Надіслати свою хорошу роботу в базу знань просто. Використовуйте форму, розташовану нижче
Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань в своє навчання і роботи, будуть вам дуже вдячні.
ПРИВАТНЕ освітні установи ДОДАТКОВОГО ПРОФЕСІЙНОГО оброзование «ЦЕНТР ПРОФЕСІАНАЛЬНОГО оброзование»
Тема: Поняття про імунітет. Епідеміологія
Про користь фізкультури йдеться постійно, уроки фізкультури введені в шкільні програми. Користь фізкультури і спорту не викликає ні в кого сумніву. імунітет епідеміологія вроджений
Тренований організм більш стійкий до перегрівання, охолодження, коливань атмосферного тиску, вірусів та інфекцій. Стійкість до інфекцій пов'язана з ростом імунітету, адже під час занять фізкультурою в більшій кількості виробляються макрофаги - «пожирачі» збудників хвороб. Імунітет захищає людину не тільки від чуже-рідних клітин, але і від пухлинних. Наявність потужного імунітету знижує небезпеку захворювань на рак.
Імунітет являє собою захисну реакцію організму, його спо-можності протистояти дії агентів, що ушкоджують. Саме благода-ря наявності імунітету організм справляється із захворюванням і виздорав-ливает. Крім того, завдяки імунітету, людина хворіє деякими ін-фекціоннимі захворюваннями тільки один раз в житті. А після цього він ста-новится несприйнятливий до них, навіть при безпосередньому контакті з біль-ними. До таких хвороб відносяться, наприклад, кір та краснуха.
Імунітет здатний розпізнавати і блокувати будь-який чужорідний фактор в нашому організмі. Імунна система людини складається з різних ланок: гуморального, клітинного, фагоцитарного, интерферонового та інших. Недолік або надлишок одного з них здатний привести до порушен-ня правильної реакції нашої захисної системи.
Розглянемо поняття імунітету і його види, а також чинники, що знижують і підвищують імунітет, а також як правильно займатися фізичними вправами для підвищення імунітету.
1. Основна частина
1.1 Поняття і види імунітету
Поняття імунітет походить від латинського «immunis». Його значення ще до нашої ери медики розуміли як «що знаходиться під хорошим захистом, стійкий до заразної хвороби».
Імунна система (імунітет) - природний захисний механізм нашого організму. Імунітет підтримує постійність внутрішнього середовища, усуває чужорідне вплив інфекційних збудників, хімічних речовин, аномальних клітин і т.д.
Імунітет відповідає за два найважливіших процесу в організмі:
1) заміна відпрацьованих або пошкоджених, постарілих клітин різних органів нашого тіла;
2) захист організму від проникнення різного роду інфекцій - вірусів, бактерій, грибків.
Коли в організм людини вторгається інфекція, в справу вступають захисні системи організму, завдання яких - забезпечити цілісність і функціональність всіх органів і систем. Макрофаги, фагоцити, лімфоцити - це клітини імунної системи, імуноглобуліни - це білки, які виробляються клітинами імунної системи і також борються з чужорідний-ними частками.
Іншими словами, імунітет - це:
* Несприйнятливість організму до інфекцій;
* Здатність видаляти з організму будь-який чужорідний матеріал (бактерії, віруси, нетипові (пухлинні) клітини).
Існує два види імунітету:
1. специфічний імунітет набувається після інфекції (наприклад після грипу, кору, краснухи) або вакцинації. Він носить індивідуальний характер і формується протягом усього життя людини в результаті контакту його імунної системи з різними мікробами і антигенами. Специфічний імунітет зберігає пам'ять про перенесеної інфекції і перешкоджає її повторному виникненню. Іноді специфічний імунітет може зберігатися на все життя, іноді - кілька тижнів, місяців або років;
2. неспецифічний (вроджений) імунітет - вроджена здатність знищувати все чуже організму. Це утворена у внутрішньоутробному житті здатність клітин синтезувати мембранні рецептори до анти-генам інших організмів, інших тканин і деяким мікроорганізмам, а також синтезувати відповідні антитіла і виводити їх в рідини тіла.
Під час внутрішньоутробного онтогенезу відбувається коммитирование всіх клітин, в тому числі клітин крові, до антигенів іншого організму т до антигенів інших тканин.
Тому головною частиною вродженого імунітету є придбання мембранами клітин молекул-рецепторів, здатних зв'язуватися з певними молекулами, фіксованими або продукуються клітинами інших організмів (материнського), а також власними клітинами інших органів і тканин. Цю частину вродженого імунітету (імунного статусу) називають головним комплексом гістосумісності.
1.2 Органи імунної системи
Головну роль в імунній системі два фактори: це антитіла і лейкоцити (білі кров'яні тільця). Імунна система організму людини складається з різних органів.
Тимус - це вилочкова залоза. Цей орган розташований у верхній частині грудної клітки спереду. Він є як би розсадником Т-лімфоцитів.
