Не дарма інсульт називають ударом. Життя ділиться на щасливе "до" і невідоме "після". І це удар не тільки для хворого, але і для всіх його оточуючих
Якщо в сім'ї серйозно хворий один з її членів, то психологічний простір не повинно хворіти разом з ним. Про це необхідно пам'ятати всім в ньому живуть. Доброта і почуття гумору в найкритичніших ситуаціях допомагають хворому не відчувати себе жертвою і іграшкою в руках "долі-лиходійки". В першу чергу, саме це посприяє швидшому процесу одужання. Впускайте в будинок радісні події і оптимізм. Чи не захворює разом з хворим. У цьому вам допоможуть нехитрі поради:
Забудьте про жалості. Людська жалість - деструктивне і руйнує почуття. Жаліти важко хворої людини - значить вбити його віру в себе і свої сили. Жаліти себе - зруйнувати своє життя.
Допоможіть повірити хворій людині, що немає таких слів: "не можу", "не вийде", "не зумію". Головне - вірити в неможливе. Ця віра повинна зміцнити зв'язок межу членами сім'ї.
Боріться з хворобою, а не з хворою людиною. Уникайте негативних емоційних висловлювань, пов'язаних з виразом вашого ставлення до ситуації, що склалася. Хворі люди дуже сприйнятливі і вразливі. Будь-які висловлювання: "Я тепер змушена сидіти вдома, навіть в магазин боюся вийти ..." можуть відсунути або зупинити процес одужання. Вишиковуйте модель поведінки і вчинків. Визначайте цілі своєї допомоги і пам'ятайте про них. Це допоможе уникнути жалості до себе і хворому.
Розподіліть обов'язки. З самого першого дня хвороби члени сім'ї повинні чітко розподілити свої обов'язки по догляду за хворим. Це необхідно не тільки для того, щоб хворий відчував турботу і любов всіх хто його оточує, але і для того, щоб навантаження не лягала на плечі одного непосильною ношею. Якщо хтось із сім'ї змушений повністю відмовитися від свого життя, в ньому буде накопичуватися образа, роздратування і жалість до себе. І навіть якщо людині вдасться стримувати свої емоції, психологічний клімат в родині не буде сприяти поліпшенню ситуації.
Складіть розклад. Дуже важливо як для самого хворого, так і для його оточення визначити чіткий розпорядок дня: прийом їжі, ранкові та вечірні процедури, прийом ліків, фізичні вправи. Ця структурованість не дозволить людині вийти за часові рамки, так як хворий перестає відчувати плин часу і стан хвороби стає для нього звичним. У хворого необхідно вселити переконання, що для нього "робота" - це боротьба з хворобою, боротьба за самого себе. Саме цим він може допомогти своїм близьким в цей важкий період.
Використовуйте необмежені можливості позитивного мислення.
Постійне переконання усіма членами сім'ї хворого в тому, що дуже багато залежить від нього самого, від його віри в себе, від його настрою і ставлення до свого становища, як тимчасового явища - потужний помічник в боротьбі з хворобою. Пам'ятайте, слово - продукт думки, воно дієве. Занепадницькі настрої, сльози, жалість до себе, скарги руйнівні як для хворого, так і для всіх, хто його оточує. Чіткий розклад дня і розподіл обов'язків, не дозволять хворому вередувати і маніпулювати оточуючими, використовуючи свою хворобу. Якщо це все ж сталося - покличте своє почуття гумору і погасіть ситуацію (тільки не гарячіться).
Хворий не повинен відчувати себе тягарем. Якщо люди, які доглядають за хворим, всім своїм виглядом і вчинками показують, що їх життя стало нестерпним, вони самі, не бажаючи того, розвивають у хворого почуття провини за свою хворобу і безпорадність. Такою поведінкою і настроєм вони руйнують позитивне простір. У цьому випадку неминучі сварки, скандали, небажання перебувати вдома.
