Ознаки схильності до карієсу:
- у дитини постійно в'язка слина (наприклад, тягнеться ниткою при розмиканні губ);
- він скаржиться на постійне кисле відчуття в порожнині рота;
- у дитини, незважаючи на полосканні рота після їжі і првільно чистку зубів, підвищене відкладення зубного нальоту;
- є недорозвинені зуби або було передчасне прорізування зубів (тимчасових - на півроку і більше; постоянних- на рік і більше);
- відзначена спадкова схильність, вагітність матері протікала з токсикозом.
Як зберегти здорові зуби без ліків
1. Енергійно і багато жувати, після їжі з'їсти морквину або яблуко.
2. Не вживати багато солодощів і борошняних виробів.
3. Навчитися повільно пити. особливо молоко. Чай, задержіваяіх Ворт на 1 2хв.
4. Після кожної їди, особливо після вживання солодкого, обов'язково добре прополаскать рот водою, а ще - лужною мінеральною водою (боржомі, нарзан) або розчином питної соди (1/4 чайної ложки на склянку води).
5. Правильно чистити зуби двічі на день - після сніданку та вечері.
6. Після чищення зубів втирати пальцем зубну пасту в поверхню емалі зубів протягом двох хвилин.
7. Між прийомами їжі полоскати рот растворм кухонної солі терпимою фортеці 2-3 рази на день.
8. Виконувати вправи по тренуванню зубів і щелеп, по черзі то слабо, то міцно стискаючи зуби; закриваючи рот легко, потім з силою, відводячи нижню щелепу то вправо, то вліво з ковзанням зубів по зубах.
9. Загартовувати свій організм і займатися ранковою гімнастикою.
1. Послідовність страв повинна бути постійною.
2. Перед дитиною потрібно ставити тільки одне блюдо.
3. Їжа не повинна бути занадто холдной, ні дуже гарячою.
4. Їжу кладуть в рот невеликими шматочками, добре пережовують.
5. Під час їжі не розмовляють.
6. Рот і руки витирають паперовою серветкою.
Не слід допускати під час їжі:
- гучних розмов і музики;
- підганянь, потарапліванія дитини;
- насильного годування або догодовування;
- засудження дитини за необережність, неохайність, неправильне використання столових приладів;
- неестетичну сервіровку столу, негарне оформлення страв.
Сім великих і обов'язкових «не»
1. Не примушувати дитину до їжі. Харчове - одне з найстрашніших насильств над організном і особистістю, приносить шкоду фізичний і психічний.
2. Не нав'язувати. Умовляння і убежднія - насильство в м'якій формі.
3. Не догоджати; їжа - не засіб домогтися слухняності і не насолода, а засіб жити.
4. Не поспішайте. Єда який гасіння пожежі, темп їжі справа суто особиста; поспіх завжди шкідлива, а перерви в жуванні необхідні навіть корові.
5. Не відволікати. Поки дитина їсть, телевізор повинен бути вимкнений, а нова іграшка піпрятана.
6. Не потурати. Нельзяпозволять дитині їсти що попало і в якій завгодно кількості (наприклад, необмежену кількість шоколаду або морозива).
7. Не трвожіться, поїв чи дитина, чи вчасно і скільки, стежте тільки за кількістю їжі.