Це дуже крихкий орган, який розташований в черевній порожнині в лівому підребер'ї. Він грає роль фільтра всієї крові організму, видаляючи з її русла старі еритроцити і тромбоцити. Крім того, вона є і ре-зервуаром крові, а також в ній формуються деякі клітини імунної системи. Звичайно, людина може прожити без селезінки, але при цьому він бу-дет більш сприйнятливий до інфекцій.
Здебільшого кістковий мозок міститься у великих трубчастих кістках (стегнових), а також хребцях і тазових кістках. Кістковий мозок - це джерело не тільки еритроцитів - червоних кров'яних тілець, але і лімфоцит-тов, а також макрофагів.
Лімфовузли можна порівняти з блокпостами на шляху лімфатичних судин. Вони являють собою фільтри лімфи, очищаючи її від різних антигенів: бактерій, вірусів, ракових клітин. Вони затримують антигени, після чого в боротьбу з ними вступають антитіла, макрофаги і Т-лімфоцити.
Антитіла являють собою особливі білки (протеїни), які про-дуціруются клітинами імунної системи. Антитіла здатні боротися зі специфічними антигенами. Антитілами виступають зазвичай лише білкові молекули, але іноді це можуть і небілкові молекули.
Білкові молекули в якості антигену - це, наприклад, хвороботворні бактерії, віруси, клітини пухлини, чужорідні клітини, які потрапили в організм штучно (переливання крові, пересадка органів і тканин), а також інші білкові речовини.
Антитіла мають свою специфічність. Тобто, певні антитіла можуть впливати тільки на певні антигени. Наприклад, сироватка, в якій містяться антитіла, вводиться в організм при визначений-ном захворюванні і не робить якого-небудь ефекту при інших захворюваннях, так як в цьому випадку в організмі - інший антиген.
Антитіла можуть боротися з антигенами декількома шляхами:
* Вони склеюють антигени (клітини) в купки таким чином, що вони не можуть пересуватися, після чого вони поглинаються макрофагами.
* Утворюють «дірки» в стінці клітин-антигенів, в результаті чого їх вміст випливає і клітини гинуть.
* Блокують антигени, що дозволяє клітинам імунної системи (особливо, макрофагів), пожирати ці клітини.
Білі кров'яні тільця
Білі кров'яні клітини - це лейкоцити. Їх дуже багато в крові і вони циркулюють по всьому організму, як би, будучи на варті, щоб в будь-який момент відобразити атаку антигенів. У нормі кількість лейкоцитів становить від 4 до 9 мільярдів в одному літрі крові.
Лейкоцити в свою чергу діляться на 5 типів:
Лімфоцити. Цей вид білих кров'яних тілець є ключовий елемент імунної системи. Лімфоцити мають унікальну властивість - вони можуть пам'ятати будь-антиген, з яким вони колись стикалися. Завдяки цьому їх властивості, зокрема, і існує імунітет від різних інфекційних хвороб. Це означає, що при попаданні в організм будь-якого антигену лімфоцити «пам'ятають», як з ними боротися. Лімфоцити діляться на два великі класи:
Т-лімфоцити. Ці лімфоцити взаємодіють з антигеном тільки після того, як їм «дадуть знати» про них особливі клітини. Після взаємодії з антигеном, Т-лімфоцити починають продукувати речовини, які залучають інші імунні клітини - макрофаги, які і атакують антиген, пожираючи його. Іноді імунна система не в змозі повністю знищити антиген, а лише як би ізолює його, огорнувши наче мережею. Тому функція Т-лімфоцитів - це збір клітин імунної системи на боротьбу з антигеном.
В-лімфоцити. Ці клітини імунної системи відіграють дуже важливу роль - вони продукують антитіла. В-лімфоцити так само мають пам'ять і можуть протягом тривалого часу пам'ятати, які антитіла потрібно виробляти проти того чи іншого антигену. На цьому заснований і принцип вакцинації. При цьому в організм вводиться антиген, але не звичайний, а набагато більш ослаблений або навіть загиблий. Іноді до складу вакцини входить в повному обсязі антиген, а лише його частина, та сама, яку і «запам'ятає» імунна система. Як тільки такий ослабів або вбитий антиген виявляється в організмі, імунна система виробляє антитіла до нього і таким об-разом формується «пам'ять» - це і є імунітет. Наступного разу, коли в організм надійде справжній антиген, Ваша імунна система вже буде знати, як найкраще боротися з цим антиген-ном, в результаті чого хвороба протікає досить легко або навіть не встигає перейти в клінічну стадію.
Наступний тип клітин імунної системи - це макрофаги. Саме слово макрофаг утворено від двох слів: макро - великий і фаг - пожирати. Ці клітини і є ті лейкоцити, які пожирають антиген.
Нейтрофіли, базофіли і еозинофіли
Решта три типи клітин: нейтрофіли, базофіли і еозинофіли відповідають за розвиток і перебіг запалення.