ГРОШІ
Якщо в сім'ї всі працюють і вчаться, то краще зарплату одного з членів сім'ї віддавати доглядальниці або медичної сестри. Професіонали знають, що необхідно робити і як себе вести в такій ситуації. Тоді члени сім'ї, приходячи додому, зможуть поділитися своїми успіхами, приємними подіями повсякденному житті з хворою людиною. І навіть якщо хворий не може нічого відповісти, це допоможе на якийсь час відволіктися від своїх проблем і думок
МЕНТАЛЬНІ ВПРАВИ З ПАЦІЄНТОМ, ЯКОМУ НАЛЕЖИТЬ ВІДНОВИТИ РУХОВІ ФУНКЦІЇ
Думка має колосальну енергію, що здатна допомогти в боротьбі з недугою. Позитивний настрій і віра необхідні людині завжди, але особливо при занятті ментальними вправами. Наберіться терпіння, і майбутнє одужання рідну людину буде гідною нагородою за ваші зусилля. Цю методику розробили і успішно використовують американські лікарі.
- Мама, згадай щось хороше, коли ти була здорова і молода. Посміхнися. Закрий очі, але пам'ятай, що їх закриває не боляче, а чарівник, творець.
Зосередься на диханні. Потім подумки переведи свою увагу і "дихання" на праву (ліву) руку, стопу, хребет, сонячне сплетіння. Вдих холодить і насичує свіжою енергією. Видих разом з теплом забирає біль і хвороба. Через кілька занять хворий відчує, що може "дихати" через будь-яку точку тіла.
Зосередься на пальці руки. Відчуй, як наливається і важчає твій палець. Прислухайся до своїх відчуттів. Що це: печіння, поколювання, пульсація, збільшення обсягу? Через кілька вправ навчіть хворого свідомо викликати і чергувати відчуття: 1) тепло (розширює), 2) поколювання (масажує), 3) холод (закріплює). Запам'ятайте, поколюванням не можна починати і закінчувати вправу.
Зосередься на групі м'язів (кисті, стопи, хребта, шиї, лицьових м'язах, плечових м'язах і т.д.). Спробуй подумки "напружити-розслабити" обрану групу м'язів. З кожним разом збільшуйте число повторень.
Зосередься на ділянці тіла (кисть, лікоть, плече, поперек і т.д.). Спробуй подумки зробити ті руху, які характерні для даної ділянки. Починай з незначних рухів. У міру формування більш чітких відчуттів настійно збільшуйте інтенсивність і кількість рухів.
ТИПИ ОСОБИСТОСТІ В БОРОТЬБІ З ХВОРОБОЮ
Ці люди вміють стримувати свої емоції, вважаючи їх дію руйнівним. Рідко можна побачити спалаху відчаю або безсилля. Але в якийсь момент може настати викид накопичених емоцій. До цього людина стає замкнутим, можливий навіть відмова від ліків. Після нетривалої "бурі" настає заспокоєння. У всьому дотримуватися своїх поглядів, навіть в лікуванні, - девіз сильної особистості. В результаті з курсу лікування може випасти якийсь важливий момент. Цей тип людей сприймає логічні доводи краще, ніж емоційні закиди.
У звичайній ситуації ці люди при зустрічі з сильнодіючими явищами намагаються пристосуватися і звикнути до нового. Через якийсь час чоловік розуміє, що хвороба, яка спіткала його, за кілька тижнів не пройде, отже, для збереження внутрішніх сил краще змиритися з хворобою. Легше переносити страждання, ніж вести боротьбу. Інсульт намагається поступово заволодіти свідомістю своєї жертви, вселивши думка про безглуздість опору. І якщо людина упокорюється, перестає чинити опір, дуже швидко настають незворотні зміни в суглобах і м'язах.
ОБЛАДНАННЯ ЛІЖКА ДЛЯ ХВОРОГО ІНСУЛЬТОМ ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ З СТАЦІОНАРУ
Ліжко з непрогибающуюся підставою, утепленій пристеночной частиною, бічними бортиками, по висоті - щоб сидить людина могла дістати ногами до підлоги, спинки висотою не менше 40 см - для зручності захоплення руками, матрац із спеціальним наповнювачем або з гречаного лушпиння - для профілактики розвитку пролежнів. Необхідно обладнати ліжко пристосуваннями для захоплення: ремені або товсті мотузки з нав'язаними вузлами, на стіні вздовж ліжка - дерев'яні перила, металеві трубки, розташовані уздовж ліжка за принципом верхніх поручнів в автобусі