще більшого викривлення хребта. Тобто можна сказати, що як викривлення хребта впливає на поставу, так і неправильна постава призводить до викривлення хребетного стовпа.
Основні види порушення постави
Почнемо з сутулості, так як цей вид порушення постави найбільш поширений. В основі цього порушення знаходиться розвиток грудного кіфозу. при якому одночасно зменшується поперековий лордоз.
Відмінною рисою завжди виступає той факт, що плечові суглоби при сутулості наведені, а надпліччя підняті. Можна відзначити також, що сутулість часто може розвиватися на тлі крилоподібних лопаток, коли нижні кути лопаток сильно виділяються над грудною стінкою.
Наступний вид порушення постави - кругла спина. Причина тут в серйозне збільшення грудного кіфозу і повній відсутності поперекового лордозу. При такому стані відбувається зміщення центру ваги тіла.
Можна відзначити, що головний зовнішній прояв, крім круглої спини, полягає в тому, що людина ходить і стоїть на трохи зігнутих колінах, це дозволяє йому зберігати рівновагу. При цьому кут нахилу тіла дещо зменшений. З основних ознак відзначимо:
- Нахил голови.
- Підняті передпліччя.
- Плечові суглоби приведені.
- Грудний відділ западає.
- Руки можуть трохи звисати попереду тулуба.
- Живіт виступає вперед.
Кругловогнутая спина з'являється в тому випадку, якщо збільшуються всі фізіологічні вигини хребта. Відзначаємо, що ноги завжди можуть бути трохи зігнуті або трохи розігнуті в колінах. Голова висувається вперед, живіт при цьому виступає вперед, а іноді навіть звисає.
Плоска спина, при цьому виді порушення постави відбувається зменшення всіх вигинів хребта, але в першу чергу саме поперекового лордозу. Груди зміщується вперед, а нижня частина живота звисає.
Це порушення неприємно ще й тим, що при будь-якому навантаженні на хребет, імпульс не амортизується в вигинах, а передається відразу на основу черепа і на головний мозок.
Плосковогнутим спина. Тут ми спостерігаємо практично повне зникнення грудного кіфозу на тлі нормального або тільки злегка збільшеного поперекового лордозу. Сплощеним може бути і шийний лордоз. Таз при цьому зміщений назад. Решта зовнішні прояви такі ж, як описані вище.
Діагностика і лікування
Діагностує проблему ортопед, а ось способів лікування кілька, але всі вони строго ставляться до лікувальної гімнастики. Так чи інакше, а при лікуванні доведеться повністю міняти спосіб життя, приділяти увагу фізкультури, виконувати певний комплекс вправ, які дозволять підтримувати поставу і хребет в отличном состоянии.