1.3 Фактори знижують і підвищують імунітет людини
До факторів, що знижують імунітет людини, відносяться:
1. Погана екологія
3. Неправильне харчування
4. Шкідливі звички (алкоголь і куріння)
5. Безконтрольний прийом антимікробних і антигрибкових препаратів
6. Перевтома і недосипання
Логічно припустити, що для того, щоб якщо не підвищити, то хоча б зберегти імунітет в робочому стані необхідно зменшити кіль-кість факторів ризику і / або зменшити тривалість їх впливу на ор-організми людини.
Отже, ось деякі поради, які допоможуть зміцнити імунітет:
1. Правильне харчування
2. Вітаміни та мінерали
Найважливішими вітамінами для імунної системи є A, B5, C, D, F, PP. Необхідні мінерали: селен, цинк, магній, кальцій, залізо, йод і марганець. Дефіцит необхідних людині мікроелементів згубно діє на весь організм. Особливо не вистачає вітамінів людині навесні і восени.
Треба їсти більше продуктів, які збільшують зростання корисних бактерій в організмі. До їх списку входить ріпчаста цибуля і цибуля-порей, часник, артишоки і банани.
4. Ведіть активний спосіб життя.
Біг, плавання, тривалі піші прогулянки, регулярні заняття гімну-Стік прекрасно зміцнюють імунітет.
5. Вчіться розслаблятися.
Прийшовши додому з роботи, приляжте на диван, закрийте очі, витягніть руки уздовж тіла і постарайтеся думати про щось приємне, дихаючи глиб-ко і рівно. Можна включити тиху музику. Така релаксація пре-червоно знімає накопичену протягом дня втому і не дає стресу перемогти імунітет.
6. Намагайтеся регулярно паритися в російській лазні або відвідувати сауну.
Чергування високих і низьких температур - це чудове тренування імунної системи. Завсідники російської лазні або сауни забувають про хронічні нежиті, бронхіти, катари носа і горла. Якщо немає можливо-сти ходити в лазню або сауну, підійде звичайний контрастний душ. Не забудьте після душу енергійно розтерти тіло вологою мочалкою або гру-бим рушником.
Природні засоби, що допомагають зміцнити імунітет - часник, женьшень, лакричник, червона конюшина, звіробій, чистотіл, оман, желтокорень, кульбаба. Це можуть бути і спец. препарати, призначені для цієї ж мети, наприклад, Ехінацін або Иммунал.
Якщо до вас підходить грип, то виручить інтерферон в ампулах або новітні і ефективніші його модифікації - свічки «Віферон» або «Анаферон».
8. Вчасно проходьте вакцинацію.
Дотримуйтесь графік щеплень у дітей, та й самі не забувайте робити цю процедуру. Поява в нашому організмі малої кількості мікробів тільки сприяє зміцненню імунітету.
9. Боротьба з дисбактеріозом
Імунітет у великій мірі залежить від стану нашого кишечника. Необхідно підтримувати баланс корисних паличок і бактерій в кишковому-ке і боротися зі шкідливими.
10. Повноцінний сон
Для підтримки здоров'я людині необхідний повноцінний сон. Спати потрібно не менше восьми годин на добу. Безсоння обов'язково потрібно лікувати.
11. Ключ до здорової імунної системи - оптимізм. Психологи вже давно твердять, що песимісти хворіють частіше і важче, ніж оптимісти. Що-б зберегти світле відношення до життя, намагайтеся рідше дивитися телевізор.
І найголовніше в цьому процесі - намагатися зміцнити імунітет заздалегідь, не чекати прояву перших ознак захворювання. Адже шлях до здоров'я - це тільки в другу чергу хороше лікування. А в першу - це турбота про себе і захист від різних недуг.
Епідеміологія-общемедицинская наука, що вивчає закономірності виникнення і поширення захворювань різної етіології з це-ллю розробки профілактичний заходів. Предметом вивчення епі-деміологіі є захворюваність-сукупність випадків хвороби на певній території в певний час серед певної групи населення.
Мета епідеміології полягає у виявленні закономірностей воз-нення, поширення і припинення хвороб людини і розробці заходів профілактики і боротьби з ними.
Завдання епідеміології зводяться:
-вивчення закономірностей поширення хвороби в часі, по території і серед різних груп населення;
-виявлення причин і умов, що визначають спостережуваний характер поширення хвороби;
-розробці рекомендацій щодо оптимізації профілактики;
- розробці прогнозу поширення досліджуваної хвороби.
Об'єктом епідеміології інфекційних захворювань є епідеміо-міологіческій процес, закономірності його розвитку та форми прояву.
1. Велика медична енциклопедія: в 35 т. / Гл. ред. А. Н. Бакулев. М. Госмедиздат; видання 2-е, 1956 - 1967, т. 11. - 716 с.
2. Грунтенко Є.В. Імунітет. За та проти. - М. "Знання", 1982. - 248 с.
Розміщено на Allbest.ru