Чому перед пологами може боліти живіт?
Можливі фізіологічні причини появи провісників пологів:
Сутички, активне ворушіння плода, зміна позиції, дилатація шийки матки. Такі причини називаються фізіологічними, тому що виникають в результаті природних процесів, і не несуть ніякої небезпеки, оскільки цілком нормальні і немає необхідності в неспокої.
У багатьох жінка перед пологами болить живіт і поперек, це найчастіше обумовлено збільшенням плода, його маси, в результаті чого перегинається поперекова частина хребта.
Крім того, болі виникають також у результаті опущення живота і розтягування м'язів таза.
Симптоми розвитку передвісників пологів
Коли перед пологами болить живіт, жінки відчувають спазми з промежини, в животі, біль часто «перетікає» в стегна або пліч. При цьому, у 95% жінок найчастіше це пояснюється частими скороченнями м'язів матки, а також наявними тиском плоду. Промежину може хворіти в результаті розтягування тканин в нижніх частинах родових каналів. Також цілком природно і нормально, що може почати хворіти груди. Це є прямим показником появи молозива - молока, які виробляється протягом декількох днів перед пологами і протягом кількох днів після народження дитини.
Такі відчуття у жінки на останніх тижнях вагітності можуть свідчити про наближення моменті пологів. Уже, на 30-му тижні вагітності, можуть відчуватися болі внизу живота і ніг. Так організм виробляє підготовку до народження малюка. Передвісники у кожної вагітної жінки виявляються по-своєму. Хтось може відчувати «рух» тазових кісток, яке виражається в болі внизу живота і ніг. А інші, не особливо чутливі, не відчувають жодного прояву, і пологи починаються раптово.
Додаткові симптоми провісників перед пологами
За 5 - 6 тижнів до пологів живіт опускається. Це пояснюється тим, що малюк своєю голівкою починає щільно притискатися до кістковому обода малого таза. Рухова активність його знижується. У вагітної жінки зазвичай полегшується дихання, але з'являються болі внизу живота і ніг, так як тепер дитина тисне на м'язи і зв'язки, а також на нервові закінчення.
Приблизно з 37 - 38 тижні шийка матки теж починає свою підготовку до пологів. Вона зміщується до центру і розм'якшується.
Наступний провісник зазвичай викликає посмішку у багатьох майбутніх мам - це, так званий, синдром «гніздування». Коли хочеться скрізь навести порядок, все підготувати, зробити світ ідеальним.
Маса тіла знижується на 1-2 кг. Зайва рідина виводиться з організму.
І, нарешті, за пару днів перед або в день пологів відбувається відходження слизової пробки, яка представляє собою густу слиз світлого або темно-коричневого кольору, в кількості близько двох столових ложок.
Як полегшити біль внизу живота перед самими пологами?
Більшість вагітних жінок готують себе до того, що доведеться терпіти болю під час народження дитини. Вони можуть бути різними. Так, деякі жінки відчувають сильні болі-провісники пологів. інші - взагалі не відчувають «симптомів» процесу. Щоб трохи зняти симптоми родового болю, потрібно більше ходити, займатися йогою, правильні фізичні вправи, слухати розслаблюючу музику і вчитися відволікатися.
Тільки важливо пам'ятати, що проводиться зарядка повинна бути безпечною для вашої дитини, і не дуже довгої по часу. Крім того, слід заздалегідь поговорити зі своїм лікарем про те, чи слід вам починати займатися спортом, чи безпечно це для вас, а найкраще - спільно розробити вправи від болю в животі.
Що робити, якщо перед пологами сильно болить живіт?
Помилкові сутички - це короткочасні, практично безболісні і нерегулярні скорочення матки, що тривають по 10 - 15 секунд. Відрізнити їх від справжніх родових сутичок дуже легко, вони не змінюють свою інтенсивність і частоту. Такі скорочення можуть тривати кілька годин. Заспокоїти болю перед пологами можна теплою ванною з валеріаною, накладенням на живіт теплих рук, певним типом дихання - черевний.
Поширеними провісниками пологів є поява на 32 - 33 тижні тягнуть болю. Це відбувається процес розтягнення зв'язок. Для зняття напруги добре допомагає легкий масаж з мідної маззю або маслом арніки.
Хворобливі відчуття в попереково-крижовому відділі хребта. Тут також може допомогти масаж з використанням вищевказаних коштів, а також заняття плаванням, аквааеробікою для вагітних і йогою для вагітних.
Можуть з'явитися ниючі, а іноді і ломить болю перед пологами в лонном зчленуванні, що говорить про збільшення таза, яке забезпечується розбіжністю лонних кісток. Непогано допомагає при цьому колінно-ліктьова поза, бандаж, теплі ванни і плавання.
З 35-ї, 37-го тижня вагітності перед пологами з'являється дискомфорт в області стегон. Дитина також починає тренування і крутить голівкою по сторонам. Може допомогти легке і ніжне погладжування живота і спілкування з Вашим малюком.
Інші статті по темі: